ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากมีส่วนร่วมในสุขภาพของพวกเขา: พวกเขานำวิถีชีวิตที่เหมาะสมไปที่สระว่ายน้ำและโรงยิม หลังจากการฝึกอย่างเข้มข้นมวลกล้ามเนื้ออยู่ในสภาพเหนื่อยดังนั้นจึงจำเป็นต้องฟื้นตัวก่อนบทเรียนถัดไป - ด้วยเหตุนี้คุณต้องกินอาหารจำนวนมากที่มีปริมาณโปรตีนสูง น่าเสียดายที่อาหารประจำวันของเราไม่ได้มีโปรตีนจำนวนมาก (ชื่ออื่นสำหรับโปรตีน) เพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายมนุษย์อย่างเต็มที่หลังจากการฝึกอย่างเข้มข้น
ในเรื่องนี้การเตรียมการพิเศษได้รับการพัฒนา - BCAAs ซึ่งรวมถึงปริมาณที่ต้องการของโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็นหลายอย่างที่สนับสนุนการทำงานที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ - leucine, valine และ isoleucine วันนี้ในร้านขายอุปกรณ์กีฬาคุณสามารถเลือกซื้อยาเหล่านี้ได้มากมายตั้งแต่ราคาถูกไปจนถึงยอด อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าทุกคนจะรู้ว่าอะไรจะเหมาะสมสำหรับร่างกายของเขา เพื่อเติมเต็มช่องว่างนี้เราตัดสินใจที่จะจัดอันดับยา BCAA ที่ดีที่สุดในปี 2019 ก่อนที่จะวิเคราะห์องค์ประกอบและผลกระทบของสารเฉพาะในร่างกายเรามาดูว่าสิ่งใดมีผลต่อการซื้อสารเหล่านี้อย่างแน่นอน
บทสรุปของการให้คะแนน:
วิธีการเลือกยา BCAA
ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างกรดอะมิโนที่ผลิตโดยผู้ผลิตหลายราย พวกเขาสามารถสร้างความแตกต่างตามรูปแบบของการผลิตความเข้มข้นของสารที่ใช้งานและค่าใช้จ่าย บ่อยครั้งที่ BCAAs อยู่ในรูปแบบของแคปซูลเม็ดยาของเหลวหรือผง ในเวลาเดียวกันคุณภาพของการดูดกลืนไม่ได้ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์นี้เลย - แบบฟอร์มมีผลต่ออัตราการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ในลำไส้ ปริมาณต่อการให้บริการสูงสุดในสูตรผง หากคุณวางแผนที่จะใช้สารในการเดินทางเพื่อธุรกิจและการเดินทางระยะยาวควรเลือกแคปซูลหรือแท็บเล็ต
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วส่วนประกอบของสารเหล่านี้รวมถึงกรดที่จำเป็นสามชนิดที่มีผลกระทบทางบวกต่อสถานะของกล้ามเนื้อ Valine เป็นแหล่งพลังงานที่รักษาระดับความเข้มข้นสูงของฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตพลังงาน Leucine เริ่มกระบวนการสร้างสารประกอบโปรตีนที่จำเป็นต่าง ๆ ในตับและกล้ามเนื้อโดยไม่ใช้กรดอะมิโนนี้มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเติบโตอย่างมั่นคง Isoleucine ยังทำหน้าที่ในระดับเซลล์และเป็นแหล่งพลังงานเพิ่มเติม
เป็นที่น่าสังเกตว่ายาในรูปแบบนี้ช่วยไม่เพียง แต่สร้างมวลกล้ามเนื้อให้มันมีเนื้อสัมผัสที่น่าดึงดูด แต่ยังช่วยลดปริมาณของเนื้อเยื่อไขมัน ในกรณีนี้เลือดจะอิ่มตัวด้วยโมเลกุลของกรดอะมิโน สิ่งนี้จะยับยั้งกระบวนการของ catabolism ระหว่างการลดน้ำหนักเมื่อเซลล์ไขมันถูกเผาพร้อมกับมวลกล้ามเนื้อ
BCAAs ยังดีสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ความจริงก็คือว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นความเครียดบางอย่างสำหรับร่างกายมนุษย์ดังนั้นความต้องการกรดอะมิโนเพิ่มขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้ยาเสพติดในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายมีการสัมผัสกับโรคหวัดค่อนข้างสูงจากผลการวิจัยคอมเพล็กซ์ BCAA จะมีประโยชน์แม้กับคนที่ละเลยการออกกำลังกายเป็นประจำ
