TOPP - 10 bästa vitaminerna för ben

Leder och ben i människokroppen är ett ramverk på vilket muskler, inre organ osv. Hålls. Det är ganska naturligt att de behöver ytterligare näring, som borde innehålla olika slags makro- och mikroelement. Tyvärr kan daglig mat inte alltid ge en rätt mängd av dessa ämnen. På grund av deras brist på ben kan bli sprött, vilket kommer att leda till ett antal mycket allvarliga problem.

För att stärka benvävnaden finns det specialkomplex av vitaminer. Det finns emellertid så många av dem på apoteksräknarna att det inte är så enkelt att välja det optimala som det kan verka vid första anblicken. Vår dagens recension av de bästa benvitaminerna under 2019 hjälper dig att besluta om detta. Strax innan vi går vidare med analysen av vissa komplexers sammansättning och specifika egenskaper, låt oss titta på vilka ämnen som är viktigast för ben och i hur mycket de ska konsumeras.

De mest fördelaktiga föreningarna för benvävnad

Om vi ​​tar hänsyn till vitaminer från en medicinsk synvinkel, är alla medel avsedda att stärka benvävnaden läkemedel. I de fall då de inte tillförs tillräckligt med människokroppen börjar vitaminbrist utvecklas. Som ett resultat av denna sjukdom reduceras immuniteten avsevärt - kroppen blir mottaglig för en mängd olika sjukdomar.

Alla vitaminer utformade för att stärka ben kan delas in i två huvudgrupper - vattenlöslig och fettlöslig. Båda dessa grupper är mycket viktiga för ben- och ledstrukturen för att fungera normalt och stabilt. En av de huvudsakliga vattenlösliga substanserna är cyanokobolamin - en formel som tar en aktiv del i processen för bildning av nukleinsyra. Det centrala elementet här är kobolt, vilket är mycket viktigt för cellerna som är involverade i produktion och förstärkning av benvävnad för att fungera normalt.

Bland fettlösliga vitaminer är produkter i grupp D, särskilt D2 och D3, mycket viktiga. De används av människokroppen för att normalt genomgå fosfor-kalciummetabolism, vilket är viktigast för ben. Avsaknaden av dessa ämnen kan leda till raket i barndomen, och under graviditeten kan orsaka osteomalacia. En ökad mängd av sådana vitaminer används vid benreparation på grund av en fraktur. Deras ökade koncentration gör det möjligt att bilda benmärg på kortast möjliga tid, vilket senare kommer att återställa själva benet till sitt ursprungliga tillstånd. Dessutom kan dessa vitaminer klara förstörelsen av brosk och osteoporos.

När vi valde medicinska produkter för att inkluderas i vår översyn av de bästa vitaminerna för ben, vägleddes vi först av närvaron av dessa två komponenter i dem. Det finns emellertid ett stort antal andra element som gör det möjligt att ge benen ytterligare styrka. Vi kommer att överväga deras specifika egenskaper direkt i själva granskningen.Dessutom tog vi hänsyn till återkopplingen från proffs och konsumenter, tog hänsyn till förhållandet mellan pris och kvalitet på produkterna. Vi hoppas att efter att ha studerat vårt betyg kommer du att kunna välja det bästa läkemedlet för dig själv, men innan du köper det kommer det inte att vara överflödigt att rådfråga en specialist om individuell intolerans och den specifika positiva effekt som du förväntar dig av detta botemedel.

Bästa vitaminer för ben

10. Antioxycaps

Vår recension öppnar med ett komplex av vitaminer, som skiljer sig åt ganska rimliga kostnader och snabba åtgärder. Det är tillverkat i form av kapslar placerade i ett rött skal, produktens form är avlång. Skalet är tillverkat av gelatin, som löses nästan omedelbart i magen, vilket gör att de aktiva substanserna kan tränga in i cirkulationssystemet så snart som möjligt och nå de nödvändiga ställena. Innehållet är en oljig suspension utan karakteristiska luktar och smaker. De aktiva substanserna här är: betakaroten (vitamin A), askorbinsyra (vitamin C) och vitamin E. En kapsel innehåller 6 mg vitamin A, 75 mg vitamin C och 15 mg vitamin E. Dessutom tillsätts majsolja här, lecitin och bivax, som också innehåller ett stort antal olika fördelaktiga föreningar.

