TOP - 10 วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับกระดูก

วิธีการเลือกวิตามินที่เหมาะสมสำหรับกระดูก

ข้อต่อและกระดูกในร่างกายมนุษย์เป็นกรอบที่กล้ามเนื้ออวัยวะภายในและอื่น ๆ มันค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่พวกเขาต้องการสารอาหารเพิ่มเติมซึ่งควรมีมาโครและธาตุชนิดต่าง ๆ น่าเสียดายที่อาหารประจำวันอยู่ไกลจากการให้สารเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสมเสมอ เนื่องจากการขาดกระดูกสามารถเปราะซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงมาก

เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกมีวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษ อย่างไรก็ตามมีหลายคนในร้านขายยาที่เลือกที่ดีที่สุดไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่มันอาจดูได้อย่างรวดเร็วก่อน การตรวจทานวิตามินกระดูกที่ดีที่สุดในวันนี้ของเราในวันนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ ก่อนที่จะทำการวิเคราะห์องค์ประกอบและคุณสมบัติเฉพาะของคอมเพล็กซ์บางอย่างเรามาดูกันว่าสารใดที่มีความสำคัญที่สุดต่อกระดูกและควรบริโภคเท่าไหร่

สารประกอบที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับเนื้อเยื่อกระดูก

หากเราพิจารณาวิตามินจากมุมมองทางการแพทย์เงินทุนทั้งหมดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกเป็นยา ในกรณีที่มีการให้วิตามินไม่เพียงพอต่อร่างกายมนุษย์การขาดวิตามินก็จะเริ่มพัฒนาขึ้น เป็นผลมาจากโรคนี้ภูมิคุ้มกันจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ - ร่างกายจะไวต่อโรคต่าง ๆ

วิตามินทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกระดูกสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลัก - ละลายน้ำและละลายไขมัน ทั้งสองกลุ่มเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับกระดูกและข้อต่อให้ทำงานได้อย่างปกติและเสถียร หนึ่งในสารที่ละลายน้ำได้คือ cyanocobolamine - สูตรที่มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างกรดนิวคลีอิก องค์ประกอบที่สำคัญที่นี่คือโคบอลต์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเซลล์ที่เกี่ยวข้องในการผลิตและเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูกให้ทำงานได้ตามปกติ

การเลือกวิตามินที่เหมาะสมสำหรับกระดูก

ในบรรดาวิตามินที่ละลายไขมันผลิตภัณฑ์กลุ่ม D โดยเฉพาะ D2 และ D3 นั้นมีความสำคัญมาก พวกมันถูกใช้โดยร่างกายมนุษย์เพื่อรับฟอสฟอรัสและฟอสฟอรัสซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับกระดูก การขาดสารเหล่านี้สามารถนำไปสู่โรคกระดูกอ่อนในวัยเด็กและในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิด osteomalacia จำนวนที่เพิ่มขึ้นของวิตามินดังกล่าวจะใช้ในการซ่อมแซมกระดูกเนื่องจากการแตกหัก ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาทำให้ไขกระดูกเกิดขึ้นในเวลาที่สั้นที่สุดซึ่งจะทำให้กระดูกกลับคืนสู่สภาพเดิมในเวลาต่อมา นอกจากนี้วิตามินเหล่านี้สามารถรับมือกับการทำลายกระดูกอ่อนและโรคกระดูกพรุน

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์เพื่อรวมไว้ในการตรวจทานวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับกระดูกเราได้รับคำแนะนำก่อนอื่นโดยการมีส่วนประกอบทั้งสองนี้อยู่ในนั้น อย่างไรก็ตามมีองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้กระดูกมีความแข็งแรงมากขึ้น เราจะพิจารณาคุณสมบัติเฉพาะของพวกเขาโดยตรงในการตรวจสอบตัวเองนอกจากนี้เรายังคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและผู้บริโภคโดยคำนึงถึงอัตราส่วนราคาและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ เราหวังว่าหลังจากศึกษาการจัดอันดับของเราคุณจะสามารถเลือกยาที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองอย่างไรก็ตามก่อนที่จะซื้อยาคุณจะไม่จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการแพ้เฉพาะบุคคลและผลประโยชน์เฉพาะที่คุณคาดหวังจากการรักษานี้