เมื่อรวบรวมการจัดอันดับยาที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างมวลกล้ามเนื้อเราคำนึงถึงทุกประเด็นที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้และยังคำนึงถึงอัตราส่วนราคาคุณภาพของผลิตภัณฑ์และบทวิจารณ์ผู้ใช้ซึ่งจัดการแล้วรู้สึกถึงข้อดีและข้อเสียของวิธีการรักษา สำหรับ BCAA แต่ละรายการเราพยายามรวบรวมข้อมูลสูงสุดเพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถเลือกเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับตนเองที่จะบรรลุเป้าหมายอย่างเต็มที่
ผงแป้ง
6. เชื้อเพลิงภายใน (ซาน)
ผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดีที่ได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนและสามารถใช้ได้ทั้งก่อนการฝึกอบรมและระหว่างผู้ใช้บางคนแนะนำให้ใช้ยาหลังเลิกเรียน ความจริงก็คือองค์ประกอบของมันจะถูกเลือกอย่างระมัดระวังเพื่อช่วยป้องกันกระบวนการทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้องค์ประกอบมีหน้าที่ในการจัดหากล้ามเนื้อด้วยน้ำและเพิ่มความอดทนอย่างมีนัยสำคัญ พื้นฐานของยาเสพติดที่นี่มีความซับซ้อนของกรดอะมิโนในรูปแบบอิสระด้วยความช่วยเหลือของพวกเขากระบวนการเผาผลาญจะเร่งอย่างมาก คอมเพล็กซ์ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับกระบวนการ catabolytic, การโจมตีของความเหนื่อยล้าจะช้าลงและยังเพิ่มความอดทน
หนึ่งในคุณสมบัติที่แตกต่างที่สำคัญของยานี้คือการมีเบต้าอะลานีนในมัน ด้วยความช่วยเหลือของมันเป็นไปได้ที่จะควบคุมปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยตรงในระหว่างการฝึกอบรมซึ่งยังส่งผลในเชิงบวกต่อประสิทธิภาพของกระบวนการ Citrulline malate และ L-tyrosine ซึ่งมีหน้าที่เร่งการผลิตไนตริกออกไซด์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลินจะถูกเพิ่มเข้ามา อาหารเสริมเหล่านี้ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อที่ได้รับและให้การบรรเทาที่สวยงาม
ข้อดี:
- มีผลต่อร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ;
- ละลายได้อย่างรวดเร็วในน้ำ
- สามารถทำได้แม้ในระหว่างการฝึกอบรม
ข้อเสีย:
- ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง
- ลิ้มรสสำหรับมือสมัครเล่น
5. BCAA Xplode (Olimp)
ผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดีของการผลิตโปแลนด์ค่อนข้างเป็นของประเภทราคาปานกลาง ที่นี่พร้อมกับกรดอะมิโนที่จำเป็นมีวิตามินบี 6 และกลูตามีนในปริมาณเล็กน้อย คุณภาพการแต่งกลิ่นของยานี้อยู่ในระดับสูงมาก - ผู้ใช้สามารถซื้อยาที่มีส่วนผสมของอาหารสารให้ความหวานและอื่น ๆ ความซับซ้อนของกรดอะมิโนที่จำเป็นในอัตราส่วน 2: 1: 1 มันตัดสินใจที่จะใช้อย่างแม่นยำตามผลการศึกษาที่ช่วยในการพิสูจน์ว่าสารที่มีประโยชน์นั้นมีความเข้มข้นในไข่ไก่ธรรมดาที่ร่างกายมนุษย์ดูดซึมได้เกือบเต็ม
