Le articolazioni e le ossa del corpo umano sono una struttura su cui sono tenuti i muscoli, gli organi interni e così via. È del tutto naturale che abbiano bisogno di un'alimentazione aggiuntiva, che dovrebbe contenere vari tipi di macro e microelementi. Sfortunatamente, il cibo quotidiano è tutt'altro che sempre in grado di fornire a una persona la giusta quantità di queste sostanze. A causa della loro mancanza di osso può diventare fragile, il che porterà a una serie di problemi molto gravi.
Per rafforzare il tessuto osseo, ci sono complessi speciali di vitamine. Tuttavia, ce ne sono così tanti sui banchi della farmacia che scegliere quello ottimale non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista. La nostra recensione odierna delle migliori vitamine ossee nel 2019 ti aiuterà a decidere. Poco prima di procedere all'analisi della composizione e delle caratteristiche specifiche di alcuni complessi, esaminiamo quali sostanze sono più importanti per le ossa e in quanto dovrebbero essere consumate.
Riepilogo della valutazione:
I composti più benefici per il tessuto osseo
Se consideriamo le vitamine da un punto di vista medico, tutti i fondi destinati a rafforzare il tessuto osseo sono farmaci. Nel caso in cui non siano sufficientemente forniti al corpo umano, la carenza vitaminica inizia a svilupparsi. Come risultato di questa malattia, l'immunità è significativamente ridotta: il corpo diventa sensibile a una varietà di malattie.
Tutte le vitamine progettate per rafforzare le ossa possono essere suddivise in due gruppi principali: idrosolubili e liposolubili. Entrambi questi gruppi sono molto importanti affinché l'osso e la struttura articolare funzionino normalmente e stabilmente. Una delle principali sostanze solubili in acqua è la cianocobalamina - una formula che prende parte attiva nel processo di formazione dell'acido nucleico. L'elemento centrale qui è il cobalto, che è molto importante per il normale funzionamento delle cellule coinvolte nella produzione e nel rafforzamento del tessuto osseo.
Tra le vitamine liposolubili, i prodotti del gruppo D, in particolare D2 e D3, sono molto importanti. Sono utilizzati dal corpo umano per sottoporsi normalmente al metabolismo del fosforo-calcio, che è più importante per le ossa. La mancanza di queste sostanze può portare al rachitismo durante l'infanzia e durante la gravidanza può causare osteomalacia. Una maggiore quantità di tali vitamine viene utilizzata nella riparazione ossea a causa di una frattura. La loro maggiore concentrazione consente al midollo osseo di formarsi nel più breve tempo possibile, il che ripristinerà in seguito l'osso stesso al suo stato originale. Inoltre, queste vitamine possono far fronte alla distruzione della cartilagine e dell'osteoporosi.
Quando abbiamo scelto i prodotti medici da includere nella nostra recensione delle migliori vitamine per le ossa, siamo stati guidati, innanzitutto, dalla presenza di questi due componenti in essi contenuti. Tuttavia, ci sono molti altri elementi che rendono possibile dare alle ossa ulteriore resistenza. Considereremo le loro caratteristiche specifiche direttamente nella recensione stessa.Inoltre, abbiamo tenuto conto del feedback di professionisti e consumatori, tenuto conto del rapporto tra prezzo e qualità dei prodotti. Speriamo che dopo aver studiato la nostra valutazione sarai in grado di scegliere il farmaco migliore per te, tuttavia, prima di acquistarlo, non sarà superfluo consultare uno specialista per quanto riguarda l'intolleranza individuale e l'effetto benefico specifico che ti aspetti da questo rimedio.
Le migliori vitamine per le ossa
10. Antiossidanti
La nostra recensione si apre con un complesso di vitamine, che si differenzia per un costo abbastanza ragionevole e un'azione rapida. È realizzato sotto forma di capsule poste in un guscio rosso, la forma del prodotto è oblunga. Il guscio è fatto di gelatina, che si dissolve quasi istantaneamente nello stomaco, permettendo ai principi attivi di penetrare nel sistema circolatorio il più presto possibile e raggiungere i siti necessari. Il contenuto è una sospensione oleosa senza odori e sapori caratteristici. I principi attivi qui sono: betacarotene (vitamina A), acido ascorbico (vitamina C) e vitamina E. Una capsula contiene 6 mg di vitamina A, 75 mg di vitamina C e 15 mg di vitamina E. Inoltre, qui viene aggiunto olio di mais, lecitina e cera d'api, che contengono anche un gran numero di vari composti benefici.