Vitaminkomplexet kan användas inte bara vid problem med ben, utan också för att förebygga hypovitaminos, för att skydda kroppen från förkylningar och infektioner. Det är tillåtet att använda produkten även med felaktig näring, när kroppen inte får den nödvändiga mängden näringsämnen. Antioxycaps visar sig vara mycket välkomna för människor som kämpar med alla slags dåliga vanor och missbruk, till exempel med alkoholsyndrom och rökning. Det innehåller selen, som hjälper människor att återställa kroppen efter allvarlig sjukdom, åtföljd av febersyndrom.

fördelar:

• Låg kostnad;
• Det finns i nästan vilket apotek som helst;
• Behöver inte recept;
• Det har ett brett spektrum av åtgärder.

nackdelar:

• Inte lämplig för tonåringar och barn under 14 år;
• Gravida och ammande kvinnor är också oönskade att ta det.

9. Artritit

I stort sett är detta komplex inte ett läkemedel, utan ett biologiskt aktivt tillskott som kämpar tillräckligt bra med smärta, inflammation och svullnad i lederna, och också hanterar störningar i muskel- och skelettsystemet. Det kombineras optimalt med alla andra läkemedel, oavsett deras natur. Regelbundet användning av detta tillägg gör att du kan återställa benvävnad och minska aktiviteten hos inflammatoriska processer på kortast möjliga tid och sedan minimera dem helt. Produkten innehåller uteslutande aktiva naturliga ingredienser. Det finns vitaminer och mineraler som väl stöder muskuloskeletalsystemet, komplexet kan också användas för att förhindra förekomsten av olika slags sjukdomar i leder och ben.

Den innehåller ett stort antal spårämnen, mineraler och vitaminer. En tillräckligt hög mängd C-vitamin, vilket stärker väggarna i kapillärkärlen. En annan viktig substans är vitamin B3, som gör väggarna i blodkärlen elastiska, expanderar dem, ökar blodflödet, vilket garanterar nervsystemets fulla funktion. Pyridoxin upprätthåller en hög aktivitet av metaboliska processer, ökar mängden proteinsubstanser i benvävnad och är också ansvarig för att reglera balansen mellan natrium och kalium. Närvaron av magnesium hjälper människokroppen att absorbera nästan allt inkommande kalcium, vilket påverkar benvävnadens styrka positivt.

fördelar:

• Hypoallergeniskt medel;
• Inte ett läkemedel;
• En positiv effekt känns bokstavligen efter två eller tre doser av läkemedlet;
• God effekt på tillståndet i kroppen som helhet.

nackdelar:

• Använd inte under graviditet och amning;
• Människor under 18 år bör inte heller tas.

8. Vitrum Osteomag

Detta vitaminkomplex tillverkas i form av tabletter som är ganska stora i storlek, som är målade rosa. Här används vitaminer och gruvarbetare som de viktigaste aktiva ämnena, som gör att människokroppen, i synnerhet muskel- och skelettsystemet, kan fungera fullständigt. Det finns vitamin D3, som är kolecalciferol. Med sin hjälp är det möjligt att återställa utbytet av kalcium och fosfor på kortast möjliga tid, varför benen blir starkare. Kalciumkarbonat ansvarar för bildandet av benvävnad och ökar dess styrka. Det kan minska sannolikheten för osteoporos avsevärt. Magnesiumoxid stimulerar produktion och förnyelse av ben - detta är mycket viktigt för sprickor. Natriumborat är en katalysator för kalciumabsorption. Kopparoxid ansvarar för produktionen av kollagen, som är en del av brosket, benvävnaden och senorna. En tillräcklig mängd av den i kroppen minskar risken för sprickor.

