TOP - 10 melhores vitaminas para ossos

As articulações e os ossos do corpo humano são uma estrutura na qual os músculos, órgãos internos e assim por diante são mantidos. É natural que eles precisem de nutrição adicional, que deve conter vários tipos de macro e microelementos. Infelizmente, a comida do dia-a-dia nem sempre é capaz de fornecer à pessoa a quantidade certa dessas substâncias. Devido à sua falta de osso, pode tornar-se quebradiço, o que levará a uma série de problemas muito graves.

Para fortalecer o tecido ósseo, existem complexos especiais de vitaminas. No entanto, existem tantos deles nos balcões das farmácias que escolher o ideal não é tão fácil quanto parece à primeira vista. A análise de hoje das melhores vitaminas ósseas em 2019 o ajudará a decidir sobre isso. Antes de prosseguir com a análise da composição e das características específicas de certos complexos, vejamos quais substâncias são mais importantes para os ossos e quanto elas devem ser consumidas.

Os compostos mais úteis para o tecido ósseo

Se considerarmos as vitaminas do ponto de vista médico, todos os fundos destinados a fortalecer o tecido ósseo são medicamentos. No caso em que eles são insuficientemente fornecidos ao corpo humano, a deficiência de vitaminas começa a se desenvolver. Como resultado desta doença, a imunidade é significativamente reduzida - o corpo se torna suscetível a uma variedade de doenças.

Todas as vitaminas projetadas para fortalecer os ossos podem ser divididas em dois grupos principais - solúvel em água e solúvel em gordura. Ambos os grupos são muito importantes para a estrutura óssea e articular funcionar normalmente e de forma estável. Uma das principais substâncias solúveis em água é a cianocobolamina - uma fórmula que participa ativamente do processo de formação de ácidos nucleicos. O elemento central aqui é o cobalto, que é muito importante para que as células envolvidas na produção e fortalecimento do tecido ósseo funcionem normalmente.

Entre as vitaminas lipossolúveis, os produtos do grupo D, especialmente D2 e ​​D3, são muito importantes. Eles são usados ​​pelo corpo humano para sofrer normalmente metabolismo fósforo-cálcio, o que é mais importante para os ossos. A falta dessas substâncias pode levar ao raquitismo na infância e durante a gravidez pode causar osteomalácia. Uma quantidade aumentada dessas vitaminas é usada no reparo ósseo devido a uma fratura. Sua concentração aumentada permite que a medula óssea se forme no menor tempo possível, o que mais tarde restaurará o próprio osso ao seu estado original. Além disso, essas vitaminas podem lidar com a destruição da cartilagem e da osteoporose.

Ao escolher produtos médicos para inclusão em nossa análise das melhores vitaminas para ossos, fomos guiados, primeiramente, pela presença desses dois componentes neles. No entanto, há um grande número de outros elementos que permitem dar aos ossos força adicional. Consideraremos suas características específicas diretamente na própria revisão.Além disso, levamos em consideração o feedback de profissionais e consumidores, a relação preço-qualidade dos produtos. Esperamos que, depois de estudar nossa classificação, você possa escolher o melhor medicamento para si, no entanto, antes de comprá-lo, não será supérfluo consultar um especialista sobre intolerância individual e o efeito benéfico específico que você espera deste remédio.

As melhores vitaminas para os ossos

10. Antioxcaps

Nossa revisão começa com um complexo de vitaminas, que difere em custo bastante razoável e ação rápida. É feito na forma de cápsulas colocadas em uma casca vermelha, a forma do produto é oblonga. A concha é feita de gelatina, que se dissolve quase instantaneamente no estômago, permitindo que as substâncias ativas penetrem no sistema circulatório o mais rápido possível e alcancem os locais necessários. O conteúdo é uma suspensão oleosa, sem odores e sabores característicos. As substâncias ativas aqui são: betacaroteno (vitamina A), ácido ascórbico (vitamina C) e vitamina E. Uma cápsula contém 6 mg de vitamina A, 75 mg de vitamina C e 15 mg de vitamina E. Além disso, o óleo de milho é adicionado aqui, lecitina e cera de abelha, que também contêm um grande número de vários compostos benéficos.