Il complesso vitaminico può essere utilizzato non solo in caso di problemi alle ossa, ma anche per la prevenzione dell'ipovitaminosi, per proteggere il corpo da raffreddori e infezioni. È consentito utilizzare il prodotto anche con un'alimentazione scorretta, quando il corpo non riceve la quantità necessaria di nutrienti. Gli antiossidanti si dimostreranno molto graditi per le persone che stanno lottando con ogni sorta di cattive abitudini e dipendenze, ad esempio con la sindrome dell'alcool e il fumo. Contiene selenio, che aiuterà le persone a ripristinare il proprio corpo dopo una grave malattia, accompagnata da sindrome febbrile.
vantaggi:
- Basso costo;
- Può essere trovato in quasi tutte le farmacie;
- Non necessita di prescrizione medica;
- Ha un ampio spettro di azione.
svantaggi:
- Non adatto a adolescenti e bambini di età inferiore ai 14 anni;
- Anche le donne in gravidanza e in allattamento sono indesiderabili per prenderlo.
9. Artrivite
In generale, questo complesso non è un medicinale, ma un integratore biologicamente attivo che combatte abbastanza bene con dolore, infiammazione e gonfiore delle articolazioni e affronta anche i disturbi del sistema muscolo-scheletrico. È combinato in modo ottimale con qualsiasi altro medicinale, indipendentemente dalla loro natura. L'uso regolare di questo integratore consente di ripristinare il tessuto osseo e ridurre l'attività dei processi infiammatori nel più breve tempo possibile, quindi minimizzarli del tutto. Il prodotto include esclusivamente ingredienti naturali attivi. Ci sono vitamine e minerali che ben supportano il lavoro del sistema muscolo-scheletrico, il complesso può anche essere usato per prevenire l'insorgenza di vari tipi di malattie delle articolazioni e delle ossa.
Contiene un gran numero di oligoelementi, minerali e vitamine. Un contenuto sufficientemente elevato di vitamina C, che rafforza le pareti dei vasi capillari. Un'altra sostanza importante è la vitamina B3, che rende elastiche le pareti dei vasi sanguigni, le espande, aumentando il flusso sanguigno, garantendo il pieno funzionamento del sistema nervoso. La piridossina mantiene un'alta attività dei processi metabolici, aumenta la quantità di sostanze proteiche nel tessuto osseo ed è anche responsabile della regolazione dell'equilibrio di sodio e potassio. La presenza di magnesio aiuta il corpo umano ad assorbire quasi tutto il calcio in arrivo, il che influenza positivamente la forza del tessuto osseo.
vantaggi:
- Agente ipoallergenico;
- Non una droga;
- Un effetto positivo si avverte letteralmente dopo due o tre dosi del farmaco;
- Buon effetto sullo stato del corpo nel suo insieme.
svantaggi:
- Non usare durante la gravidanza e l'allattamento;
- Anche le persone di età inferiore ai 18 anni non dovrebbero essere prese.
8. Vitrum Osteomag
Questo complesso vitaminico è realizzato sotto forma di compresse di dimensioni piuttosto grandi, che sono dipinte di rosa. Qui, vitamine e minatori sono usati come i principali principi attivi, che consentono al corpo umano, in particolare al sistema muscolo-scheletrico, di funzionare pienamente. C'è la vitamina D3, che è colecalciferolo. Con il suo aiuto, è possibile ripristinare lo scambio di calcio e fosforo nel più breve tempo possibile, grazie al quale le ossa diventano più forti. Il carbonato di calcio è responsabile della formazione del tessuto osseo e aumenta la sua forza. Può ridurre significativamente la probabilità di osteoporosi. L'ossido di magnesio stimola la produzione e il rinnovamento delle ossa - questo è molto importante per le fratture. Il borato di sodio è un catalizzatore per l'assorbimento del calcio. L'ossido di rame è responsabile della produzione di collagene, che fa parte della cartilagine, del tessuto osseo e dei tendini. Una quantità sufficiente di esso nel corpo riduce la probabilità di fratture.
Letteralmente dopo la prima applicazione, il dolore alle ossa scompare rapidamente. Le sostanze attive penetrano nell'articolazione entro poche ore, riducono il dolore e successivamente lo neutralizzano completamente. A partire dal terzo giorno, il tessuto osseo viene attivamente ripristinato - lo stesso si può dire della cartilagine. Sarà sufficiente un corso di tre settimane per portare le ossa in ordine completo. Se sorge la necessità, dopo un paio di mesi il farmaco viene riutilizzato.
vantaggi:
- Un gran numero di vari tipi di sostanze attive;
- Effetto duraturo;
- Costo non troppo elevato;
- Non è necessario ottenere una prescrizione da uno specialista.
svantaggi:
- Non raccomandato per l'urolitiasi;
- L'intolleranza individuale ad alcuni componenti del farmaco è possibile.
