TOP - 10 millors vitamines per als ossos

Les articulacions i els ossos del cos humà són un marc sobre el qual es mantenen els músculs, els òrgans interns, etc. És ben natural que necessitin una nutrició addicional, que ha de contenir diversos tipus de macro i microelements. Malauradament, el menjar diari està lluny de poder proporcionar sempre a la persona la quantitat adequada d’aquestes substàncies. A causa de la seva falta d'os pot arribar a ser trencadís, la qual cosa provocarà una sèrie de problemes molt greus.

Per reforçar el teixit ossi, hi ha complexos especials de vitamines. Tot i això, n’hi ha tants als mostradors de farmàcia que escollir-ne l’òptim no és tan fàcil com pot semblar a primera vista. La nostra revisió d’avui sobre les millors vitamines d’os del 2019 us ajudarà a decidir-ho. Just abans de procedir a l’anàlisi de la composició i de les característiques específiques de determinats complexos, mirem quines substàncies són més importants per als ossos i en quant s’han de consumir.

Els compostos més beneficiosos per al teixit ossi

Si considerem les vitamines des d’un punt de vista mèdic, tots els fons destinats a reforçar el teixit ossi són drogues. En el cas que no se subministren al cos humà de manera insuficient, la deficiència de vitamines comença a desenvolupar-se. Com a resultat d'aquesta malaltia, la immunitat es redueix significativament: el cos és susceptible a diverses malalties.

Totes les vitamines dissenyades per enfortir els ossos es poden dividir en dos grups principals: solubles en aigua i solubles en greixos. Tots dos d'aquests grups són molt importants perquè l'estructura òssia i articular funcionin de manera normal i estable. Una de les principals substàncies hidrosolubles és la cianocobolamina: una fórmula que pren part activa en el procés de formació d’àcids nucleics. L'element central aquí és el cobalt, que és molt important perquè les cèl·lules implicades en la producció i l'enfortiment del teixit ossi funcionin normalment.

Entre les vitamines solubles en greixos, són molt importants els productes del grup D, especialment D2 i D3. El cos humà l'utilitza per experimentar el metabolisme del fòsfor-calci, que és molt important per als ossos. La manca d’aquestes substàncies pot provocar raquitisme a la infància i durant l’embaràs pot provocar osteomalàcia. Una quantitat més gran d’aquestes vitamines s’utilitza en la reparació d’ossos a causa d’una fractura. La seva major concentració permet que la medul·la òssia es formi en el menor temps possible, cosa que restablirà posteriorment l'os mateix al seu estat original. A més, aquestes vitamines poden fer front a la destrucció de cartílags i osteoporosi.

A l’hora d’escollir els productes mèdics per a la seva inclusió en la nostra revisió de les millors vitamines per als ossos, ens vam guiar, primer, per la presència d’aquests dos components en ells. Tot i així, hi ha un gran nombre d’altres elements que permeten donar als ossos una força addicional. Examinarem les seves característiques específiques directament a la pròpia revisió.A més, es va tenir en compte la retroalimentació de professionals i consumidors, es va tenir en compte la relació de preu i qualitat dels productes. Esperem que, després d’estudiar la nostra qualificació, pugueu triar el millor medicament per vosaltres mateixos, però, abans de comprar-lo, no serà superflu consultar amb un especialista sobre la intolerància individual i l’efecte beneficiós específic que espereu d’aquest remei.

Les millors vitamines per als ossos

10. Antioxycaps

La nostra revisió s’obre amb un complex de vitamines, que difereix en un cost bastant raonable i una acció ràpida. Es fa en forma de càpsules col·locades en una closca vermella, la forma del producte és oblonga. La closca està feta de gelatina, que es dissol gairebé a l'instant a l'estómac, permetent que les substàncies actives penetrin al sistema circulatori tan aviat com sigui possible i arribin als llocs necessaris. El contingut és una suspensió oliosa sense olors i sabors característics. Les substàncies actives aquí són: betacarotè (vitamina A), àcid ascòrbic (vitamina C) i vitamina E. Una càpsula conté 6 mg de vitamina A, 75 mg de vitamina C i 15 mg de vitamina E. A més, s’hi afegeix oli de blat de moro aquí, lecitina i cera d'abella, que també contenen un gran nombre de diversos compostos beneficiosos.