Bokstavligen efter den första appliceringen försvinner snabbt smärta i benen. Aktiva ämnen tränger igenom leden i några timmar, minskar smärta och senare neutraliserar den senare. Från och med den tredje dagen återställs benvävnad aktivt - detsamma kan sägas om brosk. En kurs på tre veckor räcker för att få benen i full ordning. Om behovet uppstår återanvänds läkemedlet efter ett par månader.

fördelar:

• Ett stort antal olika aktiva ämnen;
• Långvarig effekt;
• Inte för höga kostnader;
• Du behöver inte få ett recept från en specialist.

nackdelar:

• Rekommenderas inte för urolithiasis;
• Individuell intolerans mot vissa komponenter i läkemedlet är möjlig.

7. Calcemin

Ett komplex av vitaminer och mineraler, speciellt utformat för att eliminera problem förknippade med muskel- och skelettsystemet Dess främsta fördel jämfört med tidigare betraktade läkemedel är förmågan att använda under graviditet och amning. På grund av den balanserade kompositionen är det möjligt att reglera utbytet av fosfor och kalcium i kroppen. Med hjälp av detta verktyg är det möjligt att snabbt fylla bristen på spårelement, så att benen och lederna blir mycket starkare, sannolikheten för sjukdomar i muskel- och bensystemet reduceras avsevärt. En betydande kalciumhalt i detta preparat gör att du kan påskynda processen för benbildning, öka densiteten. Närvaron av vitamin D3 ger en accelererad ämnesomsättning, som också positivt påverkar bevarandet av benstrukturen.

En annan viktig substans som finns här är zink. Det ansvarar för mängden könshormoner som produceras och bromsar också förstörelsen av benvävnaden avsevärt. Mangan förbättrar benkvaliteten, därför blir sannolikheten för ett fraktur mycket lägre. Bor gör att kalcium kan absorberas bättre i ben. Biverkningar vid användning av detta läkemedel observeras praktiskt taget inte.

fördelar:

• Förekomsten av en betydande mängd aktiva substanser;
• Rimlig kostnad;
• Snabb effekt som varar länge;
• Förebyggande av sprickor och dislokationer.

nackdelar:

• Det är förbjudet att använda med urolithiasis;
• Inte lämplig för barn under 5 år.

6. Kalcium-D3

I kombination ger dessa två ämnen en mycket stor fördel för kroppen, eftersom de i kombination kan ge ett bra skick i skelettet. I synnerhet med deras hjälp är det möjligt att förhindra förekomst av osteoporos.Med hjälp av detta verktyg är det möjligt att normalisera utbytet av fosfor och kalcium. Det minskar också benresorption, ökar densiteten och kompenserar för bristen på alla mineraler. Detta läkemedel stärker tänderna, förhindrar att de lossnar, är ett utmärkt förebyggande av blödande tandkött. Som en del av vitaminerna finns det en daglig norm för kalcium, såväl som allt som krävs för att kvalitativt förhindra sprains och frakturer.

Det rekommenderas att använda detta verktyg i kombination med aktiv fysisk aktivitet, eftersom det är med deras hjälp som maximal absorption i blodet och lederna utförs. Det finns också några hjälpämnen - majsstärkelse, naturlig cellulosa, järnoxid och så vidare. Alla har en riktad verkan, som är utformad för att ha en gynnsam effekt på benvävnadens tillstånd.

fördelar:

• Kalcium och andra element justeras normalt;
• Kan användas under graviditet och amning;
• Det finns inget behov av att kombinera med andra droger.

nackdelar:

• Använd inte vid njurfel;
• Vid en ålder av 5 år bör du också avstå från att använda drogen;
• Lungetuberkulos är en allvarlig kontraindikation för användning av detta läkemedel.

5. Great Lakes Collagen Hydrolyzate

Det är uteslutande tillverkat av naturliga produkter, innehåller inte tungmetaller och andra ämnen som kan orsaka människors hälsa. Glutamatnatrium är mindre än 1% här, och det är detta ämne som ofta slutar ta sådana föreningar för medicinska ändamål. Kollagen, som är basen för läkemedlet, tillverkas av djurben och hud. Det är nära sammansättningen till en liknande substans som vår kropp konsumerar, därför absorberas den nästan omedelbart - inom en halvtimme. När du använder den internt, ger sådant kollagen dig möjlighet att öka styrkorna i ledband, återställa brosk, har en positiv effekt på hudens fasthet och elasticitet och mättar det med fukt. Det stärker också naglar och hår.