7. Calcemin
Un complesso di vitamine e minerali, progettato specificamente per eliminare i problemi associati al sistema muscolo-scheletrico. Il suo principale vantaggio rispetto ai farmaci precedentemente considerati è la capacità di usare durante la gravidanza e l'allattamento. A causa della composizione equilibrata, è possibile regolare lo scambio di fosforo e calcio nel corpo. Con l'aiuto di questo strumento, è possibile riempire rapidamente la carenza di oligoelementi, in modo che le ossa e le articolazioni diventino molto più forti, rispettivamente, la probabilità di malattie del sistema muscolo-scheletrico è significativamente ridotta. Un significativo contenuto di calcio in questa preparazione consente di accelerare il processo di formazione ossea, aumentarne la densità. La presenza di vitamina D3 fornisce un metabolismo accelerato, che influisce positivamente anche sulla conservazione della struttura ossea.
Un'altra sostanza importante contenuta qui è lo zinco. È responsabile della quantità di ormoni sessuali prodotti e inoltre rallenta significativamente la distruzione del tessuto osseo. Il manganese migliora la qualità dell'osso, quindi la probabilità di una frattura diventa molto più bassa. Il boro consente al calcio di essere assorbito meglio nelle ossa. Gli effetti collaterali con l'uso di questo farmaco non sono praticamente osservati.
vantaggi:
- La presenza di una quantità significativa di sostanze attive;
- Costo ragionevole;
- Effetto rapido che dura a lungo;
- Prevenzione di fratture e lussazioni.
svantaggi:
- È vietato l'uso con l'urolitiasi;
- Non adatto a bambini di età inferiore a 5 anni.
6. Calcio-D3
In combinazione, queste due sostanze danno un grande beneficio al corpo, poiché in combinazione possono fornire una buona condizione del sistema scheletrico. In particolare, con il loro aiuto è possibile prevenire l'insorgenza dell'osteoporosi.Usando questo strumento, è possibile normalizzare lo scambio di fosforo e calcio. Riduce anche il riassorbimento osseo, aumenta la sua densità e compensa la carenza di tutti i minerali. Questo farmaco rafforza i denti, ne impedisce l'allentamento, è un'ottima prevenzione delle gengive sanguinanti. Come parte delle vitamine, esiste una norma quotidiana di calcio, nonché tutto il necessario per la prevenzione qualitativa di distorsioni e fratture.
Si consiglia di utilizzare questo strumento in combinazione con l'attività fisica attiva, poiché è con il loro aiuto che viene effettuato il massimo assorbimento nel sangue e nelle articolazioni. Ci sono anche alcuni eccipienti: amido di mais, cellulosa naturale, ossido di ferro e così via. Tutti hanno un'azione diretta, progettata per avere un effetto benefico sullo stato del tessuto osseo.
vantaggi:
- Il calcio e altri elementi sono regolati normalmente;
- Può essere usato durante la gravidanza e l'allattamento;
- Non è necessario combinarsi con altri farmaci.
svantaggi:
- Non usare in caso di insufficienza renale;
- All'età di 5 anni, dovresti anche evitare di usare il farmaco;
- La tubercolosi polmonare è una grave controindicazione per l'uso di questo medicinale.
5. Idrolizzato di collagene dei Grandi Laghi
È fatto esclusivamente con prodotti naturali, non contiene metalli pesanti e altre sostanze che possono causare danni alla salute umana. Il glutammato sodico è inferiore all'1% qui ed è questa sostanza che spesso interrompe l'assunzione di tali composti per scopi medici. Il collagene, che è la base del farmaco, è composto da ossa e pelle di animali. È vicino nella composizione a una sostanza simile che il nostro corpo consuma, quindi viene assorbito quasi istantaneamente - entro mezz'ora. Se utilizzato internamente, tale collagene consente di aumentare la forza dei legamenti, ripristina la cartilagine, ha un effetto positivo sulla compattezza e l'elasticità della pelle e la satura di umidità. Rafforza anche unghie e capelli.