O complexo vitamínico pode ser usado não apenas em caso de problemas ósseos, mas também na prevenção da hipovitaminose, para proteger o corpo de resfriados e infecções. É permitido usar o produto mesmo com nutrição inadequada, quando o corpo não recebe a quantidade necessária de nutrientes. Os antioxcaps serão muito bem-vindos para pessoas que lutam com todos os tipos de maus hábitos e vícios, por exemplo, com síndrome do álcool e tabagismo. Contém selênio, que ajudará as pessoas a restaurar seu corpo após uma doença grave, acompanhada de síndrome febril.

Vantagens:

• Baixo custo;
• Pode ser encontrado em quase qualquer farmácia;
• Não precisa de receita médica;
• Tem um amplo espectro de ação.

Desvantagens:

• Não é adequado para adolescentes e crianças com menos de 14 anos;
• Mulheres grávidas e lactantes também são indesejáveis.

9. Artrivite

De um modo geral, esse complexo não é um medicamento, mas um complemento biologicamente ativo que combate bem o suficiente com dor, inflamação e inchaço nas articulações, e também lida com distúrbios do sistema músculo-esquelético. É idealmente combinado com outros medicamentos, independentemente da sua natureza. O uso regular deste suplemento permite restaurar o tecido ósseo e reduzir a atividade de processos inflamatórios no menor tempo possível e, em seguida, minimizá-los completamente. O produto inclui ingredientes naturais exclusivamente ativos. Existem vitaminas e minerais que suportam bem o trabalho do sistema músculo-esquelético, o complexo também pode ser usado para evitar a ocorrência de vários tipos de doenças das articulações e ossos.

Ele contém um grande número de oligoelementos, minerais e vitaminas. Um teor suficientemente alto de vitamina C, que fortalece as paredes dos vasos capilares. Outra substância importante é a vitamina B3, que torna as paredes dos vasos sanguíneos elásticas, as expande, aumentando o fluxo sanguíneo, garantindo o pleno funcionamento do sistema nervoso. A piridoxina mantém uma alta atividade dos processos metabólicos, aumenta a quantidade de substâncias proteicas no tecido ósseo e também é responsável por regular o equilíbrio de sódio e potássio. A presença de magnésio ajuda o corpo humano a absorver quase todo o cálcio recebido, o que afeta positivamente a força do tecido ósseo.

Vantagens:

• Agente hipoalergênico;
• Não é uma droga;
• Um efeito positivo é sentido literalmente após duas ou três doses da droga;
• Bom efeito sobre o estado do corpo como um todo.

Desvantagens:

• Não use durante a gravidez e lactação;
• Pessoas com menos de 18 anos também não devem ser levadas.

8. Vitrum Osteomag

Este complexo vitamínico é feito na forma de comprimidos de tamanho bastante grande, pintados de rosa. Aqui, as vitaminas e os mineiros são usados ​​como as principais substâncias ativas, que permitem que o corpo humano, em particular o sistema músculo-esquelético, funcione plenamente. Existe vitamina D3, que é o colecalciferol. Com sua ajuda, é possível restaurar a troca de cálcio e fósforo no menor tempo possível, devido ao qual os ossos se tornam mais fortes. O carbonato de cálcio é responsável pela formação do tecido ósseo e aumenta sua força. Pode reduzir significativamente a probabilidade de osteoporose. O óxido de magnésio estimula a produção e a renovação dos ossos - isso é muito importante para fraturas. Borato de sódio é um catalisador para a absorção de cálcio. O óxido de cobre é responsável pela produção de colágeno, que faz parte da cartilagem, tecido ósseo e tendões. Uma quantidade suficiente no corpo reduz a probabilidade de fraturas.

Literalmente após a primeira aplicação, a dor nos ossos desaparece rapidamente. As substâncias ativas penetram na articulação dentro de algumas horas, reduzem a dor e depois a neutralizam completamente. A partir do terceiro dia, o tecido ósseo é restaurado ativamente - o mesmo pode ser dito sobre a cartilagem. Um curso de três semanas será suficiente para trazer os ossos em ordem completa. Se surgir a necessidade, depois de alguns meses o medicamento é reutilizado.

