Klouby a kosti v lidském těle jsou kostrou, na které jsou drženy svaly, vnitřní orgány atd. Je zcela přirozené, že potřebují další výživu, která by měla obsahovat různé druhy makro- a mikroprvků. Bohužel každodenní jídlo zdaleka není vždy schopno poskytnout člověku správné množství těchto látek. Kvůli jejich nedostatku kosti se může stát křehký, což povede k řadě velmi vážných problémů.
Pro posílení kostní tkáně existují speciální komplexy vitamínů. Na lékárnách je však tolik, že výběr optimálního není tak snadný, jak by se na první pohled mohlo zdát. Naše dnešní recenze nejlepších kostních vitamínů v roce 2019 vám pomůže o tom rozhodnout. Těsně před analýzou složení a specifických vlastností určitých komplexů se podívejme, které látky jsou pro kosti nejdůležitější a v jakém množství by měly být konzumovány.
Shrnutí hodnocení:
Nejvýhodnější sloučeniny pro kostní tkáň
Pokud vezmeme v úvahu vitaminy z lékařského hlediska, pak všechny prostředky určené k posílení kostní tkáně jsou léky. V případě nedostatečného přísunu do lidského těla se začne rozvíjet nedostatek vitamínů. V důsledku tohoto onemocnění je imunita výrazně snížena - tělo je náchylné k různým chorobám.
Všechny vitaminy určené k posílení kostí lze rozdělit do dvou hlavních skupin - rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích. Obě tyto skupiny jsou velmi důležité pro to, aby kosti a kloubní struktura fungovala normálně a stabilně. Jednou z hlavních ve vodě rozpustných látek je kyanocobolamin - vzorec, který se aktivně podílí na procesu tvorby nukleových kyselin. Ústředním prvkem je kobalt, což je velmi důležité pro normální fungování buněk zapojených do produkce a posílení kostní tkáně.
Mezi vitaminy rozpustnými v tucích jsou velmi důležité produkty skupiny D, zejména D2 a D3. Používají je lidské tělo, aby normálně podstoupily metabolismus fosforu a vápníku, což je pro kosti nejdůležitější. Nedostatek těchto látek může vést k křivici v dětství a během těhotenství může způsobit osteomalacii. Zvýšené množství takových vitamínů se používá při opravě kostí v důsledku zlomeniny. Jejich zvýšená koncentrace umožňuje kostní dřeni tvořit se v nejkratším možném čase, což později kost sama obnoví do původního stavu. Tyto vitaminy se navíc mohou vyrovnat se zničením chrupavky a osteoporózou.
Při výběru léčivých přípravků, které se mají zahrnout do naší recenze nejlepších vitamínů pro kosti, jsme se nejprve řídili přítomností těchto dvou složek v nich. Existuje však velké množství dalších prvků, které umožňují kostem přidávat další sílu. Jejich specifické vlastnosti budeme posuzovat přímo v samotném přezkumu.Kromě toho jsme vzali v úvahu zpětnou vazbu odborníků a spotřebitelů, vzali jsme v úvahu poměr ceny a kvality výrobků. Doufáme, že po prostudování našeho hodnocení si budete moci vybrat nejlepší lék pro sebe, ale před nákupem to nebude zbytečné konzultovat s odborníkem ohledně individuální nesnášenlivosti a konkrétního prospěšného účinku, který od tohoto léku očekáváte.
Nejlepší vitamíny pro kosti
10. Antioxykapsle
Naše recenze začíná komplexem vitamínů, které se liší v poměrně rozumných nákladech a rychlých akcích. Je vyroben ve formě tobolek umístěných v červeném obalu, tvar produktu je podlouhlý. Obal je vyroben ze želatiny, která se téměř okamžitě rozpustí v žaludku, což umožňuje účinné látce proniknout co nejdříve do oběhového systému a dosáhnout potřebných míst. Obsahem je olejovitá suspenze bez charakteristických pachů a chutí. Zde jsou účinné látky: beta-karoten (vitamin A), kyselina askorbová (vitamin C) a vitamin E. Jedna tobolka obsahuje 6 mg vitamínu A, 75 mg vitamínu C a 15 mg vitamínu E. Kromě toho se sem přidává kukuřičný olej, lecitin a včelí vosk, které také obsahují velké množství různých prospěšných sloučenin.