สุดยอดวิตามินสำหรับกระดูก

10. Antioxycaps

ภาพถ่าย Antioxicaps

การตรวจสอบของเราจะเปิดขึ้นพร้อมกับความซับซ้อนของวิตามินซึ่งแตกต่างในราคาที่เหมาะสมและดำเนินการอย่างรวดเร็ว มันทำในรูปแบบของแคปซูลวางไว้ในเปลือกสีแดงรูปร่างของผลิตภัณฑ์เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า เปลือกทำจากเจลาตินซึ่งละลายในกระเพาะได้เกือบทันทีทำให้สารออกฤทธิ์สามารถซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนเลือดโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไปยังจุดที่จำเป็น เนื้อหาเป็นการระงับน้ำมันโดยไม่มีกลิ่นและรสชาติที่เป็นลักษณะเฉพาะ สารออกฤทธิ์คือ: เบต้าแคโรทีน (วิตามินเอ), วิตามินซี (วิตามินซี) และวิตามินอีหนึ่งแคปซูลประกอบด้วยวิตามินเอ 6 มก., วิตามินซี 75 มก. และวิตามินอี 15 มก. นอกจากนี้น้ำมันข้าวโพดยังถูกเติมที่นี่ เลซิตินและขี้ผึ้งซึ่งมีสารที่เป็นประโยชน์มากมาย

วิตามินคอมเพล็กซ์สามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก แต่ยังสำหรับการป้องกัน hypovitaminosis เพื่อปกป้องร่างกายจากโรคหวัดและการติดเชื้อ ได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์แม้มีสารอาหารที่ไม่เหมาะสมเมื่อร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น Antioxycaps จะกลายเป็นที่ต้อนรับอย่างมากสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีและการเสพติดเช่นกับกลุ่มอาการของโรคแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ มันมีซีลีเนียมซึ่งจะช่วยให้ผู้คนฟื้นฟูร่างกายของพวกเขาหลังจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงพร้อมกับอาการไข้

เพิ่มเติมได้ที่:  อ่างอาบน้ำคริลิค 9 อันดับที่ดีที่สุด

ข้อดี:

  • ต้นทุนต่ำ
  • สามารถพบได้ในร้านขายยาเกือบทุกแห่ง
  • ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา
  • มันมีช่วงกว้างของการกระทำ

ข้อเสีย:

  • ไม่เหมาะสำหรับวัยรุ่นและเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี
  • สตรีมีครรภ์และหญิงให้นมบุตรก็ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน

9. ไขข้ออักเสบ

รูปภาพ Arthrivit

โดยทั่วไปแล้วยาตัวนี้ไม่ได้เป็นยา แต่เป็นอาหารเสริมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่ต่อสู้ได้ดีกับความเจ็บปวดการอักเสบและบวมในข้อต่อและยังรักษาอาการผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มันรวมกันอย่างเหมาะสมกับยาอื่น ๆ โดยไม่คำนึงถึงธรรมชาติของพวกเขา การใช้งานเป็นประจำของผลิตภัณฑ์เสริมนี้ช่วยให้คุณสามารถคืนค่าเนื้อเยื่อกระดูกและลดกิจกรรมของกระบวนการอักเสบในเวลาที่สั้นที่สุดและลดให้เหลือน้อยที่สุด ผลิตภัณฑ์รวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้งานเฉพาะ มีวิตามินและแร่ธาตุที่รองรับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่ซับซ้อนนอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อป้องกันการเกิดโรคข้อต่อและกระดูกหลายชนิด

ประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก มีวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอซึ่งช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฝอย สารสำคัญอีกอย่างคือวิตามินบี 3 ซึ่งทำให้ผนังหลอดเลือดยืดหยุ่นขยายตัวเพิ่มการไหลเวียนของเลือดช่วยให้ระบบประสาททำงานได้อย่างเต็มที่ Pyridoxine รักษากิจกรรมสูงของกระบวนการเผาผลาญอาหารเพิ่มปริมาณโปรตีนในเนื้อเยื่อกระดูกและยังรับผิดชอบในการควบคุมสมดุลของโซเดียมและโพแทสเซียม การปรากฏตัวของแมกนีเซียมช่วยให้ร่างกายมนุษย์ดูดซึมแคลเซียมที่ได้รับเกือบทั้งหมดซึ่งส่งผลกระทบเชิงบวกต่อความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูก

ข้อดี:

  • ตัวแทนที่แพ้;
  • ไม่ใช่ยา
  • ผลกระทบเชิงบวกคือความรู้สึกแท้จริงหลังจากสองหรือสามปริมาณของยาเสพติด;
  • ผลดีต่อสถานะของร่างกายโดยรวม

ข้อเสีย:

  • ห้ามใช้ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
  • ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีไม่ควรถูกนำตัวไปด้วย

8. Vitrum Osteomag

ภาพถ่าย Vitrum Osteomag

วิตามินคอมเพล็กซ์นี้ทำในรูปแบบของแท็บเล็ตที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ซึ่งทาสีสีชมพู ที่นี่มีการใช้วิตามินและแร่ธาตุเป็นสารออกฤทธิ์หลักซึ่งช่วยให้ร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทำงานได้อย่างเต็มที่ มีวิตามิน D3 ซึ่งเป็น cholecalciferol ด้วยความช่วยเหลือของมันเป็นไปได้ที่จะคืนค่าการแลกเปลี่ยนแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเวลาที่สั้นที่สุดเนื่องจากกระดูกจะแข็งแรงขึ้น แคลเซียมคาร์บอเนตมีหน้าที่ในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและเพิ่มความแข็งแรง มันสามารถลดโอกาสของโรคกระดูกพรุน แมกนีเซียมออกไซด์ช่วยกระตุ้นการผลิตและการต่ออายุของกระดูกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการแตกหัก Sodium borate เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการดูดซึมแคลเซียม คอปเปอร์ออกไซด์มีหน้าที่ผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกอ่อนเนื้อเยื่อกระดูกและเอ็น ปริมาณที่เพียงพอในร่างกายช่วยลดโอกาสเกิดการแตกหัก

แท้จริงหลังจากการใช้ครั้งแรกความเจ็บปวดต่อกระดูกจะหายไปอย่างรวดเร็ว สารที่ใช้งานจะแทรกซึมรอยต่อภายในไม่กี่ชั่วโมงลดอาการปวดและทำให้เป็นกลางได้อย่างสมบูรณ์ เริ่มจากวันที่สามเนื้อเยื่อกระดูกจะได้รับการฟื้นฟูอย่างแข็งขันเช่นเดียวกันกับกระดูกอ่อน หลักสูตรสามสัปดาห์จะเพียงพอที่จะทำให้กระดูกเต็ม หากความต้องการเกิดขึ้นหลังจากนั้นสองสามเดือนยาเสพติดจะถูกนำมาใช้ซ้ำ

ข้อดี:

  • สารออกฤทธิ์หลายชนิดจำนวนมาก
  • ติดทนนาน
  • ค่าใช้จ่ายไม่สูงเกินไป
  • คุณไม่จำเป็นต้องได้รับใบสั่งยาจากผู้เชี่ยวชาญ

ข้อเสีย:

  • ไม่แนะนำสำหรับ urolithiasis;
  • การแพ้ยาเฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบบางอย่างของยาเสพติดเป็นไปได้

