Hiện tại, khá nhiều người đang tham gia vào sức khỏe của họ: họ có lối sống đúng đắn, ghé thăm các hồ bơi và phòng tập thể dục. Sau khi tập luyện cường độ cao, khối cơ ở trạng thái mệt mỏi, vì vậy nó cần phục hồi trước bài học tiếp theo - vì điều này bạn cần ăn một lượng lớn thực phẩm có hàm lượng protein cao. Thật không may, không phải tất cả các chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta đều có rất nhiều protein (tên gọi khác của protein) để đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể con người sau khi tập luyện chuyên sâu.
Về vấn đề này, các chế phẩm đặc biệt đã được phát triển - BCAAs, bao gồm lượng protein cần thiết và một số axit amin thiết yếu hỗ trợ các chức năng quan trọng của cơ thể con người - leucine, valine và isoleucine. Ngày nay trong các cửa hàng thể thao, bạn có thể tìm thấy một lựa chọn khá lớn các loại thuốc này, từ rẻ nhất đến ưu tú. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác phương tiện nào sẽ phù hợp với cơ thể mình. Để lấp đầy khoảng trống này, chúng tôi đã quyết định đưa ra đánh giá về các loại thuốc BCAA tốt nhất năm 2019. Trước khi phân tích thành phần và tác dụng của các tác nhân cụ thể trên cơ thể, chúng ta hãy chuyển sang những gì chính xác ảnh hưởng đến việc mua các chất này.
Tóm tắt xếp hạng:
Làm thế nào để chọn một loại thuốc BCAA?
Không có sự khác biệt cơ bản giữa các axit amin được sản xuất bởi các nhà sản xuất khác nhau. Chúng có thể được phân biệt theo hình thức sản xuất, nồng độ của các hoạt chất và chi phí. Thông thường, BCAA ở dạng viên nang, viên nén, chất lỏng hoặc bột. Đồng thời, chất lượng đồng hóa hoàn toàn không phụ thuộc vào thông số này - hình thức chỉ ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu của sản phẩm trong ruột. Liều lượng mỗi khẩu phần là cao nhất trong các công thức bột. Nếu bạn có kế hoạch dùng các chất trong các chuyến đi công tác và các chuyến đi dài, thì nên sử dụng viên nang hoặc viên nén.
Như chúng tôi đã nói ở trên, thành phần của các chất này bao gồm ba axit thiết yếu ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của cơ bắp. Valine là một nguồn năng lượng duy trì mức độ cao của nồng độ hormone serotonin, chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng. Leucine bắt đầu các quá trình tạo ra các hợp chất protein cần thiết khác nhau trong gan và cơ bắp - không sử dụng axit amin này, sẽ không thể đảm bảo sự phát triển ổn định của mô cơ. Isoleucine cũng hoạt động ở cấp độ tế bào và là một nguồn năng lượng bổ sung.
Điều đáng chú ý là các loại thuốc có định dạng này không chỉ giúp xây dựng khối lượng cơ bắp, mang lại cho nó một kết cấu hấp dẫn mà còn làm giảm lượng mô mỡ. Trong trường hợp này, máu sẽ được bão hòa với các phân tử axit amin. Điều này ức chế quá trình dị hóa trong quá trình giảm cân, khi các tế bào mỡ bị đốt cháy cùng với khối lượng cơ bắp.
BCAA cũng rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch. Thực tế là mỗi bài tập là một căng thẳng nhất định đối với cơ thể con người, do đó, nhu cầu về axit amin tăng lên. Điều rất quan trọng là dùng thuốc vào mùa thu và mùa xuân, khi cơ thể tiếp xúc với cảm lạnh khá cao.Theo kết quả nghiên cứu, các phức hợp BCAA sẽ hữu ích ngay cả với những người bỏ bê việc tập thể dục thường xuyên.
Khi tổng hợp đánh giá của chúng tôi về các loại thuốc tốt nhất để xây dựng khối lượng cơ bắp, chúng tôi đã tính đến tất cả các điểm được thảo luận trước đó và cũng đã tính đến tỷ lệ chất lượng giá của sản phẩm và đánh giá của người dùng, đã quản lý để cảm nhận tất cả các ưu điểm và nhược điểm của từng phương thuốc. Đối với mỗi BCAA, chúng tôi đã cố gắng thu thập lượng thông tin tối đa để độc giả của chúng tôi có thể chọn công cụ tốt nhất cho mình để đáp ứng đầy đủ mục tiêu của họ.