Vitaminový komplex lze použít nejen v případě problémů s kostmi, ale také k prevenci hypovitaminózy, k ochraně těla před nachlazením a infekcemi. Je povoleno používat produkt i při nesprávné výživě, když tělo nedostává potřebné množství živin. Ukázalo se, že antioxykapsy jsou velmi vítané pro lidi, kteří bojují se všemi druhy špatných návyků a závislostí, například s alkoholickým syndromem a kouřením. Obsahuje selen, který pomůže lidem obnovit vážné tělo po závažné nemoci, doprovázený febrilním syndromem.
Výhody:
- Nízké náklady;
- Najdete ji téměř v každé lékárně;
- Nepotřebuje předpis;
- Má široké spektrum akcí.
Nevýhody:
- Není vhodné pro dospívající a děti do 14 let;
- Těhotné a kojící ženy jsou také nežádoucí.
9. Artritida
Celkově tento komplex není lék, ale biologicky aktivní doplněk, který dostatečně dobře bojuje s bolestí, záněty a otoky v kloubech a vyrovná se také s poruchami pohybového aparátu. Je optimálně kombinován s jakýmikoli jinými léky, bez ohledu na jejich povahu. Pravidelné používání tohoto doplňku vám umožní obnovit kostní tkáň a snížit aktivitu zánětlivých procesů v nejkratším možném čase a poté je úplně minimalizovat. Výrobek obsahuje výhradně aktivní přírodní složky. Existují vitamíny a minerály, které dobře podporují činnost pohybového aparátu, komplex lze také použít k prevenci výskytu různých druhů onemocnění kloubů a kostí.
Obsahuje velké množství stopových prvků, minerálů a vitamínů. Dostatečně vysoký obsah vitamínu C, který posiluje stěny kapilárních cév. Další důležitou látkou je vitamin B3, který dělá stěny krevních cév elastickými, rozšiřuje je, zvyšuje průtok krve a zajišťuje plné fungování nervového systému. Pyridoxin udržuje vysokou aktivitu metabolických procesů, zvyšuje množství proteinových látek v kostní tkáni a je také zodpovědný za regulaci rovnováhy sodíku a draslíku. Přítomnost hořčíku pomáhá lidskému tělu vstřebávat téměř veškerý přicházející vápník, což pozitivně ovlivňuje sílu kostní tkáně.
Výhody:
- Hypoalergenní činidlo;
- Ne droga;
- Pozitivní účinek se projevuje doslova po dvou nebo třech dávkách léčiva;
- Dobrý účinek na stav celého těla.
Nevýhody:
- Nepoužívat během těhotenství a kojení;
- Lidé mladší 18 let by se také neměli brát.
8. Vitrum Osteomag
Tento vitamínový komplex je vyráběn ve formě tablet, které jsou poměrně velké, mají růžovou barvu. Zde se vitamíny a horníci používají jako hlavní účinné látky, které umožňují plnému fungování lidského těla, zejména muskuloskeletálního systému. Existuje vitamin D3, kterým je cholekalciferol. S jeho pomocí je možné obnovit výměnu vápníku a fosforu v nejkratším možném čase, díky kterému jsou kosti silnější. Uhličitan vápenatý je zodpovědný za tvorbu kostní tkáně a zvyšuje její sílu. Může významně snížit pravděpodobnost osteoporózy. Oxid hořečnatý stimuluje tvorbu a obnovu kostí - to je velmi důležité pro zlomeniny. Boritan sodný je katalyzátor pro absorpci vápníku. Oxid měďnatý je zodpovědný za produkci kolagenu, který je součástí chrupavky, kostní tkáně a šlach. Dostatečné množství v těle snižuje pravděpodobnost zlomenin.
Doslova po první aplikaci bolest na kosti rychle zmizí. Účinné látky pronikají kloubem během několika hodin, snižují bolest a později ji úplně neutralizují. Od třetího dne se kostní tkáň aktivně obnovuje - totéž lze říci o chrupavce. K tomu, aby kosti byly v pořádku, bude stačit třítýdenní kurz. V případě potřeby se lék po několika měsících znovu použije.