7. Calcemin

รูปภาพ Calcemin

คอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ข้อได้เปรียบหลักเมื่อเทียบกับยาที่พิจารณาก่อนหน้านี้คือความสามารถในการใช้ระหว่างตั้งครรภ์และให้นม เนื่องจากองค์ประกอบที่สมดุลจึงเป็นไปได้ที่จะควบคุมการแลกเปลี่ยนฟอสฟอรัสและแคลเซียมในร่างกาย ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือนี้มันเป็นไปได้ที่จะเติมธาตุขาดธาตุอย่างรวดเร็วเพื่อให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรงขึ้นตามลำดับความน่าจะเป็นของโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ปริมาณแคลเซียมที่สำคัญในการเตรียมนี้ช่วยให้คุณเร่งกระบวนการสร้างกระดูกเพิ่มความหนาแน่น การปรากฏตัวของวิตามินดี 3 ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญซึ่งส่งผลดีต่อการรักษาโครงสร้างของกระดูก

อีกสารสำคัญที่มีอยู่ที่นี่คือสังกะสี มันมีหน้าที่ในการสร้างปริมาณของฮอร์โมนเพศและยังช่วยชะลอการทำลายเนื้อเยื่อกระดูก แมงกานีสช่วยปรับปรุงคุณภาพกระดูกดังนั้นความน่าจะเป็นของการแตกหักจึงต่ำกว่ามาก โบรอนช่วยให้แคลเซียมดูดซึมเข้าไปในกระดูกได้ดีขึ้น ไม่พบผลข้างเคียงจากการใช้ยานี้ในทางปฏิบัติ

ข้อดี:

  • การปรากฏตัวของสารออกฤทธิ์จำนวนมาก
  • ราคาสมเหตุสมผล
  • ผลกระทบที่รวดเร็วยาวนานเป็นเวลานาน;
  • การป้องกันการแตกหักและการเคลื่อนที่

ข้อเสีย:

  • ห้ามมิให้ใช้กับ urolithiasis
  • ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

6. Calcium-D3

ภาพถ่ายแคลเซียม D3

ในการรวมกันสารทั้งสองนี้ให้ประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายเนื่องจากการรวมกันสามารถให้สภาพที่ดีของระบบโครงร่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือของพวกเขามันเป็นไปได้ที่จะป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนการใช้เครื่องมือนี้เป็นไปได้ที่จะทำให้การแลกเปลี่ยนฟอสฟอรัสและแคลเซียมเป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยลดการสลายของกระดูกเพิ่มความหนาแน่นและชดเชยการขาดแร่ธาตุทั้งหมด ยานี้เสริมความแข็งแรงให้กับฟันป้องกันการคลายตัวของมันเป็นการป้องกันเหงือกเลือดออกที่ดีเยี่ยม เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินมีบรรทัดฐานของแคลเซียมทุกวันเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการป้องกันเชิงคุณภาพของเคล็ดขัดยอกและกระดูกหัก

เพิ่มเติมได้ที่:  10 สุดยอดลู่วิ่ง

ขอแนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้ร่วมกับการออกกำลังกายเพราะมันจะช่วยดูดซับเลือดและข้อต่อได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังมีสารเพิ่มปริมาณบางอย่างเช่นแป้งข้าวโพดเซลลูโลสธรรมชาติเหล็กออกไซด์และอื่น ๆ ทั้งหมดของพวกเขามีการดำเนินการโดยตรงซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อมีผลประโยชน์ในสถานะของเนื้อเยื่อกระดูก

ข้อดี:

  • แคลเซียมและองค์ประกอบอื่น ๆ จะถูกปรับตามปกติ
  • สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
  • ไม่จำเป็นต้องใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ

ข้อเสีย:

  • ห้ามใช้ในกรณีที่ไตวาย
  • เมื่ออายุ 5 ปีคุณควรงดใช้ยา
  • วัณโรคปอดเป็นข้อห้ามที่ร้ายแรงสำหรับการใช้ยานี้