El complex vitamínic es pot utilitzar no només en cas de problemes amb els ossos, sinó també per a la prevenció de la hipovitaminosi, per protegir el cos de refredats i infeccions. Es permet utilitzar el producte fins i tot amb una alimentació inadequada, quan el cos no rep la quantitat necessària de nutrients. Els antioxicaps seran molt ben rebuts per a les persones que lluiten amb tot tipus de mals hàbits i addiccions, per exemple, amb la síndrome de l’alcohol i el tabaquisme. Conté seleni, que ajudarà a les persones a restaurar el seu cos després de malalties greus, acompanyat de síndrome febril.

Avantatges:

• Cost baix;
• Es pot trobar a gairebé qualsevol farmàcia;
• No necessita recepta mèdica;
• Té un ampli espectre d’acció.

Inconvenients:

• No és adequat per a adolescents i nens menors de 14 anys;
• Les dones embarassades i en període de lactància també són indesitjables per prendre-la.

9. Arthrivitis

En general, aquest complex no és un medicament, sinó un suplement biològicament actiu que lluita prou bé amb el dolor, la inflamació i la inflor a les articulacions, i també afronta els trastorns del sistema musculoesquelètic. Es combina de manera òptima amb qualsevol altre medicament, independentment de la seva naturalesa. L’ús regular d’aquest suplement us permet restaurar el teixit ossi i reduir l’activitat dels processos inflamatoris en el menor temps possible, i després minimitzar-los del tot. El producte inclou ingredients naturals exclusivament actius. Hi ha vitamines i minerals que donen suport al treball del sistema múscul-esquelètic, el complex també es pot utilitzar per evitar que es produeixin diverses malalties de les articulacions i dels ossos.

Conté un gran nombre d’elements, minerals i vitamines. Un contingut suficientment elevat de vitamina C, que reforça les parets dels vasos capil·lars. Una altra substància important és la vitamina B3, que fa que les parets dels vasos sanguinis siguin elàstiques, les amplia, augmentant el flux sanguini, assegurant el ple funcionament del sistema nerviós. La piridoxina manté una elevada activitat dels processos metabòlics, augmenta la quantitat de substàncies proteiques en el teixit ossi i també s’encarrega de regular l’equilibri de sodi i potassi. La presència de magnesi ajuda al cos humà a absorbir gairebé tot el calci entrant, cosa que afecta positivament la força del teixit ossi.

Avantatges:

• Agent hipoal·lergènic;
• No és una droga;
• Un efecte positiu es fa sentir literalment després de dues o tres dosis del fàrmac;
• Bon efecte sobre l’estat del cos en general.

Inconvenients:

• No l’utilitzeu durant l’embaràs i la lactància;
• No s’ha d’adoptar tampoc persones menors de 18 anys.

8. Vitrum Osteomag

Aquest complex vitamínic està fet en forma de comprimits de mida bastant gran, de color rosa. Aquí s’utilitzen vitamines i mineres com a principals substàncies actives, que permeten al cos humà, en particular, el sistema musculoesquelètic, funcionar plenament. Hi ha vitamina D3, que és el colecalciferol. Amb la seva ajuda, és possible restaurar l'intercanvi de calci i fòsfor en el menor temps possible, a causa del qual els ossos es fan més forts. El carbonat de calci és responsable de la formació del teixit ossi i augmenta la seva força. Pot reduir significativament la probabilitat d’osteoporosi. L’òxid de magnesi estimula la producció i la renovació d’ossos, això és molt important per a les fractures. El borat de sodi és un catalitzador per a l’absorció de calci. L’òxid de coure és responsable de la producció de col·lagen, que forma part del cartílag, del teixit ossi i dels tendons. Una quantitat suficient en el cos redueix la probabilitat de fractures.

Literalment després de la primera aplicació, el dolor als ossos desapareix ràpidament. Les substàncies actives penetren a l’articulació en poques hores, redueixen el dolor i, posteriorment, neutralitzen completament. A partir del tercer dia, el teixit ossi es restaura activament, el que es pot dir del cartílag. Un curs de tres setmanes serà suficient per portar els ossos en ple ordre. Si sorgeix la necessitat, al cap d'un parell de mesos el medicament es reutilitza.