Vantagens:

• Um grande número de vários tipos de substâncias ativas;
• Efeito duradouro;
• Custo não muito alto;
• Não é necessário obter receita médica de um especialista.

Desvantagens:

• Não recomendado para urolitíase;
• A intolerância individual a alguns componentes da droga é possível.

7. Calcemin

Um complexo de vitaminas e minerais, projetado especificamente para eliminar problemas associados ao sistema músculo-esquelético. Sua principal vantagem em relação aos medicamentos anteriormente considerados é a capacidade de uso durante a gravidez e a lactação. Devido à composição equilibrada, é possível regular a troca de fósforo e cálcio no organismo. Com esta ferramenta, você pode preencher rapidamente a deficiência de oligoelementos, para que os ossos e articulações se tornem muito mais fortes, respectivamente, a probabilidade de doenças do sistema músculo-esquelético é significativamente reduzida. Um conteúdo significativo de cálcio nesta preparação permite acelerar o processo de formação óssea, aumentar sua densidade. A presença de vitamina D3 fornece um metabolismo acelerado, que também afeta positivamente a preservação da estrutura óssea.

Outra substância importante contida aqui é o zinco. É responsável pela quantidade de hormônios sexuais produzidos e também diminui significativamente a destruição do tecido ósseo. O manganês melhora a qualidade óssea, portanto, a probabilidade de uma fratura se torna muito menor. O boro permite que o cálcio seja melhor absorvido nos ossos. Efeitos colaterais com o uso desta droga praticamente não são observados.

Vantagens:

• A presença de uma quantidade significativa de substâncias ativas;
• Custo razoável;
• Efeito rápido que dura por muito tempo;
• Prevenção de fraturas e luxações.

Desvantagens:

• É proibido o uso com urolitíase;
• Não é adequado para crianças menores de 5 anos.

6. Cálcio-D3

Em combinação, essas duas substâncias proporcionam um benefício muito grande ao organismo, pois, em combinação, podem proporcionar um bom estado do sistema esquelético. Em particular, com a ajuda deles, é possível evitar a ocorrência de osteoporose.Usando esta ferramenta, é possível normalizar a troca de fósforo e cálcio. Também reduz a reabsorção óssea, aumenta sua densidade e compensa a deficiência de todos os minerais. Este medicamento fortalece os dentes, evita o afrouxamento, é uma excelente prevenção de sangramento nas gengivas. Como parte das vitaminas, existe uma norma diária de cálcio, além de tudo o que é necessário para a prevenção qualitativa de entorses e fraturas.

É aconselhável usar esta ferramenta em combinação com atividade física ativa, pois é com a ajuda deles que é realizada a absorção máxima no sangue e nas articulações. Existem também alguns excipientes - amido de milho, celulose natural, óxido de ferro e assim por diante. Todos eles têm uma ação direcionada, projetada para ter um efeito benéfico no estado do tecido ósseo.

Vantagens:

• Cálcio e outros elementos são ajustados normalmente;
• Pode ser usado durante a gravidez e amamentação;
• Não há necessidade de combinar com outros medicamentos.

Desvantagens:

• Não use em caso de insuficiência renal;
• Com 5 anos de idade, você também deve se abster de usar a droga;
• A tuberculose pulmonar é uma contra-indicação séria para o uso deste medicamento.

5. Hidrolisado de colágeno dos Grandes Lagos

É fabricado exclusivamente a partir de produtos naturais, não contém metais pesados ​​e outras substâncias que podem causar danos à saúde humana. O glutamato de sódio é inferior a 1% aqui, e é essa substância que freqüentemente para de tomar esses compostos para fins médicos. O colágeno, que é a base da droga, é feito de ossos e pele de animais. É próximo em composição a uma substância semelhante que nosso corpo consome, portanto, é absorvido quase instantaneamente - dentro de meia hora. Quando usado internamente, esse colágeno permite aumentar a força dos ligamentos, restaurar a cartilagem, afetar positivamente a firmeza e a elasticidade da pele e saturá-la com a umidade. Também fortalece unhas e cabelos.

