TOP - 10 beste vitamines voor botten

De gewrichten en botten in het menselijk lichaam vormen een raamwerk waarop spieren, inwendige organen en dergelijke worden vastgehouden. Het is heel natuurlijk dat ze extra voeding nodig hebben, die verschillende soorten macro- en micro-elementen moet bevatten. Helaas is dagelijks voedsel lang niet altijd in staat om een ​​persoon van de juiste hoeveelheid van deze stoffen te voorzien. Vanwege hun gebrek aan bot kan bros worden, wat zal leiden tot een aantal zeer ernstige problemen.

Om botweefsel te versterken, zijn er speciale complexen van vitamines. Er zijn er echter zoveel op de toonbank van de apotheek dat het kiezen van de optimale niet zo eenvoudig is als het op het eerste gezicht lijkt. Onze beoordeling van vandaag van de beste botvitaminen in 2019 zal u helpen om hierover te beslissen. Laten we, voordat we verder gaan met de analyse van de samenstelling en specifieke kenmerken van bepaalde complexen, kijken welke stoffen het belangrijkst zijn voor botten en in hoeveel ze moeten worden geconsumeerd.

De meest voordelige verbindingen voor botweefsel

Als we vitaminen vanuit medisch oogpunt beschouwen, dan zijn alle middelen die bedoeld zijn om botweefsel te versterken medicijnen. In het geval dat ze onvoldoende aan het menselijk lichaam worden geleverd, begint vitaminegebrek zich te ontwikkelen. Als gevolg van deze ziekte wordt de immuniteit aanzienlijk verminderd - het lichaam wordt vatbaar voor een verscheidenheid aan ziekten.

Alle vitamines die zijn ontworpen om botten te versterken, kunnen in twee hoofdgroepen worden verdeeld: in water oplosbaar en in vet oplosbaar. Beide groepen zijn erg belangrijk voor het normaal en stabiel functioneren van de bot- en gewrichtsstructuur. Een van de belangrijkste in water oplosbare stoffen is cyanocobolamine - een formule die een actieve rol speelt in het proces van nucleïnezuurvorming. Het centrale element hier is kobalt, wat erg belangrijk is voor de cellen die betrokken zijn bij de productie en versterking van botweefsel om normaal te functioneren.

Onder vetoplosbare vitamines zijn producten van groep D, vooral D2 en D3, erg belangrijk. Ze worden door het menselijk lichaam gebruikt om normaal fosfor-calciummetabolisme te ondergaan, wat het belangrijkste is voor botten. Het ontbreken van deze stoffen kan leiden tot rachitis in de kindertijd en tijdens de zwangerschap kan osteomalacie optreden. Een verhoogde hoeveelheid van dergelijke vitamines wordt gebruikt bij botherstel vanwege een breuk. Door hun verhoogde concentratie kan het beenmerg zich in de kortst mogelijke tijd vormen, waardoor het bot later weer in zijn oorspronkelijke staat wordt hersteld. Bovendien kunnen deze vitamines omgaan met de vernietiging van kraakbeen en osteoporose.

Bij het kiezen van medische producten voor opname in onze beoordeling van de beste vitamines voor botten, werden we in de eerste plaats geleid door de aanwezigheid van deze twee componenten erin. Er zijn echter een groot aantal andere elementen die het mogelijk maken om botten extra sterkte te geven. We zullen hun specifieke kenmerken direct in de beoordeling zelf bekijken.Daarnaast hebben we rekening gehouden met de feedback van professionals en consumenten, rekening gehouden met de verhouding tussen prijs en kwaliteit van producten. We hopen dat u na het bestuderen van onze beoordeling het beste medicijn voor uzelf kunt kiezen, maar voordat u het koopt, is het niet overbodig om een ​​specialist te raadplegen over individuele intolerantie en het specifieke gunstige effect dat u van deze remedie verwacht.