นอกเหนือจากชุดกรดอะมิโนจำเป็นมาตรฐานแล้วยานี้ยังมีสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมกลูโคสในร่างกาย มันมีวิตามิน B7 ที่ละลายน้ำได้ - ไบโอตินซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการสังเคราะห์ฮอร์โมนหลายชนิดที่มีประโยชน์ในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย ดังที่ระบุไว้แล้วมีวิตามินบี 6 - เนื่องจากมีการสังเคราะห์เอนไซม์ transaminase ซึ่งช่วยให้แน่ใจว่าการขนส่งของกรดอะมิโนเข้าไปในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเจาะลึกเข้าไปในโครงสร้างเซลล์ คุณสามารถทานยาในตอนเช้า - ทันทีหลังจากตื่นนอนหรือหลังสิ้นสุดการออกกำลังกาย ปริมาณขั้นต่ำคือ 5 กรัม ในกรณีนี้มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว
ข้อดี:
- อัตราส่วนยอดเยี่ยมของปริมาณต้นทุนและคุณภาพของผลิตภัณฑ์
- ผลิตภัณฑ์เสริมด้วยกลูตามีนและวิตามินคอมเพล็กซ์
- มีตัวเลือกเครื่องปรุงให้เลือกมากมาย
ข้อเสีย:
- สามารถเพิ่มกลูตามีนในองค์ประกอบและอื่น ๆ
4. BCAA Pro Reloaded (San)
การเตรียมตามมาตรฐานมีอยู่ในองค์ประกอบที่ซับซ้อนทั้งหมดที่จำเป็นของกรดอะมิโนที่จำเป็นมันก็มีความเข้มข้นที่เหมาะสมของกลูตามีน เครื่องมือนี้มีความเป็นสากลเนื่องจากมันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับชุดมวลกล้ามเนื้อและสำหรับการอบแห้งในภายหลังและช่วยบรรเทาเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มันไปได้ดีกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ องค์ประกอบที่ละลายในน้ำได้อย่างง่ายดายชะลอการโจมตีของความรู้สึกเมื่อยล้าช้าลงยับยั้ง catabolism อย่างสมบูรณ์ ด้วยความช่วยเหลือของมันเป็นไปได้ที่จะทำให้กระบวนการฟื้นฟูเป็นงานที่เป็นไปได้ซึ่งก่อให้เกิดการก่อตัวของเซลล์เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อใหม่และเพิ่มความอดทน ผลิตภัณฑ์นี้มีสารพิเศษเช่นรสกรดซิตริกและสารอื่น ๆ ที่ปรับปรุงรสชาติ
ใช้เวลาวันละสามครั้ง - ส่วนหนึ่งในตอนเช้าส่วนอื่น ๆ ในระหว่างการฝึกอบรมและครึ่งหลังชั่วโมงหลังจากเสร็จสิ้น สารทั้งหมดละลายในน้ำอย่างรวดเร็วดังนั้นเครื่องดื่มจะถูกใช้ทันทีหลังจากการเตรียม ไม่มีการระบุข้อห้ามสำหรับยานี้โดยเฉพาะยกเว้นการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบต่าง ๆ
ข้อดี:
- คุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม - ไม่พบสารเติมแต่งภายนอกใด ๆ ในระหว่างการวิเคราะห์องค์ประกอบ
- เพื่อการผสมที่ดีขึ้นกับของเหลวและการละลายอย่างรวดเร็วอนุภาคผงจึงมีขนาดเล็กมาก
- มีให้เลือกมากมายของรสชาติ - สตรอเบอร์รี่กับครีม, แตงโม, กล้วยและอื่น ๆ ;
- ดำเนินการอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพโดยไม่คำนึงถึงประเภทของการฝึกอบรม
ข้อเสีย:
- ค่าใช้จ่ายสูงมาก
3. Modern BCAA (USPlabs)
นี่เป็นผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ที่เป็นที่รู้จักกันดีซึ่งผลิตสารเติมแต่งที่คล้ายกันมาหลายปี แม้ว่าความจริงแล้วยาตัวนี้จะออกวางตลาดมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ความนิยมยังคงอยู่ในระดับที่ดีที่สุด เริ่มแรกองค์ประกอบได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับนักกีฬามืออาชีพ แต่ในอนาคตก็มีการตัดสินใจที่จะปล่อยมันสำหรับผู้บริโภคที่หลากหลาย อัตราส่วนของกรดอะมิโนที่จำเป็นถูกเลือกที่นี่เช่นเดียวกับกีฬาประเภทกำลัง เทคโนโลยี micronization ถูกนำมาใช้ในการผลิตดังนั้นผงจะละลายอย่างสมบูรณ์ในน้ำและในกระบวนการใช้ไม่มีความรู้สึกไม่สบายเลยแม้แต่น้อยดังนั้นจึงสามารถนำไปใช้กับน้ำธรรมดาได้และทำโดยตรงระหว่างการฝึก