É vendido em latas na forma de pó, e é necessário tomar 24 gramas do medicamento diariamente, não usar mais de 12 g por vez.Antes de usar, a substância é dissolvida em água, suco, chá e outras bebidas. Esta vitamina regula os processos metabólicos que ocorrem no corpo humano. Absorvido no trato gastrointestinal.

Vantagens:

• É fabricado com base exclusivamente em materiais naturais;
• Não contém metais pesados ​​e outras substâncias nocivas;
• Absorvido no corpo quase instantaneamente;
• É vendido em uma embalagem muito conveniente, cujo conteúdo é suficiente por um longo tempo.

Desvantagens:

• É bem caro.

4.Coral Club Flexi Cor

Remove rapidamente todos os sintomas desagradáveis ​​associados a doenças dos ossos e articulações. Contém um verdadeiro complexo de ingredientes feitos com base em materiais naturais. Eles são capazes de fortalecer facilmente o tecido ósseo, as articulações e restaurar as qualidades originais do sistema músculo-esquelético. Este medicamento ajuda a lidar com doenças como artrite, artrose, osteoporose, osteocondrose, além de várias contusões e lesões. A ferramenta é um complemento biologicamente ativo completo, respectivamente, não é um medicamento e você não precisa de receita médica para sua compra; no entanto, também não fará mal consultar um médico. Contém condroitina, que tem um efeito benéfico no estado da cartilagem. Ele entra em interação ativa com a glucosamina, o que permite que você se livre da dor e torne as articulações muito mais fortes.

Embora a condroitina possa ser produzida pelo organismo, gradualmente, com o tempo, essa capacidade é significativamente reduzida; portanto, uma pessoa precisa compensar sua deficiência do lado de fora.O manganês contido no produto ajuda o organismo a produzir independentemente essa substância e também afeta o metabolismo de minerais e a absorção de cálcio. O extrato de bambu é uma fonte de silício, muito importante na produção de ácido hialurônico. Se você toma regularmente este medicamento, pode se livrar do inchaço, melhorar a microcirculação sanguínea, fortalecer os vasos sanguíneos, os nutrientes atingem rapidamente os tecidos dos músculos e ossos.

Vantagens:

• Será muito útil com o aumento regular de cargas no sistema músculo-esquelético;
• Deve começar a ser tomado quando uma sensação de fadiga ou peso ocorre nos músculos;
• Permite restaurar a elasticidade e firmeza do esqueleto muscular.

Desvantagens:

• Bem caro;
• Deve ser tomado rigorosamente em um determinado momento - você pode esquecer.

3. Ossos saudáveis ​​de cálcio

O cálcio não funciona por si só, ele começa a agir ativamente em conjunto com as vitaminas magnésio, vitamina D3 e do grupo K. Para preservar totalmente a força óssea, você precisa usar cerca de 1000 a 1200 mg desta substância diariamente. Infelizmente, nem sempre é possível obter a quantidade necessária de cálcio, principalmente porque é bem possível que fique sem vitamina D3, o que garante a absorção no intestino. Este medicamento não apenas ajuda a absorver a quantidade necessária de cálcio, mas também fornece uma restauração rápida dos ossos durante as fraturas, além disso, todos os tipos de complicações não ocorrerão. A preparação contém a quantidade necessária de cálcio e vitamina D3, também existem aminoácidos glicina e lisina, existe uma grande quantidade de vitamina C. Fortalece o sistema imunológico humano, permite combater vários tipos de doenças.

As células do tecido ósseo são atualizadas regularmente e, portanto, precisam de vitamina K2, sem a qual o osso ficará solto. Além disso, os ossos requerem um oligoelemento tão importante como o boro, que não é tão fácil de encontrar em sua forma livre. Embora exija uma quantidade mínima, sem ele você não pode fortalecer completamente os ossos. Este suplemento alimentar contém betaína e pepsina, um medicamento que também tem um efeito positivo na absorção de cálcio. O medicamento é absolutamente inofensivo, pode ser tomado até por mulheres durante a gravidez e a amamentação. A vitamina é ideal para pessoas idosas, pois contém todas as substâncias necessárias que fortalecem totalmente os ossos, cartilagens e tecido muscular.