Hợp chất bột
6. Nhiên liệu nội bộ (San)
Một sản phẩm khá nổi tiếng được phát triển trên cơ sở phức hợp axit amin và nó có thể được sử dụng cả trước khi tập luyện và trong thời gian sử dụng, một số người dùng khuyên dùng thuốc sau khi đến lớp. Thực tế là thành phần của nó được lựa chọn cẩn thận đến mức nó giúp ngăn chặn các quá trình phá hủy trong mô cơ. Ngoài ra, chế phẩm có nhiệm vụ cung cấp nước cho cơ bắp và làm tăng đáng kể độ bền. Cơ sở của thuốc ở đây là một phức hợp axit amin rộng lớn ở dạng tự do, với sự giúp đỡ của chúng, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh. Sự phức tạp này khá hiệu quả trong việc chống lại sự xuất hiện của các quá trình dị hóa, sự khởi đầu của sự mệt mỏi chậm lại và cũng làm tăng sức chịu đựng.
Một trong những đặc điểm phân biệt quan trọng của loại thuốc này là sự hiện diện của beta-alanine trong đó. Với sự giúp đỡ của nó, có thể kiểm soát các phản ứng oxy hóa xảy ra trong mô cơ trực tiếp trong quá trình tập luyện, điều này cũng ảnh hưởng tích cực đến hiệu quả của quá trình. Citrulline malate và L-tyrosine, chịu trách nhiệm thúc đẩy sản xuất oxit nitric, hormone tăng trưởng và insulin, được thêm vào điều này. Những chất bổ sung giúp bảo tồn khối lượng cơ bắp đạt được và cung cấp cho nó một cứu trợ đẹp.
Ưu điểm:
- Ảnh hưởng hiệu quả đến cơ thể;
- Hòa tan nhanh trong nước;
- Nó có thể được thực hiện ngay cả trong khi đào tạo.
Nhược điểm:
- Chi phí khá cao;
- Hương vị cho một người nghiệp dư.
5. Xplode BCAA (Olimp)
Sản phẩm khá nổi tiếng của sản xuất Ba Lan, thuộc loại giá trung bình. Ở đây, cùng với các axit amin thiết yếu, có vitamin B6 và một lượng nhỏ glutamine. Chất lượng hương liệu của loại thuốc này ở mức rất cao - người dùng có thể mua một loại thuốc với nhiều chất phụ gia thực phẩm, chất làm ngọt, v.v. Sự phức tạp của các axit amin thiết yếu ở đây là theo tỷ lệ 2: 1: 1. Người ta đã quyết định sử dụng nó một cách chính xác theo kết quả của các nghiên cứu giúp xác định rằng các chất hữu ích có nồng độ như vậy trong một quả trứng gà bình thường được cơ thể con người hấp thụ gần như đầy đủ.
Ngoài một bộ axit amin thiết yếu tiêu chuẩn, loại thuốc này còn chứa các chất làm tăng sự hấp thụ glucose của cơ thể. Nó chứa vitamin B7 tan trong nước - biotin, hoạt động như một chất xúc tác trong quá trình tổng hợp nhiều hormone có ích trong và sau khi tập thể dục. Như đã lưu ý, có vitamin B6 - do nó, enzyme transaminase được tổng hợp, đảm bảo vận chuyển axit amin vào các mô cơ, đảm bảo sự thâm nhập sâu vào cấu trúc tế bào. Bạn có thể dùng thuốc vào buổi sáng - ngay sau khi thức dậy hoặc sau khi kết thúc tập luyện. Liều tối thiểu là 5 gram. Trong trường hợp này, khối lượng cơ bắp sẽ bắt đầu phát triển nhanh chóng.
Ưu điểm:
- Tỷ lệ xuất sắc về số lượng, giá thành và chất lượng sản phẩm;
- Sản phẩm được làm giàu thêm với glutamine và vitamin phức tạp;
- Có một lựa chọn lớn của các tùy chọn hương vị.
Nhược điểm:
- Glutamine có thể được thêm vào thành phần và nhiều hơn nữa.