Det säljs i burkar i form av ett pulver, och det är nödvändigt att ta 24 gram läkemedel dagligen, använd inte mer än 12 g åt gången. Före användning löses ämnet i vatten, juice, te och andra drycker. Detta vitamin reglerar de metaboliska processer som förekommer i människokroppen. Absorberas i mag-tarmkanalen.

fördelar:

• Den är gjord på basis av uteslutande naturliga material;
• Innehåller inte tungmetaller och andra skadliga ämnen;
• Absorberas i kroppen nästan direkt;
• Det säljs i ett mycket bekvämt paket, vars innehåll är tillräckligt länge.

nackdelar:

• Det är ganska dyrt.

4.Coral Club Flexi Cor

Avlägsnar snabbt alla obehagliga symptom i samband med sjukdomar i ben och leder. Det innehåller ett riktigt komplex av ingredienser tillverkade på basis av naturliga material. De kan lätt stärka benvävnad, leder och återställa de ursprungliga kvaliteterna i muskel- och skelettsystemet. Detta läkemedel hjälper till att hantera sjukdomar som artrit, artros, osteoporos, osteokondros, samt olika blåmärken och skador. Verktyget är ett komplett biologiskt aktivt tillskott, det är inte ett läkemedel och du behöver inte ett recept för att köpa det, men det kommer inte att skada att konsultera en läkare heller. Det innehåller kondroitin, som har en gynnsam effekt på brosktillståndet. Det ingår aktiv interaktion med glukosamin, vilket gör att du kan bli av med smärta, göra lederna mycket starkare.

Även om chondroitin kan produceras av kroppen, gradvis över tiden minskar denna förmåga avsevärt, därför måste en person kompensera för sin brist från utsidan.Det mangan som finns i produkten hjälper kroppen att självständigt producera detta ämne, och det påverkar också metabolismen av mineraler och absorptionen av kalcium. Bambuxtrakt är en källa till kisel, vilket är mycket viktigt vid produktion av hyaluronsyra. Om du regelbundet tar detta läkemedel kan du bli av med puffiness, förbättra blodcirkulationen, göra blodkärlen mycket starkare, näringsämnen når snabbt vävnaderna i muskler och ben.

fördelar:

• Det kommer att vara mycket användbart med regelbundna ökade belastningar på muskuloskeletalsystemet;
• Det bör börja tas när en känsla av trötthet eller tyngd uppstår i musklerna;
• Tillåter dig att återställa muskelskelettets elasticitet och fasthet.

nackdelar:

• Ganska dyrt;
• Det bör tas strikt vid en viss tidpunkt - du kan glömma.

3. Kalcium friska ben

Kalcium fungerar inte på egen hand, det börjar verka aktivt i samband med magnesium, vitamin D3 och vitamin K-vitamin. För att helt bibehålla benstyrkan måste du använda cirka 1000-1200 mg av detta ämne dagligen. Tyvärr erhålls inte alltid den erforderliga mängden kalcium, särskilt eftersom det är mycket möjligt att det kommer att vara utan vitamin D3, vilket säkerställer absorption i tarmen. Detta läkemedel hjälper inte bara till att absorbera den erforderliga mängden kalcium, utan ger också snabb återställning av ben under frakturer, dessutom kommer alla typer av komplikationer inte uppstå. Beredningen innehåller den nödvändiga mängden kalcium och vitamin D3, det finns också aminosyror glycin och lysin, det finns en stor mängd vitamin C. Det stärker det mänskliga immunsystemet, gör att du kan bekämpa olika slags sjukdomar.

Benvävnadsceller uppdateras regelbundet, så de behöver vitamin K2, utan vilka benet kommer att lossna. Dessutom kräver benen ett så viktigt spårelement som bor, vilket inte är så lätt att möta i sin fria form. Även om det kräver en minsta mängd, utan den kan du inte stärka benen helt. Detta kosttillskott innehåller betain och pepsin, ett läkemedel som också har en positiv effekt på kalciumabsorptionen. Läkemedlet är absolut ofarligt, det kan tas även av kvinnor under graviditet och amning. Vitaminet är idealiskt för äldre, eftersom det innehåller alla nödvändiga ämnen som helt stärker ben, brosk och muskelvävnad.

fördelar:

• Den innehåller ett stort antal vitaminer och mineraler som positivt påverkar tillståndet i ben- och muskelvävnad;
• Den resulterande effekten varar länge;
• Kan användas för barn, gravida och ammande kvinnor;
• Produkten är tillverkad på basis av naturliga ämnen av växtursprung, så att även vegetarianer kan ta den.

nackdelar:

• Inte för lätt att hitta på försäljning.

