Τα παχιά, ακτινοβόλα και καλά περιποιημένα μαλλιά όχι μόνο παρέχουν μια ελκυστική εμφάνιση, αλλά είναι επίσης ένας δείκτης ενός υγιούς σώματος. Φυσικά, απαιτείται τακτική φροντίδα για τη δημιουργία και διατήρηση πολυτελών και υγιεινών μαλλιών. Παρά το γεγονός ότι οι κατασκευαστές καλλυντικών προϊόντων παράγουν όλα τα είδη μάσκας, βάλσαμα, βάμματα και άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών, το κύριο και κύριο εργαλείο είναι το σαμπουάν. Τα σαμπουάν αναγνωρίζονται ότι καθαρίζουν όχι μόνο τα μαλλιά αλλά και το τριχωτό της κεφαλής. Το σωστά επιλεγμένο σαμπουάν υψηλής ποιότητας μπορεί να κάνει τις μπούκλες ογκώδεις, ομαλές και μεταξένιες, ενώ παράλληλα δίνουν δύναμη και λάμψη ακόμα και στα πιο άρρωστα και βαρετά μαλλιά.
Συνοπτική παρουσίαση της βαθμολογίας:
- Πώς να επιλέξετε ένα καλό σαμπουάν;
- Κορυφαία 10 καλύτερα σαμπουάν
- Από την πίστωση - Επισκευή υγρασίας Moroccanoil
- 10. Σαμπουάν Sens Sens
- 9. Η ομορφιά της Επαγγελματικής Συλλογής Ειδικών Σαμπουάν
- 8. Estel Επαγγελματική Otium Aqua Ήπια
- 7. Σαμπουάν για επαγγελματική ορατή επισκευή Londa
- 6. Σαμπουάν χρώματος Schwarzkopf Professional Schwarzkopf Bonacure
- 5. Προστασία Σαμπουάν Natura Siberica και Γυαλιστερό για λεκέδες και βλάβες
- 4. Επαγγελματικό σύστημα σαμπουάν Professional Wella Professional Scalp
- 3. L'Oreal Professionnel Shampoo Pro Fiber Επαναφορά
- 2. Συνολικά αποτελέσματα πίνακα Matrix
- 1. Σαμπουάν για την αποκατάσταση καλλυντικών Mulsan
- Μερικά χρήσιμα βίντεο
Πώς να επιλέξετε ένα καλό σαμπουάν;
Έτσι, πώς να επιλέξετε το σωστό σαμπουάν για να απολαύσετε ένα απτό αποτέλεσμα στο μέλλον;
Πρώτον, όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν, σταματήστε εκείνα στα οποία τα εκχυλίσματα φυσικών οργανικών φυτών χρησιμεύουν ως συστατικά πλυσίματος, δεδομένου ότι αυτή η σύνθεση θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από διάφορα προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής και να έχει θεραπευτική επίδραση σε αυτό. Λοιπόν και ανάλογα, το σαμπουάν πρέπει να επιλέγεται ανά τύπο τρίχας.
Είναι επίσης απαραίτητο να μελετηθεί προσεκτικά η σύνθεσή του προκειμένου να αποφευχθούν οι ανεπιθύμητες συνέπειες.
Μέσα που περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες, στεγνώνουν το τριχωτό της κεφαλής, και επειδή όσο λιγότερο βρίσκονται σε σαμπουάν, τόσο το καλύτερο. Προσέξτε επίσης το επίπεδο pH, το οποίο πρέπει να είναι το ίδιο με το PH του τριχωτού της κεφαλής.
Σημείωση!
Σε λιπαρά μαλλιά, είναι 6-7, σε κανονική 5-5,5, και σε ξηρό - 4.
Και τώρα ας πάμε κατευθείαν στην βαθμολογία. Βασίζεται σε αξιολογήσεις και σχόλια χρηστών.