Beste vitamines voor botten

10. Antioxycaps

Onze beoordeling begint met een complex van vitamines, dat verschilt in redelijk redelijke kosten en snelle actie. Het is gemaakt in de vorm van capsules die in een rode schaal zijn geplaatst, de vorm van het product is langwerpig. De schaal is gemaakt van gelatine, die vrijwel onmiddellijk in de maag oplost, waardoor de actieve stoffen zo snel mogelijk in de bloedsomloop kunnen doordringen en de nodige plaatsen kunnen bereiken. De inhoud is een olieachtige suspensie zonder karakteristieke geuren en smaken. De werkzame stoffen hier zijn: betacaroteen (vitamine A), ascorbinezuur (vitamine C) en vitamine E. Eén capsule bevat 6 mg vitamine A, 75 mg vitamine C en 15 mg vitamine E. Daarnaast wordt hier maïsolie toegevoegd, lecithine en bijenwas, die ook een groot aantal verschillende nuttige verbindingen bevatten.

Het vitaminecomplex kan niet alleen worden gebruikt in geval van botproblemen, maar ook voor het voorkomen van hypovitaminose, om het lichaam te beschermen tegen verkoudheid en infecties. Het is toegestaan ​​het product te gebruiken, zelfs met onjuiste voeding, wanneer het lichaam niet de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen ontvangt. Antioxycaps zullen zeer welkom zijn voor mensen die worstelen met allerlei slechte gewoonten en verslavingen, bijvoorbeeld met alcoholsyndroom en roken. Het bevat selenium, dat mensen helpt hun lichaam te herstellen na een ernstige ziekte, vergezeld van het febriele syndroom.

voordelen:

• Lage kosten;
• Het is te vinden in bijna elke apotheek;
• Heeft geen recept nodig;
• Het heeft een breed spectrum van actie.

nadelen:

• Niet geschikt voor tieners en kinderen jonger dan 14 jaar;
• Zwangere en zogende vrouwen zijn ook ongewenst om het in te nemen.

9. Arthrivitis

Over het algemeen is dit complex geen medicijn, maar een biologisch actief supplement dat goed genoeg vecht met pijn, ontsteking en zwelling in de gewrichten, en ook omgaat met aandoeningen van het bewegingsapparaat. Het wordt optimaal gecombineerd met andere geneesmiddelen, ongeacht hun aard. Regelmatig gebruik van dit supplement stelt u in staat om botweefsel te herstellen en de activiteit van ontstekingsprocessen in de kortst mogelijke tijd te verminderen en deze vervolgens helemaal te minimaliseren. Het product bevat uitsluitend actieve natuurlijke ingrediënten. Er zijn vitamines en mineralen die het werk van het bewegingsapparaat goed ondersteunen, het complex kan ook worden gebruikt om het voorkomen van verschillende soorten ziekten van de gewrichten en botten te voorkomen.

Het bevat een groot aantal sporenelementen, mineralen en vitaminen. Een voldoende hoog gehalte aan vitamine C, dat de wanden van haarvaten versterkt. Een andere belangrijke stof is vitamine B3, die de wanden van de bloedvaten elastisch maakt, ze uitbreidt, de bloedstroom verhoogt, en zorgt voor de volledige werking van het zenuwstelsel. Pyridoxine onderhoudt een hoge activiteit van metabole processen, verhoogt de hoeveelheid eiwitstoffen in botweefsel en is ook verantwoordelijk voor het reguleren van de balans van natrium en kalium. De aanwezigheid van magnesium helpt het menselijk lichaam bijna alle inkomende calcium te absorberen, wat de sterkte van botweefsel positief beïnvloedt.

voordelen:

• Hypoallergeen middel;
• Geen medicijn;
• Een positief effect wordt letterlijk gevoeld na twee of drie doses van het medicijn;
• Goed effect op de toestand van het lichaam als geheel.

nadelen:

• Niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding;
• Mensen jonger dan 18 jaar mogen ook niet worden ingenomen.