Vantagens:

• Ele contém um grande número de vitaminas e minerais que afetam positivamente o estado dos ossos e tecidos musculares;
• O efeito resultante dura bastante tempo;
• Pode ser usado para crianças, mulheres grávidas e lactantes;
• O produto é feito com base em substâncias naturais de origem vegetal, para que até os vegetarianos possam tomá-lo.

Desvantagens:

• Não é fácil encontrar na venda.

2. Orthomol Arthro Plus

Em segundo lugar em nossa análise das melhores vitaminas ósseas, existe um complexo criado especificamente para articulações e cartilagens. Foi desenvolvido por farmacologistas alemães como uma nutrição adicional do sistema músculo-esquelético para idosos. No entanto, no futuro, sua popularidade aumentou - hoje pessoas de todas as faixas etárias tomam o remédio. As vitaminas são produzidas em cápsulas ou em pó. Eles são prescritos no caso de vários tipos de processos inflamatórios nas articulações, bem como durante a reabilitação após operações e várias lesões. O complexo é perfeito não apenas para pessoas idosas, mas também para atletas profissionais cujas articulações são constantemente expostas a esforços físicos bastante sérios. Ele contém um conjunto completo de aminoácidos, elementos minerais e vegetais, além de ácidos graxos que aumentam a resistência ao caminhar.

Após um curso de tratamento, as articulações e a cartilagem começam a se recuperar rapidamente.A composição é selecionada de tal maneira que todos os componentes não apenas se complementam, mas também aprimoram a ação um do outro. O medicamento será muito útil para pessoas que sofrem de doenças crônicas das articulações de vários tipos. Se você toma regularmente uma vitamina, pode não apenas aumentar a mobilidade das articulações, mas também lidar com a dor na coluna. Não recomendado para uso por mulheres grávidas e lactantes.

Vantagens:

• Uma composição idealmente selecionada do complexo vitamínico, que possui tudo o necessário para nutrição e restauração da cartilagem e tecido ósseo;
• O efeito positivo do aplicativo é alcançado no menor tempo possível - literalmente uma semana após o início do uso;
• Praticamente não há falsificações à venda;
• Um custo bastante aceitável.

Desvantagens:

• Não há gorduras animais.

1. Irwin Naturals Joint Complex 3 em 1

Contém bioperina, que acelera a absorção do medicamento, não é um medicamento - é um complexo biologicamente ativo de vitaminas, cuja ação é direcionada e é projetada especificamente para músculos, cartilagens e tecidos ósseos. A fórmula desta ferramenta tem um efeito triplo - restaura os ossos, lubrifica a cartilagem e alivia o desconforto e a dor. O produto contém glucosamina e condroiti, que restauram o tecido da cartilagem danificado, restauram a mobilidade das articulações. Esses mesmos medicamentos aumentam a produção de líquido sinovial, que atua como lubrificante e é responsável pelo conforto da direção. Os ácidos graxos ômega-3, feitos a partir de óleo de peixe e óleo de linhaça, aliviam rapidamente a dor nos ossos e articulações.

A dosagem é bastante significativa - um adulto terá que tomar cerca de 6 cápsulas por dia. É altamente recomendável não exceder a dose recomendada, este medicamento também se destina ao uso por menores de 18 anos, bem como mulheres grávidas e lactantes. O efeito surge rapidamente. Dor nas articulações desaparece, trituração do joelho, secura também desaparece. As cápsulas permitem que você se recupere rapidamente de fraturas complexas, lesões graves e outras lesões associadas a articulações e ossos.

Vantagens:

• Uma ferramenta bastante eficaz que permite obter um efeito positivo literalmente alguns dias após o início do uso;
• Ele contém uma enorme quantidade de nutrientes;
• Projetado para quase todas as faixas etárias.

Desvantagens:

• Não é adequado para adolescentes e mulheres grávidas.

Em conclusão, um vídeo útil

Bem, essa é a nossa análise dos melhores complexos vitamínicos para ossos. Esperamos que você tenha escolhido o melhor remédio que ajude suas cartilagens e articulações a se recuperarem rapidamente. Se você ainda tiver alguma dúvida sobre esse ou aquele remédio, faça um comentário sobre este artigo.