5. Great Lakes Collagen Hydrolyzate

ภาพถ่าย Great Lakes Collagen Hydrolyzate

มันทำมาจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่มีส่วนผสมของโลหะหนักและสารอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ โซเดียมกลูตาเมตน้อยกว่า 1% ตรงนี้และเป็นสารที่มักจะหยุดใช้สารดังกล่าวเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ คอลลาเจนซึ่งเป็นพื้นฐานของยาที่ทำจากกระดูกสัตว์และผิวหนัง มันใกล้เคียงกับองค์ประกอบที่คล้ายกับที่ร่างกายของเราบริโภคดังนั้นมันจึงถูกดูดซึมเกือบจะทันที - ภายในครึ่งชั่วโมง เมื่อใช้ภายในคอลลาเจนดังกล่าวช่วยให้คุณเพิ่มความแข็งแรงของเอ็นยึดกระดูกอ่อนมีผลในเชิงบวกต่อความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนังและอิ่มตัวด้วยความชื้น นอกจากนี้ยังเสริมสร้างเล็บและเส้นผม

ขายในรูปแบบของผงและจำเป็นต้องใช้ยา 24 กรัมทุกวันใช้ไม่เกิน 12 กรัมต่อครั้งก่อนใช้งานสารจะละลายในน้ำน้ำผลไม้ชาและเครื่องดื่มอื่น ๆ วิตามินนี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ดูดซึมในทางเดินอาหาร

ข้อดี:

  • มันทำบนพื้นฐานของวัสดุธรรมชาติเท่านั้น
  • ไม่มีโลหะหนักและสารอันตรายอื่น ๆ
  • ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเกือบจะในทันที
  • มันขายในแพ็คเกจที่สะดวกมากเนื้อหาที่เพียงพอเป็นเวลานาน

ข้อเสีย:

  • มันค่อนข้างแพง

4.Coral Club Flexi คร

รูปภาพของСoral Club Flexi Cor

กำจัดอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโรคของกระดูกและข้อต่อได้อย่างรวดเร็ว มันมีความซับซ้อนที่แท้จริงของส่วนผสมที่ทำบนพื้นฐานของวัสดุธรรมชาติ พวกเขาสามารถเสริมความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อกระดูกข้อต่อและฟื้นฟูคุณภาพดั้งเดิมของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ยานี้ช่วยในการรับมือกับโรคต่าง ๆ เช่นโรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกพรุน, เช่นเดียวกับรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บต่างๆ เครื่องมือนี้เป็นอาหารเสริมที่ใช้งานทางชีวภาพอย่างสมบูรณ์ตามลำดับไม่ใช่ยาและคุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาสำหรับการซื้อ แต่จะไม่เจ็บที่จะปรึกษาแพทย์เช่นกัน มันมี chondroitin ซึ่งมีผลประโยชน์ในสถานะของกระดูกอ่อน มันเข้าสู่การโต้ตอบอย่างแข็งขันกับกลูโคซามีนซึ่งช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดได้ทำให้ข้อต่อแข็งแรงขึ้น

แม้ว่าร่างกายสามารถสร้าง chondroitin ได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปความสามารถนี้ก็ลดลงอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นบุคคลต้องชดเชยความบกพร่องของเขาจากภายนอกแมงกานีสที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยให้ร่างกายผลิตสารนี้ได้อย่างอิสระและยังมีผลต่อการเผาผลาญของแร่ธาตุและการดูดซึมแคลเซียม สารสกัดจากไผ่เป็นแหล่งของซิลิกอนซึ่งมีความสำคัญมากในการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก หากคุณใช้ยานี้เป็นประจำคุณสามารถกำจัดอาการบวมปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดทำให้เส้นเลือดแข็งแรงขึ้นสารอาหารจะไปถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูกได้อย่างรวดเร็ว

ข้อดี:

  • มันจะมีประโยชน์มากเมื่อโหลดเพิ่มขึ้นเป็นประจำในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
  • มันควรเริ่มต้นเมื่อรู้สึกอ่อนเพลียหรือหนักในกล้ามเนื้อ;
  • ช่วยให้คุณฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความแน่นของโครงกระดูกกล้ามเนื้อ

ข้อเสีย:

  • ค่อนข้างแพง
  • ควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดในเวลาที่แน่นอน - คุณสามารถลืม