4. BCAA Pro được tải lại (San)
Các chế phẩm theo tiêu chuẩn có trong thành phần của nó tất cả các phức hợp cần thiết của các axit amin thiết yếu, nó cũng có một nồng độ glutamine khá. Công cụ này là phổ quát, vì nó rất phù hợp cho một tập cơ bắp hoạt động, và để làm khô tiếp theo và làm giảm các mô cơ. Nó đi tốt với bất kỳ bổ sung dinh dưỡng khác. Thành phần dễ dàng hòa tan trong nước, làm chậm sự khởi đầu của cảm giác mệt mỏi, ức chế hoàn toàn quá trình dị hóa. Với sự giúp đỡ của nó, có thể làm cho các quá trình tái tạo hoạt động càng tốt, điều này kích hoạt sự hình thành các tế bào mô cơ mới và tăng sức bền. Sản phẩm này có các chất phụ gia đặc biệt như hương liệu, axit citric và các chất khác giúp cải thiện hương vị của nó.
Thực hiện ba lần một ngày - một phần vào buổi sáng, phần còn lại trong quá trình đào tạo và nửa giờ sau khi hoàn thành. Tất cả các chất hòa tan trong nước rất nhanh, vì vậy thức uống được tiêu thụ ngay sau khi chuẩn bị. Không có chống chỉ định cụ thể đã được xác định cho thuốc này, ngoại trừ không dung nạp cá nhân với các thành phần khác nhau.
Ưu điểm:
- Chất lượng sản phẩm tuyệt vời - không tìm thấy chất phụ gia ngoại lai trong quá trình phân tích thành phần;
- Để trộn tốt hơn với chất lỏng và hòa tan nhanh, các hạt bột rất nhỏ;
- Có một lựa chọn lớn về hương vị - dâu tây với kem, dưa hấu, chuối và như vậy;
- Hành vi nhanh chóng và hiệu quả, bất kể loại hình đào tạo.
Nhược điểm:
- Chi phí khá cao.
3. BCAA hiện đại (USPlabs)
Đây là một sản phẩm công ty rất nổi tiếng đã sản xuất các chất phụ gia tương tự trong nhiều năm. Mặc dù thực tế là loại thuốc này đã có mặt trên thị trường khá lâu, nhưng mức độ phổ biến của nó vẫn tiếp tục duy trì ở mức tốt nhất. Ban đầu, chế phẩm được phát triển dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp, nhưng trong tương lai, nó đã được quyết định phát hành nó cho nhiều người tiêu dùng. Tỷ lệ các axit amin thiết yếu được chọn ở đây như cho thể thao sức mạnh. Công nghệ micronization được sử dụng trong sản xuất, do đó bột hòa tan hoàn toàn trong nước, và trong quá trình sử dụng, không có sự khó chịu nhỏ nhất, vì vậy nó có thể được sử dụng bằng nước thông thường và trực tiếp làm trong quá trình đào tạo.
Trong chế phẩm, bạn có thể tìm thấy sự tăng nồng độ của leucine, vì chính anh ta là người chịu trách nhiệm cho việc xây dựng khối lượng cơ bắp tích cực và làm chậm sự mệt mỏi. Các phần mà người dùng sẽ phải sử dụng tại một thời điểm khác nhau về khối lượng khá, tuy nhiên, một lượng lớn các chất hữu ích trong đào tạo cũng sẽ đi vào cơ thể. Đặc biệt, trong một bình, khối lượng trong đó là 1340 gram, chỉ chứa 75 phần phụ gia. Nó cũng có Vitamin B6 và Beta Alanine. Không có khiếu nại từ người dùng khi sử dụng thành phần này: có một số tùy chọn hương liệu, bột trộn tốt, hiệu quả ở mức rất cao. Sử dụng sản phẩm trước và sau khi đào tạo. Trong những ngày giữa các buổi tập luyện, đặc biệt nếu người dùng thích một lối sống năng động, bạn nên dùng một khẩu phần khi bụng đói. Điều này sẽ cho phép các cơ phục hồi nhanh hơn nhiều và nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ưu điểm:
- Nhanh chóng và hoàn toàn hòa tan trong nước, cung cấp sự đồng hóa ngay lập tức của cơ thể;
- Một thành phần được lựa chọn cẩn thận được thiết kế để xây dựng khối lượng cơ bắp;
- Nhiều lựa chọn hương vị.
Nhược điểm:
- Ngay cả trong bao bì lớn cũng không có nhiều phần;
- Chi phí hợp lý của sản phẩm.