8. Vitrum Osteomag

Dit vitaminecomplex is gemaakt in de vorm van tabletten die vrij groot zijn en die roze zijn geverfd. Hier worden vitamines en mijnwerkers gebruikt als de belangrijkste werkzame stoffen, waardoor het menselijk lichaam, met name het bewegingsapparaat, volledig kan functioneren. Er is vitamine D3, wat cholecalciferol is. Met zijn hulp is het mogelijk om de uitwisseling van calcium en fosfor in de kortst mogelijke tijd te herstellen, waardoor de botten sterker worden. Calciumcarbonaat is verantwoordelijk voor de vorming van botweefsel en verhoogt de sterkte ervan. Het kan de kans op osteoporose aanzienlijk verminderen. Magnesiumoxide stimuleert de productie en vernieuwing van botten - dit is erg belangrijk voor fracturen. Natriumboraat is een katalysator voor calciumabsorptie. Koperoxide is verantwoordelijk voor de productie van collageen, dat deel uitmaakt van het kraakbeen, botweefsel en pezen. Een voldoende hoeveelheid ervan in het lichaam vermindert de kans op fracturen.

Letterlijk na de eerste toepassing verdwijnt pijn aan de botten snel. Werkzame stoffen dringen het gewricht binnen enkele uren binnen, verminderen de pijn en neutraliseren het later volledig. Vanaf de derde dag wordt botweefsel actief hersteld - hetzelfde kan worden gezegd over kraakbeen. Een cursus van drie weken is voldoende om de botten in de juiste volgorde te brengen. Als de noodzaak zich voordoet, wordt het medicijn na een paar maanden opnieuw gebruikt.

voordelen:

• Een groot aantal verschillende soorten werkzame stoffen;
• Langdurig effect;
• Niet te hoge kosten;
• U hoeft geen recept van een specialist te krijgen.

nadelen:

• Niet aanbevolen voor urolithiasis;
• Individuele intolerantie voor sommige componenten van het medicijn is mogelijk.

7. Berekening

Een complex van vitamines en mineralen, speciaal ontworpen om problemen met het bewegingsapparaat te elimineren. Het belangrijkste voordeel ten opzichte van eerder overwogen medicijnen is het vermogen om te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Vanwege de uitgebalanceerde samenstelling is het mogelijk om de uitwisseling van fosfor en calcium in het lichaam te reguleren. Met deze tool kunt u snel het tekort aan sporenelementen opvullen, zodat de botten en gewrichten veel sterker worden, respectievelijk de kans op ziekten van het bewegingsapparaat aanzienlijk wordt verminderd. Een aanzienlijk calciumgehalte in dit preparaat stelt u in staat het proces van botvorming te versnellen, de dichtheid ervan te verhogen. De aanwezigheid van vitamine D3 zorgt voor een versneld metabolisme, dat ook het behoud van de botstructuur positief beïnvloedt.

Een andere belangrijke stof die hier aanwezig is, is zink. Het is verantwoordelijk voor de hoeveelheid geproduceerde geslachtshormonen en vertraagt ​​ook aanzienlijk de vernietiging van botweefsel. Mangaan verbetert de botkwaliteit, daarom wordt de kans op een fractuur veel kleiner. Boor zorgt ervoor dat calcium beter in botten wordt opgenomen. Bijwerkingen bij het gebruik van dit medicijn worden praktisch niet waargenomen.

voordelen:

• De aanwezigheid van een aanzienlijke hoeveelheid werkzame stoffen;
• Redelijke kosten;
• Snel effect dat lang aanhoudt;
• Preventie van fracturen en dislocaties.

nadelen:

• Het is verboden om te gebruiken met urolithiasis;
• Niet geschikt voor kinderen jonger dan 5 jaar oud.