Viene venduto in lattine sotto forma di polvere ed è necessario assumere 24 grammi di farmaco al giorno, non utilizzare più di 12 g alla volta Prima di utilizzare, la sostanza viene sciolta in acqua, succo, tè e altre bevande. Questa vitamina regola i processi metabolici che si verificano nel corpo umano. Assorbito nel tratto gastrointestinale.
vantaggi:
- È realizzato sulla base di materiali esclusivamente naturali;
- Non contiene metalli pesanti e altre sostanze nocive;
- Assorbito nel corpo quasi istantaneamente;
- Viene venduto in un pacchetto molto conveniente, i cui contenuti sono sufficienti per molto tempo.
svantaggi:
- È piuttosto costoso
4.Coral Club Flexi Cor
Elimina rapidamente tutti i sintomi spiacevoli associati a malattie delle ossa e delle articolazioni. Contiene un vero complesso di ingredienti realizzati sulla base di materiali naturali. Sono in grado di rafforzare facilmente il tessuto osseo, le articolazioni e ripristinare le qualità originali del sistema muscolo-scheletrico. Questo farmaco aiuta a far fronte a malattie come l'artrite, l'artrosi, l'osteoporosi, l'osteocondrosi, nonché vari lividi e lesioni. Lo strumento è un integratore biologicamente attivo completo, rispettivamente, non è un medicinale e non è necessaria una prescrizione per il suo acquisto, tuttavia, non farà male nemmeno consultare un medico. Contiene condroitina, che ha un effetto benefico sullo stato della cartilagine. Entra in un'interazione attiva con la glucosamina, che ti permette di liberarti dal dolore, rendere le articolazioni molto più forti.
Sebbene la condroitina possa essere prodotta dall'organismo, gradualmente nel tempo questa capacità si riduce significativamente, quindi una persona deve compensare la sua carenza dall'esterno.Il manganese contenuto nel prodotto aiuta l'organismo a produrre autonomamente questa sostanza e influenza anche il metabolismo dei minerali e l'assorbimento del calcio. L'estratto di bambù è una fonte di silicio, che è molto importante nella produzione di acido ialuronico. Se assumi regolarmente questo farmaco, puoi eliminare il gonfiore, migliorare la microcircolazione del sangue, rendere i vasi sanguigni molto più forti, i nutrienti raggiungono rapidamente i tessuti dei muscoli e delle ossa.
vantaggi:
- Sarà molto utile con carichi regolari aumentati sul sistema muscolo-scheletrico;
- Dovrebbe iniziare a essere preso quando si verifica una sensazione di affaticamento o pesantezza nei muscoli;
- Ti permette di ripristinare l'elasticità e la fermezza dello scheletro muscolare.
svantaggi:
- Piuttosto costoso;
- Dovrebbe essere preso rigorosamente in un determinato momento - puoi dimenticare.
3. Ossa sane di calcio
Il calcio non funziona da solo, inizia ad agire attivamente in combinazione con magnesio, vitamina D3 e vitamine del gruppo K. Per mantenere pienamente la forza ossea, è necessario utilizzare ogni giorno circa 1000-1200 mg di questa sostanza. Sfortunatamente, non sempre si ottiene la quantità richiesta di calcio, soprattutto perché è del tutto possibile che sia privo di vitamina D3, che assicura l'assorbimento a livello intestinale. Questo farmaco non solo aiuta ad assorbire la quantità richiesta di calcio, ma fornisce anche un rapido ripristino delle ossa durante le fratture, inoltre non si verificheranno tutti i tipi di complicazioni. Il preparato contiene la quantità necessaria di calcio e vitamina D3, ci sono anche aminoacidi glicina e lisina, c'è una grande quantità di vitamina C. Rafforza il sistema immunitario umano, ti permette di combattere vari tipi di malattie.
Le cellule del tessuto osseo vengono aggiornate regolarmente, quindi hanno bisogno della vitamina K2, senza la quale l'osso si allenterà. Inoltre, le ossa richiedono un oligoelemento così importante come il boro, che non è così facile da incontrare nella sua forma libera. Anche se richiede un importo minimo, senza di esso non è possibile rafforzare completamente le ossa. Questo integratore alimentare contiene betaina e pepsina, un farmaco che ha anche un effetto positivo sull'assorbimento del calcio. Il farmaco è assolutamente innocuo, può essere assunto anche dalle donne durante la gravidanza e l'allattamento. La vitamina è ideale per le persone anziane, poiché contiene tutte le sostanze necessarie che rafforzano completamente le ossa, la cartilagine e il tessuto muscolare.
vantaggi:
- Contiene un gran numero di vitamine e minerali che influenzano positivamente lo stato delle ossa e dei muscoli;
- L'effetto risultante dura abbastanza a lungo;
- Può essere usato per bambini, donne in gravidanza e in allattamento;
- Il prodotto è realizzato sulla base di sostanze naturali di origine vegetale, quindi anche i vegetariani possono prenderlo.
svantaggi:
- Non troppo facile da trovare in vendita.