2. Xtend (Khoa học viễn tưởng)
Một trong những đại diện sáng nhất của lớp - khi dùng một chất phụ gia như vậy, hiệu quả tốt hơn nhiều, nhanh hơn đáng kể so với khi sử dụng các loại thuốc tương tự khác. Tỷ lệ các axit amin thiết yếu là tiêu chuẩn ở đây, nhưng các nhà phát triển đã quyết định thêm vào đây các chất như glutamine, citrulline malate và vitamin B6.Thành phần này chủ yếu được ưa thích bởi các vận động viên chuyên nghiệp. Mặc dù thực tế là công ty sản xuất không chi một khoản tiền lớn cho quảng cáo, nhưng hầu như mọi người đều quen thuộc với dữ liệu BCAA. Không có thành phần giá rẻ, tất cả chúng đều có chất lượng tuyệt vời, vì vậy chúng cung cấp một hiệu ứng ngay lập tức sau khi uống. Với sự trợ giúp của bổ sung này, sẽ có thể làm tăng đáng kể sức chịu đựng của cơ thể, để giảm sản xuất hormone cortisol, đảm bảo kích hoạt quá trình dị hóa. Sau khi gắng sức, quá trình phục hồi bắt đầu nhanh chóng và tiến hành rất tích cực.
Với việc sử dụng thuốc thường xuyên, hàm lượng nitơ trong máu tăng lên, do các chất có lợi đến các tế bào cơ nhanh hơn, đảm bảo sự phát triển nhanh chóng và tích cực của chúng. Citrulline malate ức chế sản xuất axit lactic, giúp nó có thể luyện tập lâu hơn và chịu được tải nặng. Một chất lượng quan trọng khác của chất này là loại bỏ cơn đau, thường xảy ra sau khi hoàn thành một bài tập.
Ưu điểm:
- Tế bào mô cơ tái tạo và phát triển khá nhanh;
- Tăng tổng hợp protein đáng kể;
- Quá trình phục hồi được tạo điều kiện và tăng tốc.
Nhược điểm:
- Phải trả một khoản tiền kha khá cho loại thuốc này.
1. Amino X (BSN)
Bổ sung được phát triển bởi nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao nổi tiếng thế giới, nó là một bản gốc và theo nhiều cách phức tạp độc đáo, được thiết kế cho những người thường xuyên tập thể dục trong phòng tập thể dục. Điều này bao gồm một tập hợp các axit amin và vitamin chống lại mô mỡ, cung cấp sự tăng trưởng nhanh và tích cực trong khối cơ. Các bài tập luyện trở nên dài hơn và dữ dội hơn bằng cách tăng sức chịu đựng của cơ thể. Thành phần bột hòa tan trong nước trong vài giây, hơn nữa, điều này có tác động tích cực đến sự hấp thụ axit amin của cơ thể. Tổ hợp được bán trong hai gói trọng lượng - 435 hoặc 1010 gram. Bổ sung có một số tùy chọn hương vị - trái cây đấm, táo, dâu đen và dưa hấu.
Thành phần chứa tất cả các axit amin cần thiết để ngăn chặn sự xuất hiện của các quá trình dị hóa. Thuốc không chứa caffeine, vì vậy tác dụng của vivacity có thể đạt được chủ yếu nhờ bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng hữu ích khác. Việc hấp thụ phức tạp giúp cơ thể phục hồi rất nhanh ngay cả sau khi tập luyện rất căng thẳng. Không có đường trong đó, vì vậy bạn có thể dùng thuốc mà không bị giới hạn thời gian. BCAA có thể được thực hiện ngay cả trước khi đi ngủ, vì trong giấc mơ, cơ bắp phục hồi nhanh hơn nhiều.
Ưu điểm:
- Các axit amin ở dạng tự do ở đây, vì vậy chúng sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh chóng;
- Hòa tan tuyệt vời trong nước;
- Nó được sản xuất bởi một nhà sản xuất đáng tin cậy.
Nhược điểm:
- Một lượng nhỏ màu thực phẩm được thêm vào thành phần.