6. Calcium-D3

In combinatie geven deze twee stoffen een zeer groot voordeel voor het lichaam, omdat ze in combinatie een goede conditie van het skelet kunnen bieden. In het bijzonder is het met hun hulp mogelijk om het optreden van osteoporose te voorkomen.Met dit hulpmiddel is het mogelijk om de uitwisseling van fosfor en calcium te normaliseren. Het vermindert ook botresorptie, verhoogt de dichtheid en compenseert het tekort aan alle mineralen. Dit medicijn versterkt de tanden, voorkomt losraken, is een uitstekende preventie van bloedend tandvlees. De samenstelling van vitamines heeft een dagelijkse norm voor calcium, evenals alles wat nodig is voor de kwalitatieve preventie van verstuikingen en fracturen.

Het is raadzaam om dit hulpmiddel in combinatie met actieve fysieke activiteit te gebruiken, omdat het met hun hulp is dat maximale absorptie in het bloed en gewrichten wordt uitgevoerd. Er zijn ook enkele hulpstoffen - maïszetmeel, natuurlijke cellulose, ijzeroxide enzovoort. Ze hebben allemaal een gerichte actie, die is ontworpen om een ​​gunstig effect op de toestand van botweefsel te hebben.

voordelen:

• Calcium en andere elementen worden normaal aangepast;
• Kan worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding;
• Het is niet nodig om te combineren met andere medicijnen.

nadelen:

• Niet gebruiken bij nierfalen;
• Op de leeftijd van 5 jaar moet u ook afzien van het gebruik van het medicijn;
• Longtuberculose is een ernstige contra-indicatie voor het gebruik van dit geneesmiddel.

5. Grote meren collageenhydrolysaat

Het is uitsluitend gemaakt van natuurlijke producten, bevat geen zware metalen en andere stoffen die schadelijk kunnen zijn voor de menselijke gezondheid. Glutamaatnatrium is hier minder dan 1% en het is deze stof die vaak stopt met het innemen van dergelijke verbindingen voor medische doeleinden. Collageen, dat de basis van het medicijn is, is gemaakt van dierlijke botten en huid. Het zit qua samenstelling dicht in de buurt van een vergelijkbare stof die ons lichaam verbruikt, daarom wordt het vrijwel onmiddellijk opgenomen - binnen een half uur. Bij inwendig gebruik stelt dergelijk collageen u in staat om de sterkte van ligamenten te vergroten, kraakbeen te herstellen, heeft een positief effect op de stevigheid en elasticiteit van de huid en verzadigt het met vocht. Het versterkt ook nagels en haar.

Het wordt verkocht in blikken in de vorm van een poeder en het is noodzakelijk om 24 gram van het medicijn per dag te nemen, gebruik niet meer dan 12 g per keer.Voor gebruik wordt de stof opgelost in water, sap, thee en andere dranken. Deze vitamine regelt de metabolische processen die in het menselijk lichaam plaatsvinden. Geabsorbeerd in het maagdarmkanaal.

voordelen:

• Het is gemaakt op basis van uitsluitend natuurlijke materialen;
• Bevat geen zware metalen en andere schadelijke stoffen;
• Bijna onmiddellijk in het lichaam opgenomen;
• Het wordt verkocht in een zeer handige verpakking, waarvan de inhoud lang genoeg is.

nadelen:

• Het is vrij duur.

4.Coral Club Flexi Cor

Verwijdert snel alle onaangename symptomen van bot- en gewrichtsziekten. Het bevat een echt complex van ingrediënten gemaakt op basis van natuurlijke materialen. Ze zijn in staat om botweefsel, gewrichten gemakkelijk te versterken en de oorspronkelijke kwaliteiten van het bewegingsapparaat te herstellen. Dit medicijn helpt bij het omgaan met ziekten zoals artritis, artrose, osteoporose, osteochondrose, evenals verschillende kneuzingen en verwondingen. De tool is respectievelijk een compleet biologisch actief supplement, het is geen medicijn en u hebt geen recept nodig voor de aankoop ervan, maar het kan ook geen kwaad om een ​​arts te raadplegen. Het bevat chondroïtine, wat een gunstig effect heeft op de toestand van kraakbeen. Het gaat een actieve interactie aan met glucosamine, waardoor je pijn kwijt kunt en de gewrichten veel sterker maakt.