3. แคลเซียมเพื่อสุขภาพกระดูก

ภาพถ่ายกระดูกแคลเซียมเพื่อสุขภาพ

แคลเซียมไม่ทำงานด้วยตัวเองมันเริ่มทำงานอย่างแข็งขันร่วมกับแมกนีเซียมวิตามิน D3 และวิตามิน K กลุ่มเพื่อที่จะรักษาความแข็งแรงของกระดูกอย่างเต็มที่คุณต้องใช้สารนี้ประมาณ 1,000-1200 มิลลิกรัมทุกวัน โชคไม่ดีที่การได้รับแคลเซียมตามจำนวนที่ต้องการนั้นไม่ได้รับเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นไปได้ค่อนข้างมากว่ามันจะไม่มีวิตามิน D3 ซึ่งจะช่วยให้แน่ใจว่าการดูดซึมในลำไส้ ยานี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการดูดซับปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ แต่ยังให้การฟื้นฟูกระดูกอย่างรวดเร็วในระหว่างการแตกหักนอกจากนี้ภาวะแทรกซ้อนทุกชนิดจะไม่เกิดขึ้น การเตรียมประกอบด้วยปริมาณแคลเซียมและวิตามิน D ที่จำเป็นนอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนไกลซีนและไลซีนมีวิตามินซีจำนวนมากมันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคต่าง ๆ ได้

เพิ่มเติมได้ที่:  10 สุดยอดแผ่นปิดตา

เซลล์เนื้อเยื่อกระดูกนั้นได้รับการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอดังนั้นพวกเขาจึงต้องการวิตามิน K2 โดยที่กระดูกจะไม่หลุด นอกจากนี้กระดูกต้องการองค์ประกอบที่สำคัญเช่นโบรอนซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพบในรูปแบบอิสระ แม้ว่าจะต้องใช้จำนวนขั้นต่ำ แต่หากคุณไม่สามารถเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกได้อย่างสมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีสาร betaine และ pepsin ซึ่งเป็นยาที่มีผลในเชิงบวกต่อการดูดซึมแคลเซียม ยานี้ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งสามารถรับประทานได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร วิตามินนี้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุเนื่องจากมีสารที่จำเป็นทั้งหมดที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

ข้อดี:

  • มันมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่มีผลในเชิงบวกต่อสถานะของกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
  • ผลที่ได้จะคงอยู่นานพอสมควร
  • สามารถใช้สำหรับเด็กสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
  • ผลิตภัณฑ์นี้ทำขึ้นจากสารธรรมชาติที่มาจากพืชดังนั้นแม้แต่มังสวิรัติก็สามารถรับได้

ข้อเสีย:

  • หาซื้อได้ไม่ง่ายเกินไป

2. Orthomol Arthro Plus

รูปภาพ Orthomol Arthro Plus

ในสถานที่ที่สองในการตรวจสอบของเราวิตามินกระดูกที่ดีที่สุดคือความซับซ้อนที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับข้อต่อและกระดูกอ่อน ได้รับการพัฒนาโดยเภสัชกรชาวเยอรมันเพื่อเป็นสารอาหารเพิ่มเติมของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสำหรับผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามในอนาคตความนิยมของมันเพิ่มขึ้น - ทุกวันนี้ผู้คนในทุกช่วงอายุใช้วิธีการรักษา วิตามินทำในรูปแบบแคปซูลหรือแบบผง พวกเขาจะถูกกำหนดในกรณีที่มีกระบวนการอักเสบหลายชนิดในข้อต่อเช่นเดียวกับในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดและการบาดเจ็บต่างๆ คอมเพล็กซ์ไม่เพียงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับนักกีฬามืออาชีพที่มีข้อต่อสัมผัสกับการออกแรงทางร่างกายอย่างรุนแรง มันประกอบไปด้วยกรดอะมิโนแร่ธาตุและองค์ประกอบของพืชรวมถึงกรดไขมันที่เพิ่มความแข็งแกร่งขณะเดิน