Κορυφαία 10 καλύτερα σαμπουάν
Από την πίστωση - Επισκευή υγρασίας Moroccanoil
Το σαμπουάν του Ισραηλινού κατασκευαστή, το οποίο έχει μια αποτελεσματική φόρμουλα, καθαρίζει απαλά και απαλά τα μαλλιά όλων των τύπων, το κορεσμό του με χρήσιμα αντιοξειδωτικά: αραγονέλαιο, αβοκάντο και ελαιόλαδο, λιπαρά οξέα, κερατίνη κλπ. Το προστατευτικό σαμπουάν είναι κατάλληλο για φθορά από χημικές επιρροές και βαφή μαλλιών.
Πλεονεκτήματα:
- Έχει θρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες.
- Κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
- Προστασία UV
- Ευχάριστη οσμή.
- Οικονομική κατανάλωση.
- Καθημερινή χρήση.
Μειονεκτήματα:
- Κόστος.
10. Σαμπουάν Sens Sens
Το Sim Sensitive είναι ένα θεραπευτικό, θρεπτικό σαμπουάν σχεδιασμένο για χρωματιστά, χαλασμένα και ξηρά μαλλιά. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την απώλεια μαλλιών, ανακουφίζει τον ερεθισμό και αποτρέπει την πιτυρίδα. Επιστρέφει φυσική αντοχή και λάμπει στα μαλλιά που έχουν υποστεί βλάβη. Μετά την εφαρμογή του σαμπουάν, τα μαλλιά εύκολα χτενίζονται και στοιβάζονται.
Πλεονεκτήματα:
- Θεραπευτικές ιδιότητες.
- Κατά της πιτυρίδας?
- Κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
- Θρεπτικό.
Μειονεκτήματα:
- Κόστος.
9. Η ομορφιά της Επαγγελματικής Συλλογής Ειδικών Σαμπουάν
Φοβερό σαμπουάν από εγχώριο κατασκευαστή, κατάλληλο για καθημερινή χρήση, απαλά μαλλιά καθαρισμού, μέχρι τα άκρα, χωρίς να τα ζυγίζει. Το σαμπουάν περιέχει αναγεννητικά έλαια αργάνης και μακαδαμίας, τα οποία απορροφώνται αμέσως στα μαλλιά χωρίς να αφήνουν μια λιπαρή μεμβράνη που προστατεύει τα μαλλιά από ανεπιθύμητη έκθεση στον ήλιο, ενώ παράλληλα παρατείνει τη διάρκεια ζωής του κορεσμένου χρώματος των μαλλιών,καθώς και προβιταμίνη Β5, υπεύθυνη για την αναγέννηση των ιστών και της βιταμίνης Β3, που είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, συμμετέχοντας στο σχηματισμό χρωστικών στα μαλλιά.
Πλεονεκτήματα:
- Μεγάλη φιάλη.
- Οικονομική κατανάλωση.
- Κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
- Εύλογη τιμή.
- Μεγάλη σύνθεση.
- Δεν περιέχει παραμπέν και βαφές.
- Έχει ένα αντι-στατιστικό αποτέλεσμα.
- Τα μαλλιά αργά να πάρουν βρώμικα.
- Ευχάριστο άρωμα.
- Δεν μπερδεύει τα μαλλιά.
- Μαλακότητα και μεταξένια μαλλιά κατά το πλύσιμο.
Μειονεκτήματα:
- Δεν είναι ιδιαίτερα βολικό διανομέα.
8. Estel Επαγγελματική Otium Aqua Ήπια
Το ενυδατικό καθολικό σαμπουάν της επαγγελματικής σειράς Estel, δίνει μια εκπληκτική λάμψη, προωθεί την περιεκτική αποκατάσταση των μαλλιών και τα καθαρίζει αποτελεσματικά σε όλο το μήκος, χωρίς να ζυγίζει. Το Estel Professional Otium Aqua Mild είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
Αναπτύχθηκε στο εργαστήριο της Estel, η μοναδική φόρμουλα του προϊόντος - True Aqua Balance, που βασίζεται σε αμινοξέα και βεταϊνη, ισορροπεί το επίπεδο των λιπιδίων νερού, βαθιά διεισδύοντας στα κύτταρα του δέρματος της κεφαλής, ενυδατώνει και δυναμώνει τα μαλλιά, χαρίζοντάς της φυσική λάμψη και λάμψη.