Viên nén và viên nang BCAA
4. BCAA 6400 (Dinh dưỡng Scitec)
Một công cụ rất phổ biến được sử dụng bởi cả vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư, những người muốn đưa cơ thể của họ theo thứ tự. Khu phức hợp được phân phối trong một lọ nhựa, nơi có 125 máy tính bảng - nó sẽ đủ cho một vài tháng sử dụng thường xuyên. Chế độ xem là tiêu chuẩn, nó rất thuận tiện để mở và kích thước can có thể nhỏ - nó rất tiện lợi khi luôn mang theo. Một bộ axit amin và các chất bổ sung hữu ích khác là tiêu chuẩn ở đây. Một viên thuốc là đủ cho khoảng 40 phút tập luyện, ngoài ra, các cơ bắp được duy trì trong tình trạng tốt trong một thời gian dài. Kích thước của máy tính bảng là nhỏ, vì vậy uống chúng rất thuận tiện.Chúng được uống cả trước khi tập luyện và sau đó, rửa sạch bằng nước hoặc nước trái cây thông thường. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chúng vào những ngày mà các lớp học không được lên kế hoạch.
Không có chống chỉ định với việc sử dụng thuốc này, nó chỉ chống chỉ định cho phụ nữ cho con bú và phụ nữ mang thai, thanh thiếu niên dưới 18 tuổi. Trong trường hợp này, một số không dung nạp với các thành phần của thuốc có thể xảy ra. Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
Ưu điểm:
- Nhanh chóng phục hồi các mô cơ ngay cả sau khi tập luyện rất căng thẳng;
- Không có tác dụng phụ của thuốc này đã được tìm thấy;
- Khối lượng cơ khô đang tích cực phát triển;
- Đốt cháy chất béo được cung cấp;
- Chỉ số sức mạnh tăng tốt.
Nhược điểm:
- Bản thân các viên thuốc có vị hơi đắng;
- Một cái bình tương đối lớn, và chỉ đầy một nửa.
3. BCAA + B6 (Công nghệ sinh học Hoa Kỳ)
Nó có một bộ đầy đủ các axit amin thiết yếu theo tỷ lệ cổ điển là 2: 1: 1. Phần lớn là do sự hiện diện của vitamin B6, quá trình chuyển hóa glycogen và protein được bình thường hóa. Ngoài ra, vitamin này đóng vai trò tích cực trong các quá trình trao đổi chất của một chi chuyển hóa, chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng của cơ thể. Sử dụng thường xuyên các sản phẩm như vậy có thể làm giảm đáng kể mệt mỏi và mệt mỏi. Giống như tất cả các sản phẩm được bán bởi nhà sản xuất này, thành phần bao gồm các thành phần đặc biệt an toàn cho sức khỏe. Chúng cung cấp sự phục hồi nhanh nhất có thể của các mô cơ, bảo vệ đáng tin cậy chống lại quá trình dị hóa, và giúp đốt cháy chất béo và khối lượng cơ bắp. Mỗi viên nén chứa 1 gram BCAA nguyên chất.
Cần uống 4 viên mỗi ngày. Vào những ngày đào tạo, hai tiếng rưỡi trước khi bắt đầu lớp học và cùng một lượng ngay sau khi đào tạo. Nếu việc đào tạo cho ngày hiện tại không được lên kế hoạch, thì sẽ cần phải uống hai viên giữa các bữa ăn. Như với hầu hết các công thức được bao gồm trong đánh giá ngày nay của chúng tôi về BCAA tốt nhất, không có chống chỉ định sử dụng ngoại trừ không dung nạp cá nhân. Trong một liều hàng ngày duy nhất chứa tới 4 gram axit amin, góp phần vào sự phát triển tích cực của khối cơ.
Ưu điểm:
- Một nồng độ chất dinh dưỡng khá cao;
- Nó rất thuận tiện để áp dụng;
- Tích cực giúp loại bỏ các mô mỡ dư thừa;
- Được phép sử dụng nó ở các giai đoạn đào tạo khác nhau - khi xây dựng khối lượng cơ bắp, khi làm việc với cơ bắp, v.v.
Nhược điểm:
- Các máy tính bảng là một chút quá lớn - không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi nuốt chúng, tất cả chỉ hơn nửa giờ trước khi bắt đầu tập luyện.
2. Mũ BCAA 1000 (Dinh dưỡng tối ưu)
Loại thuốc này từ lâu đã trở thành một loại cổ điển của dinh dưỡng thể thao, vì nó có thể dễ dàng được sử dụng để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể con người đối với các axit amin. Các sản phẩm từ nhà phát triển hóa ra rất hiệu quả. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể tăng đáng kể tiềm năng của các mô cơ, cung cấp cho các tế bào thêm dinh dưỡng. Đổi lại, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến sự tăng trưởng của họ. Các hoạt chất có trong chế phẩm kích thích sự phá hủy mô mỡ theo cách mà các tế bào cơ bình thường không bị ảnh hưởng. Với lượng thường xuyên, một quá trình liên tục được đưa ra để tổng hợp hormone tăng trưởng. Tất cả các quá trình dị hóa bị ức chế, do đó, ngay cả với tải trọng lớn, các tế bào cơ sẽ không bị phá hủy.