หลังจากผ่านการรักษาแล้วข้อต่อและกระดูกอ่อนก็เริ่มฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วมีการเลือกการจัดองค์ประกอบในลักษณะที่ส่วนประกอบทั้งหมดไม่เพียง แต่เติมเต็ม แต่ยังเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกันและกัน ยาเสพติดจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังของข้อต่อชนิดต่าง ๆ หากคุณทานวิตามินเป็นประจำคุณไม่เพียง แต่สามารถเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ แต่ยังสามารถรับมือกับความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง ไม่แนะนำให้ใช้โดยสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ข้อดี:

  • องค์ประกอบที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมของวิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งมีทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับโภชนาการและการฟื้นฟูกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูก
  • ผลในเชิงบวกของแอปพลิเคชันนั้นเกิดขึ้นได้ในเวลาที่สั้นที่สุด - แท้จริงหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้งาน
  • มีของปลอมไม่ขาย
  • ค่อนข้างค่าใช้จ่ายที่ยอมรับได้

ข้อเสีย:

  • ไม่มีไขมันสัตว์

1. Irwin Naturals Joint Complex 3 in 1

Irwin Naturals Joint Complex 3 ใน 1 รูป

มันมีไบโอเพอรินซึ่งช่วยเร่งการดูดซึมของยาไม่ใช่ยา - เป็นวิตามินที่ซับซ้อนทางชีวภาพซึ่งมีการกระทำที่มีเป้าหมายและถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับกล้ามเนื้อกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูก สูตรของเครื่องมือนี้มีเอฟเฟกต์สามอย่าง - ช่วยฟื้นฟูกระดูกหล่อลื่นกระดูกอ่อนและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยกลูโคซามีนและ chondroiti ซึ่งคืนค่าเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เสียหาย ยาชนิดเดียวกันเหล่านี้ช่วยเสริมการผลิตไขข้อของเหลวซึ่งทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นและรับผิดชอบในการขับขี่ที่สะดวกสบาย กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ทำจากน้ำมันปลาและน้ำมันลินสีดบรรเทาความเจ็บปวดในกระดูกและข้อต่อได้อย่างรวดเร็ว

ปริมาณมีความสำคัญมาก - ผู้ใหญ่จะต้องใช้เวลาประมาณ 6 แคปซูลต่อวัน ขอแนะนำไม่ให้เกินขนาดที่แนะนำยานี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผลที่เกิดขึ้นค่อนข้างรวดเร็ว อาการปวดข้อจะหายไปอาการหัวเข่ากระทืบความแห้งกร้านก็หายไปเช่นกัน แคปซูลช่วยให้คุณฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการแตกหักที่ซับซ้อนการบาดเจ็บสาหัสและการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อและกระดูก

ข้อดี:

  • เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพพอสมควรที่ช่วยให้คุณได้รับผลบวกอย่างแท้จริงสองสามวันหลังจากเริ่มใช้งาน
  • มันมีสารอาหารจำนวนมาก
  • ออกแบบมาสำหรับเกือบทุกกลุ่มอายุ

ข้อเสีย:

  • ไม่เหมาะสำหรับวัยรุ่นและสตรีมีครรภ์

โดยสรุปวิดีโอที่มีประโยชน์

นั่นคือการตรวจสอบของเราเกี่ยวกับวิตามินคอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดสำหรับกระดูก เราหวังว่าคุณจะสามารถเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองที่จะช่วยให้กระดูกอ่อนและข้อต่อของคุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว หากคุณยังคงมีคำถามบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือวิธีการรักษาที่ - ยินดีที่จะแสดงความคิดเห็นในบทความนี้

เพิ่มความคิดเห็น

;-) :| : x : บิด: : ยิ้ม: : ช็อค: : เศร้า: : ม้วน: : razz: : อุ๊ปส์: : o : mrgreen: : ฮ่า ๆ : : ความคิด: : ยิ้ม: : ชั่วร้าย: : ร้องไห้: : เจ๋ง: : ลูกศร: :???: :?: :!:

อุปกรณ์

อิเล็กทรอนิกส์

ที่ดีที่สุด