Πλεονεκτήματα:
- Δεν περιέχει λαυρικό νάτριο.
- Universal, κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
- Εξαλείφει την πιτυρίαση.
- Καθημερινή χρήση.
- Ενυδατική
- Υγιεινή λάμψη
- Εύλογη τιμή.
Μειονεκτήματα:
- Μπορεί να είναι εθιστικό?
- Ειδική οσμή.
- Τα μαλλιά λεκιάζονται γρήγορα.
7. Σαμπουάν για επαγγελματική ορατή επισκευή Londa
Ένα επαγγελματικό προϊόν για τα μαλλιά είναι ιδανικό για ατελείωτες, χαλασμένες, αποδυναμωμένες, ξηρές μπούκλες που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Μεταξύ άλλων, είναι ιδανικό για βαμμένα μαλλιά. Τα εκχυλίσματα αμυγδάλου και το έλαιο jojoba αποκαθιστούν προσεκτικά τη δομή των τριχών από το εσωτερικό, προστατεύοντας το από την αποξήρανση και την ενυδάτωση με ισορροπημένο τρόπο. Επίσης, μια πλούσια σύνθεση συμβάλλει στη μέγιστη, πολυτελή ένταση. Το ενυδατικό και θρεπτικό σαμπουάν προστατεύει από τις ακτίνες UV και προάγει το εύκολο χτένισμα.
Πλεονεκτήματα:
- Καθημερινή χρήση.
- Ενυδατώνει τα μαλλιά.
- Προστασία UV
- Θρεπτικό;
- Δίνει όγκο.
- Ευχάριστο άρωμα.
- Εύκολο χτένισμα και στυλ.
- Βολικό μπουκάλι.
- Επαγγελματική φροντίδα.
- Προσιτό κόστος.
Μειονεκτήματα:
- Χωρίς διανομέα.
- Αμφορεί άσχημα.
6. Σαμπουάν χρώματος Schwarzkopf Professional Schwarzkopf Bonacure
Ειδικά σχεδιασμένο για το χρωματισμένο σαμπουάν μαλλιών, βασισμένο στην τεχνολογία Krio Color Defense, η οποία εξισορροπεί τις χρωματικές χρωστικές ουσίες. Οι τύποι Cryo - υδρόλυμα μετάξι με τη βοήθεια πρόσθετων συστατικών γυαλίζουν την επιφάνεια των μπούκλες, παρέχοντάς τους μια μοναδική λάμψη και επίσης δεν ξεπλένουν τη σκιά των χρωματιστών μαλλιών. Το σαμπουάν διατηρεί ένα σταθερό επίπεδο υγρασίας και προστατεύει τη δομή των μαλλιών και ταυτόχρονα δεν περιέχει θειικά άλατα.
Πλεονεκτήματα:
- Καθημερινή χρήση.
- Προστασία UV
- Ενυδατική;
- Κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
- Ελαφρύ άρωμα ·
- Ιδανικό για οικιακή φροντίδα.
- Διατηρεί το πλούσιο χρώμα των μαλλιών.
Μειονεκτήματα:
- Κόστος;
- Μερικώς υπερχειλίζει το δέρμα.
5. Προστασία Σαμπουάν Natura Siberica και Γυαλιστερό για λεκέδες και βλάβες
Το Rhodiola rosea, γνωστό και ως "χρυσή ρίζα", είναι γνωστό για τις χρήσιμες και θεραπευτικές του ιδιότητες, δεν αποτελεί έκπληξη το εκχύλισμα Rhodiola που διεγείρει τις φυσικές αναγεννητικές διεργασίες, θρέφει τα μαλλιά και αυξάνει επίσης το προστατευτικό δυναμικό τους. Μια σειρά από σαμπουάν Natura Siberica, σχεδιασμένα για εξασθενημένα, εύθραυστα και χαλασμένα μαλλιά, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ευαίσθητη και ήπια προστασία των ινών μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής.