Výhody:
- Velké množství různých druhů účinných látek;
- Dlouhodobý účinek;
- Ne příliš vysoké náklady;
- Nemusíte mít předpis od specialisty.
Nevýhody:
- Nedoporučuje se pro urolitiázu;
- Je možná individuální nesnášenlivost některých složek léku.
7. Calcemin
Komplex vitamínů a minerálů, navržený speciálně k odstranění problémů spojených s pohybovým aparátem. Jeho hlavní výhodou ve srovnání s dříve uvažovanými léky je schopnost používat během těhotenství a kojení. Díky vyváženému složení je možné regulovat výměnu fosforu a vápníku v těle. Pomocí tohoto nástroje je možné rychle zaplnit nedostatek stopových prvků, takže kosti a klouby se stanou mnohem silnějšími, respektive se významně sníží pravděpodobnost onemocnění pohybového aparátu. Významný obsah vápníku v tomto přípravku vám umožňuje urychlit proces tvorby kosti, zvýšit její hustotu. Přítomnost vitamínu D3 zajišťuje zrychlený metabolismus, který také pozitivně ovlivňuje zachování kostní struktury.
Další důležitou látkou zde obsaženou je zinek. Je zodpovědný za množství produkovaných pohlavních hormonů a také významně zpomaluje destrukci kostní tkáně. Mangan zlepšuje kvalitu kosti, proto je pravděpodobnost zlomeniny mnohem nižší. Bór umožňuje lepší absorpci vápníku do kostí. Vedlejší účinky při používání tohoto léku nejsou prakticky pozorovány.
Výhody:
- Přítomnost významného množství účinných látek;
- Přiměřené náklady;
- Rychlý efekt trvající dlouhou dobu;
- Prevence zlomenin a dislokací.
Nevýhody:
- Použití s urolitiázou je zakázáno;
- Nevhodné pro děti do 5 let.
6. Vápník-D3
V kombinaci tyto dvě látky přinášejí tělu velmi velký přínos, protože v kombinaci mohou poskytovat dobrý stav kosterního systému. Zejména s jejich pomocí je možné zabránit vzniku osteoporózy.Pomocí tohoto nástroje je možné normalizovat výměnu fosforu a vápníku. Také snižuje resorpci kosti, zvyšuje její hustotu a vyrovnává nedostatek všech minerálů. Tento lék posiluje zuby, zabraňuje jejich uvolnění, je vynikající prevencí krvácení dásní. Součástí vitamínů je každodenní norma vápníku a také vše potřebné pro kvalitativní prevenci výronů a zlomenin.
Je vhodné používat tento nástroj v kombinaci s aktivní fyzickou aktivitou, protože s jejich pomocí dochází k maximální absorpci do krve a kloubů. Existují také některé pomocné látky - kukuřičný škrob, přírodní celulóza, oxid železa a tak dále. Všechny mají řízený účinek, který je navržen tak, aby měl příznivý vliv na stav kostní tkáně.
Výhody:
- Vápník a další prvky jsou nastavovány normálně;
- Lze použít během těhotenství a kojení;
- Není třeba kombinovat s jinými drogami.
Nevýhody:
- Nepoužívejte v případě selhání ledvin;
- Ve věku 5 let byste se měli zdržet užívání drog;
- Plicní tuberkulóza je závažnou kontraindikací pro použití tohoto přípravku.
5. Hydrolyzát kolagenu Great Lakes
Vyrábí se výhradně z přírodních produktů, neobsahuje těžké kovy a jiné látky, které mohou poškodit lidské zdraví. Glutamát sodný je zde méně než 1% a právě tato látka často přestává brát takové sloučeniny pro lékařské účely. Kolagen, který je základem léku, je vyroben ze zvířecích kostí a kůže. Svým složením se podobá podobné látce, kterou naše tělo spotřebovává, a proto se vstřebává téměř okamžitě - během půl hodiny. Při interním použití vám takový kolagen umožňuje zvýšit sílu vazů, obnovuje chrupavku, má pozitivní vliv na pevnost a pružnost pokožky a nasycuje ji vlhkostí. Posiluje také nehty a vlasy.