Avantatges:

• Un gran nombre de substàncies actives diverses;
• Efecte durador;
• Cost no massa elevat;
• No cal obtenir recepta mèdica d’un especialista.

Inconvenients:

• No es recomana per a urolitiàsia;
• És possible la intolerància individual a alguns components del fàrmac.

7. Calcemina

Un complex de vitamines i minerals, dissenyat específicament per eliminar problemes associats al sistema musculoesquelètic. El seu avantatge principal en comparació amb fàrmacs considerats anteriorment és la capacitat d’utilitzar durant l’embaràs i la lactància. Degut a la composició equilibrada, és possible regular l’intercanvi de fòsfor i calci al cos. Amb l’ajuda d’aquesta eina, és possible omplir ràpidament la deficiència d’elements, de manera que els ossos i les articulacions es fan molt més forts, respectivament, la probabilitat de patir malalties del sistema musculoesquelètic es redueix significativament. Un contingut important en calci en aquesta preparació permet accelerar el procés de formació òssia, augmentar-ne la densitat. La presència de vitamina D3 proporciona un metabolisme accelerat, que també afecta positivament la preservació de l’estructura òssia.

Una altra substància important que hi ha aquí és el zinc. És responsable de la quantitat d’hormones sexuals produïdes i també alenteix significativament la destrucció del teixit ossi. El manganès millora la qualitat òssia, per tant, la probabilitat de fractura és molt menor. El boro permet absorbir millor el calci en els ossos. Pràcticament no s’observen efectes secundaris amb l’ús d’aquest medicament.

Avantatges:

• Presència d’una quantitat important de substàncies actives;
• Cost raonable;
• Efecte ràpid que dura molt temps;
• Prevenció de fractures i luxacions.

Inconvenients:

• Està prohibit utilitzar amb urolitiàsia;
• No és adequat per a menors de 5 anys.

6. Calci-D3

En combinació, aquestes dues substàncies donen un benefici molt gran al cos, ja que en combinació poden proporcionar un bon estat del sistema esquelètic. En particular, amb la seva ajuda és possible prevenir l’aparició d’osteoporosi.Amb aquesta eina es pot normalitzar l’intercanvi de fòsfor i calci. També redueix la reabsorció òssia, augmenta la seva densitat i compensa la deficiència de tots els minerals. Aquest medicament reforça les dents, impedeix el seu despreniment, és una excel·lent prevenció de sagnar genives. Com a part de les vitamines, hi ha una norma diària de calci, així com tot el necessari per a la prevenció qualitativa d’esquinços i fractures.

És aconsellable utilitzar aquesta eina en combinació amb l’activitat física activa, ja que és amb la seva ajuda que es realitza la màxima absorció a la sang i a les articulacions. També hi ha alguns excipients: midó de blat de moro, cel·lulosa natural, òxid de ferro, etc. Tots ells tenen una acció dirigida, pensada per tenir un efecte beneficiós sobre l’estat del teixit ossi.

Avantatges:

• El calci i altres elements s’ajusten normalment;
• Es pot utilitzar durant l’embaràs i la lactància;
• No cal combinar-lo amb altres drogues.

Inconvenients:

• No utilitzeu en cas d’insuficiència renal;
• A l’edat de 5 anys, també s’ha d’abstenir d’utilitzar el medicament;
• La tuberculosi pulmonar és una contraindicació greu per a l’ús d’aquest medicament.

5. Hidrolitzat de col·lagen dels grans llacs

Està elaborat exclusivament amb productes naturals, no conté metalls pesants ni altres substàncies que puguin causar danys a la salut humana. El glutamat sòdic és inferior a l’1% aquí, i és aquesta substància la que sovint deixa de prendre aquests compostos amb finalitats mèdiques. El col·lagen, que és la base del fàrmac, està format pels ossos i la pell dels animals. És de composició propera a una substància similar que consumeix el nostre cos, per tant s'absorbeix gairebé a l'instant, en una meitat d'una hora. Quan s'utilitza internament, aquest col·lagen permet augmentar la força dels lligaments, restaurar el cartílag, té un efecte positiu en la fermesa i l'elasticitat de la pell i la satura amb humitat. També reforça les ungles i els cabells.