Επιπλέον, το σαμπουάν Natura Siberica περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών: C, D, A, B, E, P και τρέφοντας το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με φυτική φυσική πρωτεΐνη, εκχύλισμα σόγιας Daurian. Μαργαριτάρι άσπρης Ανατολής, λευκό κερί μέλισσας, έλαιο σιβηρίας λίνου, κλπ., Δίνουν ενέργεια και ζωτικότητα στα μαλλιά.
Πλεονεκτήματα:
- Εύλογη τιμή.
- Κατάλληλο κατά της πιτυρίδας.
- Θρεπτική και ενυδατική;
- Εύκολο αφρό?
- Οικονομική κατανάλωση.
- Ευχάριστο άρωμα.
Μειονεκτήματα:
- Μερικώς υπερχειλίζει το δέρμα.
4. Επαγγελματικό σύστημα σαμπουάν Professional Wella Professional Scalp
Επαγγελματικό σαμπουάν για ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής, ανακουφίζει από τον κνησμό και τον ερεθισμό, καθαρίζει εύκολα και ιδιαίτερα απαλά τα μαλλιά και το δέρμα, αποκαθιστά τα χαλασμένα μαλλιά και του δίνει ένα κομψό όγκο. Το Wella Balance Scalp εμποδίζει τον κνησμό, την καύση και επίσης αναπληρώνει την έλλειψη υγρασίας.
Η απαλή φροντίδα για τα μπούκλες και το τριχωτό της κεφαλής εξαρτάται από τα συστατικά που συνθέτουν το προϊόν: εκχύλισμα λωτού, που αποτρέπει την τριχόπτωση και εξαλείφει τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής, εκχύλισμα σαμπάνιας, το οποίο προσφέρει λάμψη στα μαλλιά και μαλακώνει την επιδερμίδα, βιταμίνη Ε που αποκαθιστά τη δύναμη και τη φυσική λάμψη μαλλιά, καθώς και πανθενόλη, κερατίνη, φυτοκερατίνη και γλυοξικό οξύ.
Πλεονεκτήματα:
- Ευαίσθητη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής.
- Δίνει όγκο.
- Με διανομέα.
- Θρεπτικό;
- Ενυδατική
- Ανθεκτική και ευχάριστη οσμή.
- Οικονομική κατανάλωση.
- Βολικό μπουκάλι.
Μειονεκτήματα:
- Κόστος.
3. L'Oreal Professionnel Shampoo Pro Fiber Επαναφορά
Η αποκατάσταση της επαγγελματικής σειράς Pro Fiber για χαλασμένα μαλλιά από τον γαλλικό γίγαντα L'Oreal θεωρείται δικαιολογημένα μία από τις καλύτερες και υψηλότερης ποιότητας. Χάρη στα θεραπευτικά αποτελέσματά του και την πλούσια σύνθεση του.
Αμινοσιλάνιο είναι το ενεργό συστατικό που είναι υπεύθυνο για την αποκατάσταση και ενίσχυση της δομής των μαλλιών, το κατιονικό πολυμερές καλύπτει την επιδερμίδα των μαλλιών με μια προστατευτική μεμβράνη και το επαναστατικό Aptyl 100 παρέχει ένα πρωτοφανές αποτέλεσμα σε 3 στάδια: άμεση αποκατάσταση στο σαλόνι, προσωπικό πρόγραμμα επανενεργοποίησης της οικιακής φροντίδας και το αποτέλεσμα στο σπίτι. Πιο κατάλληλο για ξηρά μαλλιά, και το αποτέλεσμα είναι υγιή και μεταξένια μπούκλες.
Πλεονεκτήματα:
- Οικονομική κατανάλωση.
- Ευχάριστη επίμονη μυρωδιά.
- Τρέφει και ενυδατώνει τα μαλλιά.
- Δεν ζυγίζει τα μαλλιά?
- Με κλιματισμό.
- Κατάλληλο για ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.
- Διευκολύνει το χτένισμα.
- Θρεπτικό.