2. Orthomol Arthro Plus

På andra plats i vår recension av de bästa benvitaminerna är ett komplex skapat specifikt för leder och brosk. Det utvecklades av tyska farmakologer som en ytterligare näring av muskuloskeletalsystemet för äldre. I framtiden ökade emellertid populariteten - idag tar människor i alla åldersgrupper läkemedlet. Vitaminer tillverkas i kapsel- eller pulverform. De föreskrivs vid olika typer av inflammatoriska processer i lederna, samt under rehabilitering efter operationer och olika skador. Komplexet är perfekt inte bara för äldre, utan också för professionella idrottare vars leder ständigt utsätts för ganska allvarlig fysisk ansträngning. Den innehåller en komplett uppsättning aminosyror, mineral- och växtelement samt fettsyror som ökar uthålligheten när du går.

Efter en behandlingsperiod börjar lederna och brosket att återhämta sig ganska snabbt.Kompositionen väljs på ett sådant sätt att alla komponenter inte bara kompletterar utan också förbättrar varandras verkan. Läkemedlet kommer att vara mycket användbart för personer som lider av kroniska sjukdomar i lederna av olika slag. Om du regelbundet tar ett vitamin, kan du inte bara öka ledarnas rörlighet utan också hantera smärta i ryggraden. Rekommenderas inte för användning av gravida och ammande kvinnor.

fördelar:

• En optimalt vald komposition av vitaminkomplexet, som har allt som krävs för näring och återställande av brosk och benvävnad;
• Den positiva effekten av applikationen uppnås på kortast möjliga tid - bokstavligen en vecka efter användningsstart;
• Det finns praktiskt taget inga förfalskningar till försäljning;
• Ganska acceptabel kostnad.

nackdelar:

• Det finns inga djurfetter.

1. Irwin Naturals Joint Complex 3 in 1

Den innehåller bioperin, som påskyndar absorptionen av läkemedlet, är inte ett läkemedel - det är ett vitaminbiologiskt aktivt komplex, vars verkan är riktad och är utformad specifikt för muskel, brosk och benvävnad. Formeln för detta verktyg har en trippel effekt - det återställer ben, smörjer brosket och lindrar obehag och smärta. Produkten innehåller glukosamin och chondroiti, som återställer skadad broskvävnad, återställer ledrörlighet. Samma läkemedel förbättrar produktionen av synovialvätska, som fungerar som ett smörjmedel och ansvarar för körkomforten. Omega-3-fettsyror gjorda av fiskolja och linolja lindrar snabbt smärta i ben och leder.

Doseringen är ganska betydande - en vuxen måste ta cirka 6 kapslar per dag. Det rekommenderas starkt att inte överskrida den rekommenderade dosen, även detta läkemedel är utformat för användning av personer under 18 år, samt gravida och ammande kvinnor. Effekten uppstår ganska snabbt. Ledsmärta försvinner, knäkramp, torrhet försvinner också. Kapslar gör att du snabbt kan återhämta dig från komplexa sprickor, allvarliga skador och andra skador i samband med leder och ben.

fördelar:

• Ett ganska effektivt verktyg som låter dig få en positiv effekt bokstavligen ett par dagar efter användningen.
• Den innehåller en enorm mängd näringsämnen;
• Designad för nästan alla åldersgrupper.

nackdelar:

• Inte lämplig för tonåringar och gravida kvinnor.

Sammanfattningsvis en användbar video

Det är vår recension av de bästa vitaminkomplexen för ben. Vi hoppas att du själv kunde välja den bästa lösningen som hjälper dina brosk och leder att återhämta sig snabbt. Om du fortfarande har några frågor om det här eller det här rättsmedlet - välkommen att kommentera den här artikeln.