Es ven en llaunes en forma de pols, i cal prendre 24 grams de la droga diàriament, no s’utilitzin més de 12 g alhora.Anteriorment, la substància es dissol en aigua, suc, te i altres begudes. Aquesta vitamina regula els processos metabòlics que es produeixen en el cos humà. Absorbit al tracte gastrointestinal.

Avantatges:

• Està elaborat sobre la base de materials exclusivament naturals;
• No conté metalls pesants i altres substàncies nocives;
• S'absorbeix al cos gairebé a l'instant;
• Es ven en un paquet molt convenient, el contingut del qual és suficient durant molt de temps.

Inconvenients:

• És bastant car.

4.Coral Club Flexi Cor

Elimina ràpidament tots els símptomes desagradables associats a malalties d’ossos i articulacions. Conté un autèntic complex d’ingredients elaborats a partir de materials naturals. Són capaços d’enfortir fàcilment el teixit ossi, les articulacions i restaurar les qualitats originals del sistema musculoesquelètic. Aquest fàrmac ajuda a fer front a malalties com l’artritis, l’artrosi, l’osteoporosi, l’osteocondrosi, així com diverses contusions i ferides. L’eina és un suplement biològic actiu complet, respectivament, no és un medicament i no necessita recepta per a la seva compra, però, tampoc perjudicarà consultar un metge. Conté condroitina, que té efectes beneficiosos sobre l’estat del cartílag. Entra en interacció activa amb la glucosamina, que permet desfer-se del dolor, fer les articulacions molt més fortes.

Tot i que l’organisme pot produir condroitina, gradualment amb el pas del temps aquesta capacitat es redueix significativament, per tant, una persona ha de compensar la seva deficiència des de l’exterior.El manganès contingut en el producte ajuda al cos a produir aquesta substància de manera independent i també afecta el metabolisme dels minerals i l’absorció de calci. L’extracte de bambú és una font de silici, molt important en la producció d’àcid hialurònic. Si preneu aquest medicament amb regularitat, podeu desfer-vos de la infiltració, millorar la microcirculació sanguínia, fer els vasos sanguinis molt més forts, els nutrients arriben ràpidament als teixits dels músculs i dels ossos.

Avantatges:

• Serà molt útil amb augment de les càrregues regulars al sistema múscul-esquelètic;
• Hauria de començar a prendre's quan es produeix una sensació de fatiga o pesadesa als músculs;
• Permet restaurar l’elasticitat i la fermesa de l’esquelet muscular.

Inconvenients:

• Bastant car;
• S'hauria de prendre estrictament en un moment determinat, que pots oblidar.

3. Els ossos sans del calci

El calci no funciona per si sol, comença a actuar activament juntament amb el magnesi, la vitamina D3 i les vitamines del grup K. Per mantenir plenament la força òssia, heu d’utilitzar al dia uns 1000-1200 mg d’aquesta substància diàriament. Malauradament, no sempre s’obté la quantitat necessària de calci, sobretot perquè és molt possible que sigui sense vitamina D3, cosa que asseguri l’absorció a l’intestí. Aquest fàrmac no només ajuda a absorbir la quantitat necessària de calci, sinó que també proporciona una ràpida restauració dels ossos durant les fractures, a més, no es produiran tot tipus de complicacions. La preparació conté la quantitat necessària de calci i vitamina D3, també hi ha aminoàcids glicina i lisina, hi ha una gran quantitat de vitamina C. Reforça el sistema immunitari humà, permet combatre diversos tipus de malalties.

Les cèl·lules del teixit ossi s’actualitzen regularment, de manera que necessiten vitamina K2, sense la qual l’os s’alliberarà. A més, els ossos requereixen un oligoelement tan important com el bor, que no és tan fàcil de trobar en la seva forma lliure. Tot i que requereix una quantitat mínima, sense ella no podreu reforçar els ossos del tot. Aquest suplement dietètic conté betaïna i pepsina, un medicament que també té efectes positius en l’absorció de calci. El fàrmac és absolutament inofensiu, es pot prendre fins i tot per les dones durant l’embaràs i la lactància. La vitamina és ideal per a gent gran, ja que conté totes les substàncies necessàries que reforcen completament els ossos, el cartílag i el teixit muscular.