ในองค์ประกอบคุณสามารถค้นหาความเข้มข้นของ leucine ที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากเขาเป็นผู้รับผิดชอบในการสร้างมวลกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าช้าลง ส่วนที่ผู้ใช้จะต้องใช้ในเวลาที่แตกต่างกันในปริมาณที่เหมาะสมอย่างไรก็ตามจำนวนสารที่มีประโยชน์ในการฝึกอบรมจะเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโถหนึ่งก้อนซึ่งมีน้ำหนัก 1,340 กรัมบรรจุเพียง 75 เสิร์ฟ นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 6 และเบต้าอะลานีน ไม่มีการร้องเรียนจากผู้ใช้เมื่อใช้องค์ประกอบนี้: มีตัวเลือกเครื่องปรุงหลายอย่างผงผสมใช้ได้ดีประสิทธิภาพอยู่ในระดับสูงมาก ใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนและหลังการฝึกอบรม ในวันระหว่างการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ใช้ชอบไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานคุณควรให้บริการหนึ่งในขณะท้องว่าง สิ่งนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด
ข้อดี:
- ละลายได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์แบบในน้ำซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ทันที
- องค์ประกอบที่เลือกสรรมาอย่างดีออกแบบมาเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ
- เลือกมากมายของรสชาติ
ข้อเสีย:
- แม้จะอยู่ในบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่ก็ยังมีการเสิร์ฟไม่มากนัก
- ค่าใช้จ่ายที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์
2. Xtend (SciVation)
หนึ่งในตัวแทนที่ยอดเยี่ยมที่สุดของคลาส - เมื่อรับสารเติมแต่งดังกล่าวผลจะดีกว่ามากสังเกตได้เร็วกว่าเมื่อใช้ยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน อัตราส่วนของกรดอะมิโนที่จำเป็นนั้นเป็นมาตรฐาน แต่นักพัฒนาตัดสินใจที่จะเพิ่มสารเช่นกลูตามีน, ซิทรูลีนมาเลทและวิตามินบี 6องค์ประกอบนี้เป็นที่ต้องการมากที่สุดโดยนักกีฬามืออาชีพ แม้ว่าที่จริงแล้ว บริษัท ผู้ผลิตจะไม่ใช้จ่ายเงินจำนวนมากในการโฆษณา แต่เกือบทุกคนจะคุ้นเคยกับข้อมูล BCAA ไม่มีชิ้นส่วนราคาถูกพวกมันล้วนคุณภาพดีเยี่ยมดังนั้นจึงให้ผลทันทีหลังจากการกลืนกิน ด้วยความช่วยเหลือของอาหารเสริมนี้จะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญเพื่อลดการผลิตของฮอร์โมนคอร์ติซอซึ่งให้การเปิดใช้งานของ catabolism หลังจากออกแรงทางกายภาพกระบวนการกู้คืนจะเริ่มต้นอย่างรวดเร็วและดำเนินการอย่างแข็งขัน
เมื่อใช้ยาเป็นประจำปริมาณไนโตรเจนในเลือดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากสารที่เป็นประโยชน์จะไปถึงเซลล์กล้ามเนื้อเร็วขึ้น Citrulline malate ยับยั้งการผลิตกรดแลคติกซึ่งทำให้สามารถฝึกได้นานขึ้นและทนต่อภาระหนัก คุณสมบัติที่สำคัญอีกอย่างของสารนี้คือการกำจัดความเจ็บปวดซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายเสร็จ
ข้อดี:
- เซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้องอกใหม่และเติบโตอย่างรวดเร็ว
- การสังเคราะห์โปรตีนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
- กระบวนการกู้คืนจะอำนวยความสะดวกและเร่งความเร็ว
ข้อเสีย:
- ต้องให้จำนวนเงินที่เหมาะสมสำหรับยานี้
1. Amino X (BSN)
อาหารเสริมได้รับการพัฒนาโดยผู้ผลิตโภชนาการกีฬาที่มีชื่อเสียงระดับโลกซึ่งเป็นสูตรดั้งเดิมและมีความซับซ้อนที่เป็นเอกลักษณ์หลายวิธีออกแบบมาสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงชุดของกรดอะมิโนและวิตามินที่ต่อสู้ได้ดีกับเนื้อเยื่อไขมันให้การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและการใช้งานในมวลกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายตัวเองนานขึ้นและรุนแรงขึ้นโดยการเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกาย องค์ประกอบของผงละลายในน้ำภายในไม่กี่วินาทียิ่งไปกว่านี้มีผลในเชิงบวกต่อการดูดซึมของกรดอะมิโนโดยร่างกาย คอมเพล็กซ์ขายในสองแพ็คเกจน้ำหนัก - 435 หรือ 1,010 กรัม อาหารเสริมมีหลายรสให้เลือก - หมัดผลไม้, แอปเปิ้ล, แบล็กเบอร์รี่และแตงโม
องค์ประกอบประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกระบวนการ Catabolic ยาเสพติดไม่มีคาเฟอีนดังนั้นผลของความมีชีวิตชีวาสามารถทำได้ส่วนใหญ่เนื่องจากการเพิ่มของวิตามินและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ติดตาม ปริมาณของความซับซ้อนช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็วแม้หลังจากการออกกำลังกายที่รุนแรงมาก ไม่มีน้ำตาลอยู่ในนั้นดังนั้นคุณสามารถทานยาได้โดยไม่ จำกัด เวลา สามารถใช้ BCAAs ได้ก่อนนอนเนื่องจากเป็นความฝันที่กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้นมาก
ข้อดี:
- กรดอะมิโนอยู่ในรูปแบบอิสระที่นี่ดังนั้นร่างกายจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว
- ละลายได้ดีในน้ำ
- มันถูกผลิตโดยผู้ผลิตที่เชื่อถือได้
ข้อเสีย:
- สีผสมอาหารจำนวนเล็กน้อยจะถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบ
แท็บเล็ตและแคปซูล BCAA
4. BCAA 6400 (โภชนาการ Scitec)
เครื่องมือยอดนิยมที่ใช้โดยนักกีฬามืออาชีพและมือสมัครเล่นที่ต้องการทำให้ร่างกายเป็นระเบียบ คอมเพล็กซ์ถูกส่งมอบในขวดพลาสติกที่มี 125 เม็ด - มันจะเพียงพอสำหรับสองสามเดือนของการใช้งานปกติ มุมมองเป็นมาตรฐานมันสะดวกในการเปิดและขนาดของกระป๋องนั้นเล็ก - สะดวกในการพกพาเสมอ ชุดของกรดอะมิโนและอาหารเสริมที่มีประโยชน์อื่น ๆ เป็นมาตรฐานที่นี่ หนึ่งเม็ดเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายประมาณ 40 นาทีนอกจากนี้กล้ามเนื้อยังคงอยู่ในสภาพที่ดีเป็นเวลานาน ขนาดแท็บเล็ตมีขนาดเล็กดังนั้นการดื่มจึงสะดวกมากพวกเขาจะถูกนำมาทั้งก่อนการฝึกอบรมและหลังล้างด้วยน้ำธรรมดาหรือน้ำผลไม้ นอกจากนี้คุณสามารถใช้ในวันที่ไม่มีการวางแผนชั้นเรียน
ไม่มีข้อห้ามในการใช้ยานี้มีข้อห้ามเฉพาะสำหรับหญิงให้นมบุตรและสตรีมีครรภ์วัยรุ่นที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี ในกรณีนี้อาจเกิดอาการแพ้ยาบางชนิด เก็บผลิตภัณฑ์ในที่แห้งและปกป้องจากแสงแดดโดยตรง
ข้อดี:
- ฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วแม้หลังจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง
- ไม่พบผลข้างเคียงของยานี้
- มวลกล้ามเนื้อแห้งกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน
- มีการเผาผลาญไขมัน
- ตัวชี้วัดความแข็งแรงเพิ่มขึ้นดี
ข้อเสีย:
- แท็บเล็ตมีรสขมเล็กน้อย
- ขวดที่ค่อนข้างใหญ่และเต็มเพียงครึ่งเดียว
3. BCAA + B6 (เทคโนโลยีชีวภาพ USA)
มันมีชุดของกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วนในอัตราส่วนคลาสสิกที่ 2: 1: 1 ส่วนใหญ่เนื่องจากการมีวิตามินบี 6 การเผาผลาญของไกลโคเจนและโปรตีนเป็นปกติ นอกจากนี้วิตามินนี้ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญของสกุลเมตาบอลิรับผิดชอบในการผลิตพลังงานของร่างกาย การใช้งานปกติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถลดความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าได้อย่างมาก เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่วางตลาดโดยผู้ผลิตรายนี้ส่วนประกอบประกอบด้วยส่วนผสมที่ปลอดภัยเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพ พวกเขาให้การฟื้นฟูเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อได้เร็วที่สุดเชื่อถือได้ป้องกัน catabolism และช่วยเผาผลาญไขมันและมวลกล้ามเนื้อ แต่ละแท็บเล็ตมี BCAA บริสุทธิ์ 1 กรัม
จำเป็นต้องทานวันละ 4 เม็ด ในวันฝึกอบรมสองชั่วโมงครึ่งก่อนเริ่มเรียนและจำนวนเท่ากันทันทีหลังการฝึก หากไม่มีการวางแผนการฝึกอบรมสำหรับวันปัจจุบันต้องรับประทานสองเม็ดระหว่างมื้ออาหาร เช่นเดียวกับสูตรส่วนใหญ่ที่รวมอยู่ในการตรวจสอบ BCAAs ที่ดีที่สุดของเราในวันนี้ไม่มีข้อห้ามในการใช้ยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคล ในปริมาณวันละครั้งจะมีกรดอะมิโนมากถึง 4 กรัมซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนามวลกล้ามเนื้อ
ข้อดี:
- สารอาหารที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูง
- สะดวกในการสมัคร
- ช่วยในการกำจัดเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินอย่างแข็งขัน
- อนุญาตให้ใช้งานได้ในขั้นตอนต่าง ๆ ของการฝึกฝน - เมื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อเมื่อทำงานกับการบรรเทากล้ามเนื้อและอื่น ๆ
ข้อเสีย:
- แท็บเล็ตค่อนข้างใหญ่เกินไป - ทุกคนไม่สะดวกที่จะกลืนพวกเขาทั้งหมดดังนั้นเพียงครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกาย
2. BCAA 1,000 แคป (โภชนาการที่เหมาะสม)
ยานี้ได้กลายเป็นคลาสสิกของโภชนาการการกีฬามานานแล้วเนื่องจากสามารถใช้เพื่อเติมเต็มความต้องการประจำวันของร่างกายมนุษย์สำหรับกรดอะมิโน ผลิตภัณฑ์จากนักพัฒนานั้นมีประสิทธิภาพมาก ด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถเพิ่มศักยภาพของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อให้เซลล์ที่มีสารอาหารเพิ่มเติม ในทางกลับกันสิ่งนี้จะนำไปสู่การเติบโตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในองค์ประกอบจะกระตุ้นการทำลายเนื้อเยื่อไขมันในลักษณะที่เซลล์กล้ามเนื้อปกติไม่ได้รับผลกระทบ ด้วยการบริโภคปกติกระบวนการคงที่จะเปิดตัวที่สังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต กระบวนการ catabolic ทั้งหมดจะถูกยับยั้งดังนั้นแม้จะมีแรงมากเซลล์กล้ามเนื้อก็จะไม่ถูกทำลาย