Prodává se v plechovkách ve formě prášku a je třeba brát 24 gramů léčiva denně, nepoužívat současně více než 12 g. Před použitím se látka rozpustí ve vodě, džusu, čaju a dalších nápojích. Tento vitamin reguluje metabolické procesy probíhající v lidském těle. Vstřebává se v gastrointestinálním traktu.
Výhody:
- Vyrábí se na základě výhradně přírodních materiálů;
- Neobsahuje těžké kovy a jiné škodlivé látky;
- Vstřebává se do těla téměř okamžitě;
- Prodává se ve velmi výhodném balení, jehož obsah je dostatečný na dlouhou dobu.
Nevýhody:
- Je to docela drahé.
4.Coral Club Flexi Cor
Rychle odstraní všechny nepříjemné příznaky spojené s onemocněním kostí a kloubů. Obsahuje skutečný komplex ingrediencí vyrobených na bázi přírodních materiálů. Jsou schopni snadno posílit kostní tkáň, klouby a obnovit původní vlastnosti pohybového aparátu. Tento lék pomáhá vyrovnat se s chorobami, jako je artritida, artróza, osteoporóza, osteochondróza, stejně jako různé modřiny a zranění. Nástroj je kompletním biologicky aktivním doplňkem, resp. Nejde o lék a na jeho zakoupení nepotřebujete lékařský předpis, ale nebude zraňovat ani konzultace s lékařem. Obsahuje chondroitin, který příznivě ovlivňuje stav chrupavky. Vstupuje do aktivní interakce s glukosaminem, což vám umožní zbavit se bolesti, učinit klouby mnohem silnějšími.
Ačkoli chondroitin může být produkován tělem, postupně se tato schopnost v průběhu času významně snižuje, proto si musí člověk napravit svůj nedostatek zvenčí.Mangan obsažený v produktu pomáhá tělu samostatně tuto látku produkovat a ovlivňuje také metabolismus minerálů a vstřebávání vápníku. Extrakt z bambusu je zdrojem křemíku, který je velmi důležitý při výrobě kyseliny hyaluronové. Pokud pravidelně užíváte tento lék, můžete se zbavit otoky, zlepšit mikrocirkulaci krve, výrazně posílit krevní cévy, živiny se rychle dostanou do tkání svalů a kostí.
Výhody:
- Bude to velmi užitečné při pravidelném zvýšeném zatížení muskuloskeletálního systému;
- Měl by se začít užívat, když se ve svalech objeví pocit únavy nebo těžkosti;
- Umožňuje obnovit pružnost a pevnost svalové kostry.
Nevýhody:
- Dost drahé;
- To by mělo být přijato přísně v určitou dobu - můžete zapomenout.
3. Zdravé kosti vápníku
Vápník nepracuje sám o sobě, začíná aktivně působit ve spojení s vitaminy hořčíku, vitamínu D3 a skupiny K. K plné zachování pevnosti v kostech je třeba denně používat asi 1 000–1 200 mg této látky. Bohužel, získání požadovaného množství vápníku není vždy získáno, zejména proto, že je docela možné, že to nebude bez vitamínu D3, který zajišťuje vstřebávání ve střevě. Tento lék nejen pomáhá vstřebávat potřebné množství vápníku, ale také poskytuje rychlou obnovu kostí během zlomenin, navíc se neobjeví všechny druhy komplikací. Přípravek obsahuje potřebné množství vápníku a vitamínu D3, jsou zde také aminokyseliny glycin a lysin, je zde velké množství vitamínu C. Posiluje lidský imunitní systém, umožňuje vám bojovat s různými druhy nemocí.
Buňky kostní tkáně jsou pravidelně aktualizovány, takže potřebují vitamín K2, bez kterého se kost uvolní. Kromě toho kosti vyžadují takový důležitý stopový prvek, jako je bor, který není ve své volné formě tak snadno splnitelný. Ačkoli to vyžaduje minimální množství, bez něj nemůžete plně posílit kosti. Tento doplněk stravy obsahuje betain a pepsin, lék, který má také pozitivní vliv na absorpci vápníku. Lék je absolutně neškodný, může ho užívat i žena během těhotenství a kojení. Vitamín je ideální pro starší lidi, protože obsahuje všechny potřebné látky, které plně posilují kosti, chrupavku a svalovou tkáň.