Avantatges:

• Conté un gran nombre de vitamines i minerals que afecten positivament l’estat d’os i teixits musculars;
• L’efecte resultant dura força temps;
• Es pot utilitzar per a nens, dones embarassades i en lactància;
• El producte s’elabora a base de substàncies naturals d’origen vegetal, de manera que fins i tot els vegetarians poden prendre’n.

Inconvenients:

• No és massa fàcil trobar-lo a la venda.

2. Orthomol Arthro Plus

En segon lloc, en la nostra revisió de les millors vitamines òssies, es troba un complex creat específicament per a articulacions i cartílags. Va ser desenvolupat per farmacòlegs alemanys com a nutrició addicional del sistema músculo-esquelètic de gent gran. Tanmateix, en el futur la seva popularitat augmentarà: avui les persones de totes les categories d’edat prenen el remei. Les vitamines es fabriquen en forma de càpsula o pols. Es prescriuen en cas de diversos processos inflamatoris a les articulacions, així com durant la rehabilitació després de les operacions i diverses lesions. El complex és perfecte no només per a persones grans, sinó també per a esportistes professionals les articulacions de les quals estan constantment exposades a esforços físics força greus. Conté un conjunt complet d’aminoàcids, elements minerals i vegetals, així com àcids grassos que augmenten la resistència mentre camines.

Després d’un curs de tractament, les articulacions i cartílags comencen a recuperar-se bastant ràpidament.La composició està seleccionada de manera que tots els components no només es complementen, sinó que milloren l’acció dels altres. El medicament serà molt útil per a persones que pateixen malalties cròniques de les articulacions de diversos tipus. Si preneu regularment una vitamina, no només podeu augmentar la mobilitat de les articulacions, sinó també fer front al dolor a la columna vertebral. No es recomana per a dones embarassades i en lactància.

Avantatges:

• Una composició òptimament seleccionada del complex vitamínic, que té tot el necessari per a la nutrició i la restauració del cartílag i del teixit ossi;
• L’efecte positiu de l’aplicació s’aconsegueix en el menor temps possible, literalment una setmana després de l’inici de l’ús;
• Pràcticament no hi ha falsificacions a la venda;
• Bastant un cost acceptable.

Inconvenients:

• No hi ha greixos animals.

1. Complex conjunt Irwin Naturals 3 en 1

Conté bioperina, que accelera l’absorció del fàrmac, no és un medicament, sinó que és un complex biològic actiu per a vitamines, l’acció del qual està dirigida i està dissenyada específicament per al teixit muscular, cartílag i os. La fórmula d’aquesta eina té un triple efecte: restaura els ossos, lubrica els cartílags i alleuja el malestar i el dolor. El producte conté glucosamina i condroiti, que restauren el teixit cartílag danyat, restableixen la mobilitat articular. Aquests mateixos fàrmacs milloren la producció de líquid sinovial, que actua com a lubricant i és responsable de la comoditat de la conducció. Els àcids grassos Omega-3 elaborats amb oli de peix i oli de lli alleugen ràpidament el dolor en els ossos i les articulacions.

La dosi és força significativa: un adult haurà de prendre unes 6 càpsules al dia. És molt recomanable no superar la dosi recomanada, aquest medicament també està pensat per a ús de persones menors de 18 anys, així com de dones embarassades i en lactància. L’efecte sorgeix bastant ràpidament. Desapareix el dolor articular, la fractura del genoll, la sequedat també desapareix. Les càpsules permeten recuperar-se ràpidament de fractures complexes, ferides greus i altres ferides associades a les articulacions i els ossos.

Avantatges:

• Una eina força efectiva que permet obtenir un efecte positiu literalment un parell de dies després de l’inici de l’ús;
• Conté una quantitat enorme de nutrients;
• Dissenyat per a gairebé totes les franges d’edat.

Inconvenients:

• No és adequat per a adolescents i dones embarassades.

En conclusió, un vídeo útil

Bé, aquesta és la nostra revisió dels millors complexos vitamínics per als ossos. Esperem que hagueu pogut triar el millor remei que ajudarà a que els vostres cartílags i articulacions es recuperin ràpidament. Si encara teniu algunes preguntes sobre aquest o aquest remei, feu un comentari a aquest article.