Μειονεκτήματα:
- Τιμή;
- Αφήνει μια λάμψη.
2. Συνολικά αποτελέσματα πίνακα Matrix
Το σαμπουάν προστατεύει επαγγελματικά και αξιόπιστα τα μαλλιά από τις υπεριώδεις ακτίνες και από τις βλαβερές επιδράσεις των ριζών, καθαρίζοντας τα μαλλιά και έχει ευεργετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής, διατηρώντας τη βέλτιστη ισορροπία PH και αποτελεσματικά χτενίζοντας την κούραση των μαλλιών, παρέχοντας ένα πλούσιο χρώμα και μόνιμη λάμψη στα βαμμένα μαλλιά.
Το σαμπουάν εμποδίζει την εγκάρσια διατομή των άκρων, την ευθραυστότητα τους και αποκαθιστά τις πορώδεις περιοχές των μαλλιών. Περιέχει ηλιέλαιο και βιταμίνη Ε, τα οποία προστατεύουν τις μπούκλες από τις αρνητικές επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων, καθώς και τις φυσικές σιλικόνες που δίνουν λάμψη και βελτιώνουν σημαντικά την ακεραιότητα της δομής της τρίχας.
Πλεονεκτήματα:
- Εύλογη τιμή.
- Καθημερινή χρήση.
- Με κλιματισμό.
- Κατάλληλο για τα μαλλιά που έχουν υποστεί φθορά
- Κατάλληλο για βαμμένα μαλλιά.
- Εύκολο χτένισμα;
- Θρεπτικό;
- Ευχάριστη οσμή.
- Βολικό μπουκάλι.
- Οικονομικά έξοδα.
Μειονεκτήματα:
- Τα μαλλιά λιπαρά στις ρίζες.
1. Σαμπουάν για την αποκατάσταση καλλυντικών Mulsan
Η άνευ όρων πρώτη θέση κατέχεται από το σαμπουάν Mulsan Cosmetic. Η ιδιαιτερότητα αυτού του σαμπουάν στη φυσική του σύνθεση. Δεν περιέχει θειικά (SLS, SLES), παραμπέν, σιλικόνες και άλλες χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά.
Το σαμπουάν αποκαθιστά τα χαλασμένα μαλλιά, μειώνει την απώλεια μαλλιών, χαρίζει φυσική λάμψη και ελαστικότητα σε μπούκλες. Μετά τη χρήση, οι μπούκλες μαλακώνουν και λεία, και το πιο σημαντικό - υγιές. Η Mulsan Cosmetic είναι πρωτοπόρος στον τομέα των φυσικών και ασφαλών καλλυντικών. Τα προϊόντα είναι εξαιρετικά επιτυχημένα μεταξύ των γυναικών, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους. Στις ιδιότητές του και τη σύνθεση του, ξεπερνά εύκολα τους ανταγωνιστές με κόστος 4-7 φορές υψηλότερο. Συστήστε σίγουρα το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα (mulsan.ru)
Πλεονεκτήματα:
- 100% φυσική σύνθεση.
- Χαμηλό κόστος.
- Εκχυλίσματα φυτών και έλαια στη σύνθεση.
- Ανακτά τα χαλασμένα μαλλιά.
- Μειώνει την πρόπτωση.
- Κάνει μπούκλες όμορφο και υγιές.
- Έχει ένα ευχάριστο ελαφρύ άρωμα.
- Βολικό στη χρήση.
- Χαμηλή κατανάλωση.
- Γρήγορη και δωρεάν αποστολή.
Μερικά χρήσιμα βίντεο
Οι πολυτελείς μπούκλες είναι το σήμα κατατεθέν της κάθε γυναίκας. Και ως εκ τούτου, παίρνει περισσότερη φροντίδα για τη φροντίδα των μαλλιών, δεν εξοικονομεί ούτε δύναμη, ούτε χρόνο ούτε μέσο. Και για το πώς η βαθμολογία μας για τα Top 10 καλύτερα σαμπουάν του 2019 αποδείχθηκε χρήσιμη για εσάς, μπορείτε να μοιραστείτε τα σχόλια.