Výhody:
- Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které příznivě ovlivňují stav kostí a svalové tkáně;
- Výsledný efekt trvá poměrně dlouho;
- Lze použít pro děti, těhotné a kojící ženy;
- Výrobek je vyráběn na základě přírodních látek rostlinného původu, takže si ho mohou vzít i vegetariáni.
Nevýhody:
- Není příliš snadné najít na prodej.
2. Orthomol Arthro Plus
Na druhém místě v naší recenzi nejlepších kostních vitamínů je komplex vytvořený speciálně pro klouby a chrupavky. Byl vyvinut německými farmakology jako další výživa muskuloskeletálního systému pro seniory. V budoucnu se však její popularita zvýšila - dnes léky přijímají lidé všech věkových kategorií. Vitamíny se vyrábějí ve formě tobolek nebo prášku. Jsou předepisovány v případě různých zánětlivých procesů v kloubech, jakož i při rehabilitaci po operacích a různých zraněních. Komplex je ideální nejen pro starší lidi, ale také pro profesionální sportovce, jejichž klouby jsou neustále vystaveny poměrně závažné fyzické námaze. Obsahuje kompletní sadu aminokyselin, minerálních a rostlinných prvků a mastných kyselin, které zvyšují výdrž při chůzi.
Po léčbě se klouby a chrupavky začnou zotavovat poměrně rychle.Kompozice je vybrána tak, aby všechny složky nejen doplňovaly, ale také zlepšovaly vzájemnou činnost. Droga bude velmi užitečná pro lidi, kteří trpí chronickými onemocněními kloubů různých druhů. Pokud pravidelně užíváte vitamín, můžete nejen zvýšit pohyblivost kloubů, ale také zvládnout bolest v páteři. Nedoporučuje se používat těhotné a kojící ženy.
Výhody:
- Optimálně vybrané složení vitamínového komplexu, které má vše potřebné pro výživu a obnovu chrupavky a kostní tkáně;
- Pozitivního účinku aplikace je dosaženo v nejkratším možném čase - doslova týden po zahájení používání;
- Na prodej nejsou prakticky žádné padělky;
- Je to přijatelná cena.
Nevýhody:
- Neexistují žádné živočišné tuky.
1. Irwin Naturals Joint Complex 3 v 1
Obsahuje bioperin, který urychluje vstřebávání léčiva, není lékem - je to biologicky aktivní komplex vitaminu, jehož působení je zaměřeno a je určeno speciálně pro svalovou, chrupavkovou a kostní tkáň. Vzorec tohoto nástroje má trojitý účinek - obnovuje kosti, maže chrupavku a zmírňuje nepohodlí a bolest. Výrobek obsahuje glukosamin a chondroiti, které obnovují poškozenou tkáň chrupavky, obnovují pohyblivost kloubů. Stejné léky zvyšují produkci synoviální tekutiny, která působí jako mazivo a je zodpovědná za pohodlí při řízení. Omega-3 mastné kyseliny vyrobené z rybího oleje a lněného oleje rychle zmírňují bolest kostí a kloubů.
Dávka je poměrně významná - dospělý bude muset užít asi 6 tobolek denně. Důrazně se doporučuje nepřekračovat doporučenou dávku, tento lék je určen také pro použití osobami mladšími 18 let, stejně jako těhotnými a kojícími ženami. Účinek vzniká poměrně rychle. Zmizí bolest kloubů, křeče v koleni, sucho. Kapsle vám umožňují rychle se zotavit ze složitých zlomenin, vážných zranění a jiných zranění spojených s klouby a kostmi.
Výhody:
- Poměrně účinný nástroj, který vám umožní dosáhnout pozitivního účinku doslova pár dní po začátku používání;
- Obsahuje obrovské množství živin;
- Navrženo pro téměř všechny věkové skupiny.
Nevýhody:
- Není vhodné pro dospívající a těhotné ženy.
Na závěr užitečné video
To je naše recenze nejlepších vitamínových komplexů pro kosti. Doufáme, že jste si mohli vybrat pro sebe ten nejlepší lék, který pomůže vašim chrupavkám a kloubům rychle se zotavit. Pokud máte stále nějaké dotazy týkající se tohoto nebo tohoto léku - vítejte v komentáři k tomuto článku.