คุณควรใช้สองแคปซูลจากหนึ่งถึงสามครั้งต่อวันของการฝึกอบรมหากไม่มีการวางแผนบทเรียนคุณต้องกลืนสองแคปซูลวันละครั้งหรือสองครั้ง หากจำเป็นคุณสามารถติดต่อผู้ฝึกสอนของคุณเพื่อพัฒนาตารางเวลาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพผิวพรรณของมนุษย์และจุดสำคัญอื่น ๆ แคปซูลหนึ่งขวดใช้พื้นที่ว่างขั้นต่ำในกระเป๋าดังนั้นคุณจึงสามารถพกติดตัวไปได้ทุกเวลา
ข้อดี:
- คุณภาพผลิตภัณฑ์ที่เหนือกว่าจากผู้ผลิตที่ผ่านการทดสอบตามเวลา
- ขนาดเล็กของแคปซูลและรูปร่างเพรียวของพวกเขาให้ใช้งานง่ายที่สุด
- มีสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดในเวลาที่สั้นที่สุด
ข้อเสีย:
- มีสารออกฤทธิ์ในแคปซูลไม่มากเกินไปดังนั้นคุณต้องกินหลายครั้งพร้อมกันซึ่งจะเป็นการเพิ่มการบริโภคผลิตภัณฑ์อย่างมาก
1. หมวก BCAA (กลายพันธุ์)
เรามาถึงผู้นำในส่วนนี้ของการจัดอันดับ BCAAs ที่ดีที่สุดของเราซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตขึ้นในแคปซูลขนาดเล็กดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจปริมาณที่ใช้เป็นเวลานาน ภายในหนึ่งวันคุณจะต้องใช้เวลา 4 แคปซูลประมาณ 30-40 นาทีก่อนเริ่มเรียน หากไม่มีการฝึกอบรมในวันนี้ให้ทำการจัดองค์ประกอบระหว่างมื้ออาหาร องค์ประกอบเป็นแบบคลาสสิก แต่มีแมกนีเซียม 57 มก. และส่วนผสมและ 8 อิเล็กโทรไลต์ ใช้หลังมันเป็นไปได้ที่จะลดผลกระทบของการสูญเสียความชุ่มชื้นโดยกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ ผลลัพธ์ขององค์ประกอบนี้สามารถสังเกตเห็นได้อย่างแท้จริงตั้งแต่การใช้ครั้งแรก แสงความร้อนและความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยแผ่กระจายไปทั่วกรอบกล้ามเนื้อ
พลังของร่างกายจะถูกเก็บรักษาไว้ตลอดบทเรียนเพื่อให้ระยะเวลาของการฝึกสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าได้ทันที มันเป็นเพียงธรรมชาติที่ปริมาณการใช้น้ำเพิ่มขึ้น เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากการเริ่มต้นของการแคปซูลมันจะเป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นการเติบโตที่ใช้งานอยู่ในมวลกล้ามเนื้อซึ่งเกือบจะในทันทีที่มีรูปร่างที่น่าสนใจ
ข้อดี:
- พร้อมกับกรดอะมิโนมันมีอิเล็กโทรไลต์ต่าง ๆ จำนวนมากซึ่งจะไม่ยอมให้น้ำไหลออกจากกล้ามเนื้อ
- ผู้ผลิตที่รู้จักและเชื่อถือได้ได้รับความไว้วางใจจากผู้คนนับล้านทั่วโลก
- แคปซูลมีรูปร่างที่เพรียวดังนั้นการพกพาสะดวกมาก
ข้อเสีย:
- ความเข้มข้นของสารอาหารในหนึ่งแคปซูลไม่สูงเกินไป แต่เป็นเรื่องปกติสำหรับสูตรดังกล่าว
- ต้นทุนการผลิตค่อนข้างสูง
โดยสรุปวิดีโอที่มีประโยชน์
ดังนั้นการตรวจสอบ BCAAs ที่ดีที่สุดของเราที่ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักระหว่างการฝึกซ้อมกีฬาที่ใช้งานได้ใกล้เคียง สำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์เราพยายามให้ข้อมูลแก่ผู้อ่านสูงสุดโดยระบุไว้ในรูปแบบที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุด หากคุณยังมีคำถามอยู่คุณสามารถถามเราในความคิดเห็นต่อบทความนี้ เราจะตอบกลับข้อความของคุณทันทีและให้ข้อมูลที่น่าสนใจทั้งหมดในเวลาที่สั้นที่สุด