Hoewel chondroïtine door het lichaam kan worden geproduceerd, wordt dit vermogen geleidelijk na verloop van tijd aanzienlijk verminderd, daarom moet een persoon zijn tekort van buitenaf goedmaken.Het mangaan in het product helpt het lichaam om deze stof onafhankelijk te produceren, en het beïnvloedt ook het metabolisme van mineralen en de opname van calcium. Bamboe-extract is een bron van silicium, wat erg belangrijk is bij de productie van hyaluronzuur. Als u dit medicijn regelmatig gebruikt, kunt u wallen wegwerken, de microcirculatie van het bloed verbeteren, bloedvaten veel sterker maken, voedingsstoffen bereiken snel de weefsels van spieren en botten.

voordelen:

• Het zal zeer nuttig zijn bij regelmatige verhoogde belastingen op het bewegingsapparaat;
• Het moet worden ingenomen wanneer een gevoel van vermoeidheid of zwaarte in de spieren optreedt;
• Hiermee kunt u de elasticiteit en stevigheid van het spierstelsel herstellen.

nadelen:

• Vrij duur;
• Het moet strikt op een bepaald tijdstip worden ingenomen - u kunt het vergeten.

3. Calcium Gezonde botten

Calcium werkt niet op zichzelf, het begint actief te werken in combinatie met magnesium, vitamine D3 en vitamines van groep K. Om de botsterkte volledig te behouden, moet u dagelijks ongeveer 1000-1200 mg van deze stof gebruiken. Helaas wordt het verkrijgen van de vereiste hoeveelheid calcium niet altijd verkregen, vooral omdat het heel goed mogelijk is dat het zonder vitamine D3 zal zijn, wat absorptie in de darm verzekert. Dit medicijn helpt niet alleen de benodigde hoeveelheid calcium te absorberen, maar biedt ook een snel herstel van botten tijdens fracturen, bovendien zullen er geen allerlei complicaties optreden. Het preparaat bevat de benodigde hoeveelheid calcium en vitamine D3, er zijn ook aminozuren glycine en lysine, er is een grote hoeveelheid vitamine C. Het versterkt het menselijke immuunsysteem, stelt u in staat om verschillende soorten ziekten te bestrijden.

Botweefselcellen worden regelmatig bijgewerkt, dus ze hebben vitamine K2 nodig, zonder welke het bot loskomt. Bovendien vereisen de botten zo'n belangrijk spoorelement als boor, dat niet zo gemakkelijk te ontmoeten is in zijn vrije vorm. Hoewel het een minimale hoeveelheid vereist, zonder dit kun je de botten niet volledig versterken. Dit voedingssupplement bevat betaïne en pepsine, een medicijn dat ook een positief effect heeft op de calciumabsorptie. Het medicijn is absoluut onschadelijk, het kan zelfs door vrouwen worden ingenomen tijdens zwangerschap en borstvoeding. De vitamine is ideaal voor oudere mensen, omdat het alle noodzakelijke stoffen bevat die botten, kraakbeen en spierweefsel volledig versterken.

voordelen:

• Het bevat een groot aantal vitamines en mineralen die de toestand van botten en spieren positief beïnvloeden;
• Het resulterende effect duurt vrij lang;
• Kan worden gebruikt voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen;
• Het product is gemaakt op basis van natuurlijke stoffen van plantaardige oorsprong, dus zelfs vegetariërs kunnen het gebruiken.

nadelen:

• Niet te gemakkelijk te vinden in de uitverkoop.