Bạn nên uống hai viên từ một đến ba lần mỗi ngày, nếu bài học không được lên kế hoạch, thì bạn cần phải nuốt hai viên một hoặc hai lần một ngày. Nếu cần thiết, bạn có thể liên hệ với huấn luyện viên của riêng mình để xây dựng lịch trình hiệu quả nhất, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, nước da của con người và các điểm quan trọng khác. Một lọ viên nang chiếm không gian trống tối thiểu trong túi, vì vậy bạn luôn có thể mang theo bên mình.
Ưu điểm:
- Chất lượng sản phẩm cao cấp từ một nhà sản xuất được thử nghiệm thời gian;
- Kích thước nhỏ của viên nang và hình dạng sắp xếp hợp lý của chúng giúp dễ sử dụng tối đa;
- Có tất cả các chất cần thiết để đạt được kết quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Nhược điểm:
- Không có quá nhiều hoạt chất trong viên nang, vì vậy bạn phải uống nhiều lần cùng một lúc, điều này làm tăng đáng kể mức tiêu thụ của sản phẩm.
1. Mũ BCAA (Đột biến)
Chà, chúng tôi đã đến gặp người lãnh đạo của phần này trong bảng xếp hạng các BCAA tốt nhất của chúng tôi, được thiết kế để chủ động tăng khối lượng cơ bắp. Sản phẩm này được sản xuất trong viên nang nhỏ, vì vậy không cần phải hiểu liều lượng trong một thời gian dài. Trong vòng một ngày, bạn cần uống 4 viên, khoảng 30 - 40 phút trước khi bắt đầu lớp học. Nếu không có đào tạo vào ngày này, sau đó lấy thành phần giữa các bữa ăn. Thành phần là cổ điển, nhưng có 57 mg magiê và hỗn hợp và 8 chất điện giải. Sử dụng sau này, có thể làm giảm đáng kể ảnh hưởng của mất độ ẩm của cơ bắp. Kết quả của thành phần này là đáng chú ý theo nghĩa đen từ ứng dụng đầu tiên của nó. Hơi nóng nhẹ và cảm giác ngứa ran nhẹ lan tỏa khắp khung cơ.
Sức sống của cơ thể được duy trì trong suốt bài học, do đó thời gian đào tạo có thể được nhân đôi ngay lập tức. Nó chỉ là tự nhiên mà tiêu thụ nước đang tăng lên. Chỉ một vài tuần sau khi bắt đầu uống viên nang, có thể nhận thấy sự tăng trưởng tích cực về khối lượng cơ bắp, gần như ngay lập tức có hình dạng hấp dẫn.
Ưu điểm:
- Cùng với axit amin, nó chứa một số lượng lớn các chất điện giải khác nhau sẽ không cho phép nước rời khỏi khối cơ;
- Nhà sản xuất nổi tiếng và đáng tin cậy được hàng triệu người trên thế giới tin tưởng;
- Viên nang có hình dạng sắp xếp hợp lý, vì vậy lấy chúng rất thuận tiện.
Nhược điểm:
- Nồng độ các chất dinh dưỡng trong một viên nang không quá cao, nhưng điều này là điển hình cho các công thức như vậy;
- Chi phí sản xuất khá cao.
Tóm lại, một video hữu ích
Vì vậy, đánh giá của chúng tôi về BCAA tốt nhất được thiết kế để tăng cân trong quá trình tập luyện thể thao tích cực đã kết thúc. Đối với mỗi sản phẩm, chúng tôi đã cố gắng cung cấp cho độc giả lượng thông tin tối đa, nêu rõ nó ở dạng dễ tiếp cận nhất. Nếu bạn vẫn còn một số câu hỏi, sau đó bạn có thể hỏi chúng tôi trong các ý kiến cho bài viết này. Chúng tôi sẽ nhanh chóng trả lời tin nhắn của bạn và cung cấp tất cả dữ liệu quan tâm trong thời gian ngắn nhất.