Ανακάλυψα ότι υπάρχουν σαμπουάν στα 4000 ανά μισό λίτρο. Γιατί είναι τόσο καλά τότε; Φυσικά, αυτά είναι επαγγελματικά σαμπουάν, αλλά είναι αυτή η τιμή;
Για τον εαυτό μου, σημείωσα ότι τα καλύτερα σαμπουάν είναι ενυδατικά σαμπουάν, γιατί έχω σγουρά μαλλιά. Συγκεκριμένα, το κτίριο του σώματος από τον Philip Kingsley.
Ωραία! Σας ευχαριστώ πολύ για τόσα χρήσιμα στοιχεία)
Δυστυχώς δεν μπορώ να επισυνάψω φωτογραφία με σαμπουάν και μαλλιά για να δείξω. Θα το πω αυτό, για μεγάλο χρονικό διάστημα υπήρχε ένα πρόβλημα των λιπαρών μαλλιών, αγόρασα ένα σαμπουάν πίσσας. Για να μην ζωγραφίσω τις εντυπώσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνοψίζω το γεγονός - το αποτέλεσμα ήταν γρήγορα (μέχρι ένα μήνα). Και εδώ και αρκετό καιρό δεν θυμάμαι για καιρό ένα ήδη υπάρχον πρόβλημα. Το σαμπουάν περιέχει έγχυση φύλλων τσουκνίδας και λάδι, καθώς και ένα σαμπουάν χωρίς θειικό άλας. Μια τέτοια παράσταση μου έδωσε τη χαρά να έχουν πολυτελή μαλλιά τώρα, και το γεγονός ότι τώρα μπορώ να το πλύνω ήρεμα δύο φορές την εβδομάδα, και όχι όπως πριν κάθε μέρα) Όπως και έτσι)
Μια ενδιαφέρουσα ανασκόπηση. Ακόμα ενδιαφέρεται να γνωρίζει ποια από σας χρησιμοποίησε τα προϊόντα του QNET. Θα ήθελα να κάνω πραγματικές κριτικές, δεδομένου ότι σχεδιάζω να ασχοληθώ με τη διανομή της.
Έχω σαμπουάν από ιπποδύναμη, μου αρέσει, τα μαλλιά μου άρχισαν να το χρησιμοποιούν καλύτερα και πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο που πολλοί αστέρες του Χόλιγουντ πλένουν τα κεφάλια τους με σαμπουάν από ιπποδύναμη.
Προτιμώ μόνο επαγγελματικά εργαλεία. Τους τελευταίους μήνες χρησιμοποιώ το σαμπουάν alfaparf milano. Πρώτα απ 'όλα, πήρα το γιατί ο κομμωτής μου με συμβουλεύει, ο δεύτερος λόγος είναι η σύνθεση, η τρίτη μυρωδιά, και το αποτέλεσμα είναι εκτός λίστας. Μου αρέσει πάρα πολύ! τα μαλλιά είναι τελείως διαφορετικά! Δεν φοβάμαι να πω - τα μαλλιά είναι πανέμορφα!
Τώρα έχω σαμπουάν από ιπποδύναμη, το αποτέλεσμα με ικανοποίησε, δεν σκέφτηκα καν ότι η αλλαγή του σαμπουάν μου θα αλλάξει τα μαλλιά μου, είναι γυαλιστερό, μεταξένιο.
Η Estelle απογοητεύτηκε φέτος. Το χρησιμοποίησα μόνο για να το χρησιμοποιήσω, αλλά αγόρασα το ίδιο σαμπουάν, το οποίο είναι συνήθως, και αυτό είναι όλο, τα μαλλιά μου είναι σαν το γυαλί. Στη συμβουλή του κομμωτή της, προσπάθησε το σύστημα Kleral με ορχιδέα.Μου άρεσε πραγματικά αυτό το σαμπουάν. Τώρα θέλω επίσης να αγοράσω την ίδια μάσκα, ώστε να υπάρχει πλήρης φροντίδα.