2. Orthomol Arthro Plus
Al secondo posto nella nostra recensione delle migliori vitamine ossee è un complesso creato appositamente per le articolazioni e la cartilagine. È stato sviluppato dai farmacologi tedeschi come ulteriore nutrizione del sistema muscolo-scheletrico per gli anziani. Tuttavia, in futuro la sua popolarità è aumentata - oggi le persone di tutte le età prendono il rimedio. Le vitamine sono prodotte in capsule o in polvere. Sono prescritti in caso di vari tipi di processi infiammatori nelle articolazioni, nonché durante la riabilitazione dopo interventi e varie lesioni. Il complesso è perfetto non solo per le persone anziane, ma anche per gli atleti professionisti le cui articolazioni sono costantemente esposte a uno sforzo fisico piuttosto grave. Contiene un set completo di aminoacidi, minerali e elementi vegetali, nonché acidi grassi che aumentano la resistenza mentre si cammina.
Dopo un ciclo di trattamento, le articolazioni e la cartilagine iniziano a riprendersi abbastanza rapidamente.La composizione è selezionata in modo tale che tutti i componenti non solo si completino, ma migliorino anche l'azione reciproca. Il farmaco sarà molto utile per le persone che soffrono di malattie croniche delle articolazioni di vario tipo. Se assumi regolarmente una vitamina, non solo puoi aumentare la mobilità delle articolazioni, ma anche far fronte al dolore alla colonna vertebrale. Non raccomandato per l'uso da parte di donne in gravidanza e in allattamento.
vantaggi:
- Una composizione selezionata in modo ottimale del complesso vitaminico, che ha tutto il necessario per l'alimentazione e il ripristino della cartilagine e del tessuto osseo;
- L'effetto positivo dell'applicazione si ottiene nel più breve tempo possibile - letteralmente una settimana dopo l'inizio dell'uso;
- Non ci sono praticamente falsi in vendita;
- Abbastanza un costo accettabile.
svantaggi:
- Non ci sono grassi animali.
1. Complesso articolare Irwin Naturals 3 in 1
Contiene bioperina, che accelera l'assorbimento del farmaco, non è un medicinale: è un complesso vitaminico biologicamente attivo, la cui azione è mirata ed è progettato specificamente per i muscoli, la cartilagine e il tessuto osseo. La formula di questo strumento ha un triplo effetto: ripristina le ossa, lubrifica la cartilagine e allevia il disagio e il dolore. Il prodotto contiene glucosamina e condroiti, che ripristinano il tessuto cartilagineo danneggiato, ripristinano la mobilità articolare. Questi stessi farmaci aumentano la produzione di liquido sinoviale, che funge da lubrificante ed è responsabile del comfort di guida. Gli acidi grassi Omega-3 a base di olio di pesce e olio di semi di lino alleviano rapidamente il dolore alle ossa e alle articolazioni.
Il dosaggio è abbastanza significativo: un adulto dovrà assumere circa 6 capsule al giorno. Si raccomanda vivamente di non superare la dose raccomandata, questo farmaco è anche destinato all'uso da parte di persone di età inferiore ai 18 anni, nonché donne in gravidanza e in allattamento. L'effetto sorge piuttosto rapidamente. Il dolore articolare scompare, lo scricchiolio del ginocchio, anche la secchezza. Le capsule consentono di recuperare rapidamente da fratture complesse, lesioni gravi e altre lesioni associate a articolazioni e ossa.
vantaggi:
- Uno strumento abbastanza efficace che ti consente di ottenere un effetto positivo letteralmente un paio di giorni dopo l'inizio dell'uso;
- Contiene un'enorme quantità di nutrienti;
- Progettato per quasi tutte le età.
svantaggi:
- Non adatto a adolescenti e donne in gravidanza.
In conclusione, un video utile
Bene, questa è la nostra recensione dei migliori complessi vitaminici per le ossa. Speriamo che tu sia stato in grado di scegliere da solo il miglior rimedio che aiuterà le cartilagini e le articolazioni a riprendersi rapidamente. Se hai ancora qualche domanda su questo o quel rimedio, non esitare a commentare questo articolo.