2. Orthomol Arthro Plus

Op de tweede plaats in onze beoordeling van de beste botvitaminen staat een complex dat speciaal is gemaakt voor gewrichten en kraakbeen. Het werd ontwikkeld door Duitse farmacologen als een aanvullende voeding van het bewegingsapparaat voor ouderen. In de toekomst nam de populariteit echter toe - tegenwoordig nemen mensen van alle leeftijdscategorieën de remedie. Vitaminen worden gemaakt in capsule- of poedervorm. Ze worden voorgeschreven in het geval van verschillende soorten ontstekingsprocessen in de gewrichten, evenals tijdens revalidatie na operaties en verschillende verwondingen. Het complex is niet alleen perfect voor oudere mensen, maar ook voor professionele atleten wier gewrichten voortdurend worden blootgesteld aan vrij ernstige lichamelijke inspanningen. Het bevat een complete set aminozuren, minerale en plantaardige elementen, evenals vetzuren die het uithoudingsvermogen tijdens het lopen vergroten.

Na een kuur beginnen de gewrichten en het kraakbeen zich vrij snel te herstellen.De samenstelling is zo gekozen dat alle componenten niet alleen complementair zijn, maar ook de actie van elkaar verbeteren. Het medicijn zal zeer nuttig zijn voor mensen die aan verschillende soorten gewrichtsaandoeningen lijden. Als u regelmatig een vitamine neemt, kunt u niet alleen de mobiliteit van de gewrichten vergroten, maar ook omgaan met pijn in de wervelkolom. Niet aanbevolen voor gebruik door zwangere en zogende vrouwen.

voordelen:

• Een optimaal geselecteerde samenstelling van het vitaminecomplex, dat alles heeft wat nodig is voor voeding en herstel van kraakbeen en botweefsel;
• Het positieve effect van de toepassing wordt in de kortst mogelijke tijd bereikt - letterlijk een week na het begin van het gebruik;
• Er zijn praktisch geen namaakgoederen te koop;
• Nogal acceptabele kosten.

nadelen:

• Er zijn geen dierlijke vetten.

1. Irwin Naturals Joint Complex 3 in 1

Het bevat bioperine, dat de absorptie van het medicijn versnelt, is geen medicijn - het is een biologisch actief vitamine-complex, wiens actie gericht is en specifiek is ontworpen voor spieren, kraakbeen en botweefsel. De formule van deze tool heeft een drievoudig effect - het herstelt botten, smeert kraakbeen en verlicht ongemak en pijn. Het product bevat glucosamine en chondroiti, die beschadigd kraakbeenweefsel herstellen, gewrichtsmobiliteit herstellen. Dezelfde medicijnen verbeteren de productie van synoviale vloeistof, die fungeert als een smeermiddel en verantwoordelijk is voor het rijcomfort. Omega-3-vetzuren gemaakt van visolie en lijnolie verlichten snel pijn in botten en gewrichten.

De dosering is vrij aanzienlijk - een volwassene zal ongeveer 6 capsules per dag moeten innemen. Het wordt sterk aanbevolen om de aanbevolen dosis niet te overschrijden, dit medicijn is ook bedoeld voor gebruik door mensen jonger dan 18 jaar, evenals zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het effect treedt vrij snel op. Gewrichtspijn verdwijnt, kniekraak, droogte verdwijnt ook. Met capsules kunt u snel herstellen van complexe fracturen, ernstig letsel en andere verwondingen die verband houden met gewrichten en botten.

voordelen:

• Een redelijk effectieve tool waarmee je een paar dagen na het begin van het gebruik een positief effect krijgt;
• Het bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen;
• Ontworpen voor bijna alle leeftijdsgroepen.

nadelen:

• Niet geschikt voor tieners en zwangere vrouwen.

Tot slot een nuttige video

Nou, dat is onze review van de beste vitaminecomplexen voor botten. We hopen dat je de beste remedie voor jezelf hebt gekozen die je kraakbeen en gewrichten zal helpen snel te herstellen. Als u nog steeds vragen hebt over deze of gene remedie, kunt u reageren op dit artikel.